Kehoklinikka Haapio CTN Recovery Studio

Kehoklinikka Haapio CTN Recovery Studio Koulutetun hierojan laadukasta lihaskäsittelyä toimipisteessä tai kotonasi!

Kehoklinikka Haapio
Papinhaankatu 22
26100 Rauma
⭐️
Lihaskäsittely
Neurosonic
X°CRYO paikalliskylmähoito
X-TONE sähkösstimulaatio
e°CABIN kokovartalokylmähoito
OxyPro ylipainehappihoito
LedPro punavaloterapia
Yksityinen kuntoiluhuone

17 vuotta on kohta yritetty ja nykyään yhtenä perheenä 🤍Tänäänkin yrittäjän päivää vietettiin "töissä" 👍🏼😃Hyvää yrittäjä...
05/09/2026

17 vuotta on kohta yritetty ja nykyään yhtenä perheenä 🤍
Tänäänkin yrittäjän päivää vietettiin "töissä" 👍🏼😃

Hyvää yrittäjän päivää! 🥳

22/08/2026

FLIKKATTE VITONEN 💥

Lauantaina 5.9. klo 11–17 Rauman talviharjoitteluhallissa liikutaan, hikoillaan ja pidetään hauskaa! 🏋🏼‍♀️🔥

Mukana menossa myös Kehoklinikka Haapio, joka tuo tapahtumaan mukaan useita palveluitaan.

Päivän aikana pääset tutustumaan ja kokeilemaan mm. punavalohoitoa, Neurosonicia ja kompressiolahkeita sekä muita Kehoklinikan hoito- ja palautumismahdollisuuksia.

Tule jumppien välissä moikkaamaan ja testaamaan! 👋🏼

Nähdään Flikkatte Vitosessa! 🤍

KOMPRESSIOLAHKEET 🦵🔄 – ei vain urheilijoille.Kompressiolahkeet on noussut vahvasti osaksi urheilijoiden palautumisrutiin...
16/08/2026

KOMPRESSIOLAHKEET 🦵🔄 – ei vain urheilijoille.

Kompressiolahkeet on noussut vahvasti osaksi urheilijoiden palautumisrutiineja, m***a todellisuudessa sen käyttö ei rajoitu urheiluun.

Meillä kompressiohoidossa käy paljon myös aivan tavallisia ihmisiä – ja syyt hoitoon ovat hyvin erilaisia.

Paineilmalahkeissa kompressio etenee jaksottaisesti alhaalta ylöspäin. Paineen tarkoituksena on tukea laskimoveren paluuta ja nesteiden liikkumista alaraajoissa.

Siksi kompressiota voidaan hyödyntää esimerkiksi silloin, kun:

• jalat tuntuvat raskailta tai väsyneiltä
• alaraajoissa esiintyy turvotusta
• työpäivä sisältää paljon seisomista tai istumista
• takana on pitkä matka tai paljon paikallaanoloa
• jalat ovat kovilla liikunnan tai urheilun vuoksi
• palautumiseen halutaan yksi lisätyökalu
• keho kaipaa kuormituksen jälkeen kevyempää oloa

Urheilijalle kompressio tarkoittaa palautumisrutiinia kovan harjoituksen, kilpailun tai pelipäivän jälkeen.

Toiselle se voi olla hetki, jolloin pitkän työpäivän jälkeen jalat saavat yksinkertaisesti hengähtää.

Ja juuri tämä on kompression kiinnostava puoli: sama menetelmä palvelee hyvin erilaisia ihmisiä ja erilaisia tarpeita.

Palautuminen ei tarkoita aina kovempaa tekemistä.
Joskus se tarkoittaa sitä, että annetaan keholle hetki tehdä omaa työtään – ja tuetaan sitä siinä. 🤍

❄️ Paikalliskylmähoito – kyse ei ole vain kivun lievityksestäKylmähoidon ajatellaan usein olevan yksinkertaisesti keino ...
09/08/2026

❄️ Paikalliskylmähoito – kyse ei ole vain kivun lievityksestä

Kylmähoidon ajatellaan usein olevan yksinkertaisesti keino ”ottaa kipu pois”. Sen fysiologinen vaikutus on kuitenkin tätä laajempi.

Paikallisesti kohdistettu kylmä laskee kudoksen lämpötilaa ja vaikuttaa alueen verisuoniin sekä ääreishermoston toimintaan. Samalla se vähentää kudoksen turvotusta ja muuttaa tulehdusreaktion voimakkuutta.

Kun kudos vaurioituu, elimistö käynnistää tulehdusreaktion. Se on välttämätön osa paranemista, m***a liian voimakas turvotus ja kipu voivat haitata normaalia toimintaa ja kuntoutumista.

Siksi paikalliskylmähoidon tavoitteena ei ole pysäyttää paranemista edistävää tulehdusta, vaan hallita liiallista kudosreaktiota ja oireita niin, että paranemiselle ja kuntoutumiselle voidaan luoda paremmat edellytykset.

Tutkimuksissa paikallista kryoterapiaa on tarkasteltu muun muassa akuuttien tuki- ja liikuntaelinvaivojen, leikkauksen jälkeisen kivun ja turvotuksen sekä liikunnan aiheuttaman lihaskivun yhteydessä. Näyttö tukee erityisesti kivun ja turvotukseen liittyvien oireiden hallintaa.

Eli mitä paikalliskylmällä oikeastaan tavoitellaan?

🧊 kudoksen lämpötilan hallinta
🧠 kipua välittävän hermotoiminnan vaimentaminen
💧 turvotuksen hallinta
🔥 liiallisen tulehdusreaktion rajoittaminen
🔄 parempien edellytysten luominen kuntoutumiselle

Ajatus on vaikuttaa kudoksen ympäristöön niin, että elimistön oma paranemisprosessi pääsee etenemään hallitummin.

Ja juuri siksi paikalliskylmähoito on tehokas työkalu osana kokonaisvaltaista kuntoutusta ja palautumista.

Kylmä itsessään ei korjaa kudosta.
Se muuttaa ympäristöä, jossa elimistö tekee sen työn. ❄️

🧠 Neurosonic – kun hermosto tarvitsee hetken rauhaa.Hermosto on jatkuvasti mukana siinä, miten kehomme toimii, palautuu ...
26/07/2026

🧠 Neurosonic – kun hermosto tarvitsee hetken rauhaa.

Hermosto on jatkuvasti mukana siinä, miten kehomme toimii, palautuu ja reagoi ympäristöön.

Kiire, stressi, fyysinen kuormitus, kova harjoittelu ja jatkuva ärsyketulva pitävät elimistöä helposti kierroksilla. Vaikka mieli haluaisi levätä, keho ei aina siirry automaattisesti lepotilaan.

Neurosonic perustuu matalataajuiseen värähtelyyn, jonka tarkoituksena on vaikuttaa kehon ja hermoston toimintaan rauhoittavasti ja rentouttavasti.

Se voi tukea esimerkiksi:

• autonomisen hermoston rauhoittumista
• parasympaattisen eli palauttavan hermoston aktivoitumista
• kehon stressireaktioista palautumista
• lihasjännityksen ja kehon kokonaisvaltaisen kuormituksen vähenemistä
• rentoutumista ja palautumista
• unen laatua ja nukahtamisen edellytyksiä
• kehon ja mielen siirtymistä aktiivisesta tilasta kohti lepoa

Kun hermosto saa mahdollisuuden rauhoittua, myös keho saa paremmat edellytykset palautua.

🫧 Kevyt ylipainehappihoito – enemmän happea, enemmän mahdollisuuksia.Happi on yksi elimistömme tärkeimmistä rakennusaine...
24/07/2026

🫧 Kevyt ylipainehappihoito – enemmän happea, enemmän mahdollisuuksia.

Happi on yksi elimistömme tärkeimmistä rakennusaineista. Ylipaineessa hengitettävä happi liukenee tehokkaammin verenkiertoon ja kulkeutuu kudoksiin, mikä tukee elimistön normaaleja palautumis- ja korjausprosesseja.

Kevyttä ylipainehappihoitoa hyödynnetään osana kokonaisvaltaista hyvinvointia ja palautumista esimerkiksi:

• palautumisen tukemiseen
• kudosten hapensaannin edistämiseen
• kehon normaaleihin korjausprosesseihin
• fyysisestä kuormituksesta palautumiseen
• vireyden ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin tukemiseen
• rentoutumiseen ja rauhoittumiseen

Ylipainehappihoito on tehokas osa modernia palautumista, jossa kehon omia luonnollisia mekanismeja pyritään tukemaan mahdollisimman kokonaisvaltaisesti.

Meillä Kinikalla kevyt ylipainehappihoito on yksi osa laajaa palautumisen ja hyvinvoinnin kokonaisuutta.

Happi on elämän edellytys. Ylipaineessa sen vaikutusmahdollisuudet tehostuvat. 🫧

Kylmä ei ole vain tunne – se on ärsyke, johon keho reagoi. ❄️Kokovartalonkylmähoito on muutama minuutti -150 asteessa.Ko...
19/07/2026

Kylmä ei ole vain tunne – se on ärsyke, johon keho reagoi. ❄️

Kokovartalonkylmähoito on muutama minuutti -150 asteessa.
Kokovartalokylmähoidossa elimistö käynnistää useita fysiologisia vasteita. Kylmä saa pintaverisuonet supistumaan, aktivoi hermostoa ja käynnistää lämmönsäätelyyn liittyviä mekanismeja. Hoidon jälkeen verenkierto buustautuu normaaliksi ja koet olosi virkeäksi ja kevyeksi.

Tutkimuksissa on havaittu sen tukevan elimistön toimintaa monin eri tavoin, kuten:
• Tulehdusvasteen tasapainottaminen
• Fyysisen palautumisen tukeminen
• Rasituksen jälkeisen lihaskivun vähentäminen
• Hermoston palautumisen tukeminen
• Verenkierron luonnollisen toiminnan aktivointi
• Vireystilan ja energisyyden lisääntyminen
• Suorituskyvyn ylläpitämisen tukeminen
• Kehon kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin edistäminen

Kokovartalokylmähoitoa hyödynnetään laajasti niin huippu-urheilussa kuin aktiivisten liikkujien ja hyvinvoinnistaan huolehtivien arjessa. Säännöllisesti käytettynä se on tehokas osa palautumista ja kehon huoltoa.

Palautuminen ei ole tauko harjoittelusta – se on osa kehitystä. ❄️

🔴 Palautuminen ei ole tauko – se on osa kehitystä.Punavalohoito on hellävarainen hoitomuoto, jota monet käyttävät tukema...
17/07/2026

🔴 Palautuminen ei ole tauko – se on osa kehitystä.

Punavalohoito on hellävarainen hoitomuoto, jota monet käyttävät tukemaan palautumista, lihasten hyvinvointia ja arjen jaksamista.

Tutkimuksissa punavalohoito on yhdistetty muun muassa:
• lihasten palautumisen tukemiseen
• lihas- ja nivelkivun lievittymiseen
• tulehdusreaktion vähentymiseen
• verenkierron tehostumiseen
• ihon uusiutumisen tukemiseen
• suorituskyvyn ja palautumisen edistämiseen

Hoito on täysin kivuton – sinun tarvitsee vain rentoutua hetkeksi ja antaa valon tehdä työnsä.

Jos palautuminen jää jatkuvasti jälkeen kuormituksesta, myös kehon kyky toimia alkaa heiketä. Siksi palautuminen ei ole ylellisyyttä – se on välttämättömyys. 🔴

10/07/2026

Vesi vanhin voitehista👍🏼😊
Lisätty kesäksi valikoimaan Triple Mangnesium 🙌🏼
Ja tietenkin tästä laarista kaikki sisältyy hoitojen hintaan! 👌🏼

Lomalla ensi viikon😎☀️
03/07/2026

Lomalla ensi viikon😎☀️

Osoite

PapinhaanKatu 22b
Rauma
26100

Nettisivu

, ,

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Kehoklinikka Haapio CTN Recovery Studio :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Oikopolut

Jaa

Kategoria