Kiinalainen lääketiede ja akupunktio Harmonia

24/08/2026

Millaisia akupunktioneulat ovat?

19/08/2026

Artikkeli Hyvä Selkä -lehdessä (2/26). Edelleen kuulee usein, että akupunktion ajatellaan olevan jonkinlainen uskomushoito. Akupunktiosta on kuitenkin olemassa tuhansia tieteellisiä tutkimuksia, joissa osoitetaan sen toimivuus. Tänään olen hoitanut lonkkakipua ja migreeniä, joihin kumpikin asiakas sai selvän tuloksen jo ensimmäisen hoitokerran jälkeen.

15/08/2026

Miksi heräät yöllä klo 03?

02/08/2026

Kiinalaisessa lääketieteessä loppukesä on maaelementin aikaa. Maaelementtiin liittyvät sisäelimet ovat Perna (haima) ja Mahalaukku, väri keltainen, maku makea ja tunne huolehtiminen. Maaelementin epätasapainon merkkejä ovat esim.:
💛turvotus
💛raskas olo
💛löysä vatsa
💛makeanhimo
💛väsymys erityisesti ruoan jälkeen
💛yliajattelu/jatkuva murehtiminen

Vinkkejä:
💛syö säännöllisesti
💛syö lämmintä ruokaa kaikilla aterioilla. Esim. keitot, padat, puurot, höyrytetyt kasvikset. Kylmät juomat ja raakaruoka kuormittavat Pernaa jos niitä käytetään jatkuvasti
💛suosi luonnostaan makeita makuja esim. bataatti, porkkana, kaura
💛rauhoita ruokailu, pureskele hyvin
💛suosi tasaista liikuntaa esim. kävely, luonnossa liikkuminen, Qigong
💛jos murehdit ja yliajattelet jatkuvasti, kysy itseltäsi onko kyseinen asia ratkaistavissa juuri nyt. Tietoinen hengittäminen tai ajatusten kirjaaminen paperille voi olla hyödyllistä

31/07/2026

Osa palveluista on nyt saatavilla myös Oitista. Nettiajanvarauksessa on muutamia aikoja, jos haluat tulla muuna ajankohtana, laita viestiä.

20/07/2026

🌺Huomenna tiistaina ALE-aika klo 14.15. Kuivakuppaus, kosmeettinen kuivakuppaus tai 30min TuiNa -hieronta (selkä, pää), hinta -10% 🌺

Ajanvarauslinkki kommenteissa☺️

13/07/2026

Jatkuva niska-hartiajännitys ei useimmiten hoidu pelkästään hieronnalla, koska kyse on hermostosta. Joskus ihmiset arvioivat ettei heillä juurikaan ole stressiä, m***a silti taustalla on esim. uniongelmia, heräilyä aamuyöllä, purenta- ja ruoansulatusvaivoja. Niska-hartiajännitys helpottaa kun oireen lisäksi hoidetaan myös juurisyytä.

Miksi stressi aiheuttaa niska-hartiakipua?

Oletko huomannut, että kiireisinä viikkoina niska ja hartiat tuntuvat erityisen jäykiltä?
Se ei ole sattumaa.

Stressi aktivoi sympaattisen hermoston ("fight or flight"), mikä lisää lihasten jännitystä erityisesti niskan, hartioiden ja leuan alueella.
Jos kuormitus jatkuu pitkään, lihasjännitys voi muuttua kivuksi, päänsäryksi ja liikerajoituksiksi.

Akupunktion ajatellaan voivan auttaa:
✔ vähentämään lihasjännitystä
✔ tukemaan autonomisen hermoston tasapainoa
✔ lievittämään kipua osana kokonaisvaltaista hoitoa

Pelkkä oireen hoitaminen ei kuitenkaan aina riitä. Myös unen, palautumisen, liikunnan ja stressinhallinnan merkitys on tärkeä.

Lähteet:
• PubMed: PMID 20304708
• Cochrane Library – Acupuncture for neck pain
• Vickers AJ et al. (2018)

23/06/2026

🌺KOSMEETTINEN KUIVAKUPPAUS🌺

Kosmeettisella kuivakuppauksella voidaan
🌺kirkastaa ja vahvistaa ihoa
🌺madaltaa juonteita
🌺rentouttaa kasvojen lihaksia ja vahvistaa sidekudosta
🌺stimuloida kollageenin ja elastiinin tuotantoa
🌺hoito säätelee öljyn tuotantoa ihossa
🌺auttaa ihonhoitotuotteiden imeytymisessä
🌺vähentää arpien näkyvyyttä iholla
🌺poistaa turvotusta
🌺pienentää ihohuokosia

Hoidossa käsitellään decolte, niska-hartia, kasvot. Sisältää myös akupistestimulaatiota. Kuppeja ei jätetä kasvoihin paikalleen, vaan niitä liu'utetaan iholla öljyn avulla. Tulethan hoitoon mieluiten meikittömin kasvoin. Esteet hoidolle: alle 4kk sitten otetut Botox ja täyteaineet, ihosyöpä, avoimet haavat, paiseet, palovammat, ohut iho.


Tutustumishinta 35€ (30min) voimassa 31.8.2026 saakka. Norm. hinta 45€

12/06/2026

🌺LISÄÄ KOSMEETTISIA HOITOJA🌺

- Silmänympäryksen hoitopaketti (sis. silmänympäryksen gua shan ja kosmeettisen akupunktion)
- Leukalinjan ja kaulan hoitopaketti (sis. leukalinjan ja kaulan gua shan ja kosmeettisen akupunktion)

60 min /65 e, hinta voimassa 31.7.2026 saakka

Ja lisää on vielä tulossa.. 😊

Ajanvaraus: vello.fi/akupunktio-harmonia

08/06/2026

Unettomuus ja kehon säätely – mitä tutkimus kertoo

Unettomuudessa keskeistä on hermoston kyvyttömyys siirtyä aktiivisesta tilasta lepotilaan. Kyse ei ole vain nukahtamisesta, vaan koko kehon säätelyjärjestelmän epätasapainosta.

Systemaattiset katsaukset ja meta-analyysit osoittavat, että akupunktio voi parantaa unen laatua, pidentää kokonaisunta ja vähentää unettomuusoireita (Lähde: Cheuk et al., 2023).

Vaikutukset liittyvät autonomisen hermoston tasapainottumiseen, vagushermon aktivoitumiseen sekä melatoniinin ja stressihormonien säätelyyn.

Kiinalaisessa lääketieteessä unettomuus liitetään usein Sydämen ja Maksan toiminnalliseen epätasapainoon, jossa mieli ei rauhoitu ja kehon energia ei laskeudu yöksi.

Kun hermoston aktiivisuus laskee, uni syvenee ja palautuminen tehostuu. Tämä näkyy usein myös parempana vireystilana päivällä.

�