Doula PaulaElina

11/09/2026

Ensi viikon vapaat ajat Rovaniemellä. 🥰

Varaa viestillä täällä tai p. 0505670387.

Jossain vaiheessa otan jonkin ajanvarausjärjestelmänkin käyttöön, m***a vielä jatkan näillä erillisillä ilmoituksilla.

Jos näistä ei löydy sun aikatauluun sopivaa aikaa, niin huikkaa viestillä - katsotaan, miten saadaan järjestämään. 🤗

09/09/2026

Jokaisella on oikeus valita synnytyspaikkansa.
Ulkopuolinen arvottaminen synnytyspaikan tai -tavan suhteen ei kuulu meistä kenellekään.

08/09/2026

Hei Meri-Lapin odottajat ja tuoreet perheet! 💛

Viikonloppuna olisi mahdollista valmistautua synnytykseen tai saada tukea imetykseen ja vauvan kantamiseen helposti omassa kodissa.

Varaa aika viestillä p. 0505670387.

Tulevana viikonloppuna vapaita aikoja Kemi-Tornio-akselilla, synnytysvalmennukseen, imetysohjaukseen ja kantoliinaohjaukseen. Tens löytyy myös vuokrattavaksi. 🤗

Jos siis haluat valmistautua synnytykseen tai tukea imetykseen tai vauvan kantamiseen Tornio, Keminmaa, Kemi, Simo -akselilla - huikkaa viestillä ja katsotaan sopiva aika tapaamiselle joko vaivattomasti kotikäyntinä tai kotivastaanotollani Torniossa.

🌻❤️🌻

Yksityinen synnytysvalmennus räätälöidään aina toiveidesi mukaan.
Olitpa ensi- tai uudelleensynnyttäjä ja kaipaat sitten tukea luonnonmukaiseen synnytykseen valmistautumiseen, tietoa sairaalan käytännöistä ja lääkkeellisistä kivunlievitys menetelmistä tai tukea sektiosynnytykseen valmistautumiseen, tämä synnytysvalmennus on sua varten.

Imetysohjaus tuo sinulle varmuutta imetyksen onnistumiseen, keinoja ja tietoa tueksi imetyshaasteissa eteenpäin pääsemiseksi sekä käytännön apua esim. erilaisten imetysasentojen kokeilemiseen. Yhdessä kohti onnistunutta imetystaipaletta. 💛

Kantoliinaohjaus on sinulle, joka haluat pitää vauvasi lähellä helposti ja vaivattomasti. Ergonominen kantaminen kantoliinalla onnistuu hyvin jo terveen vastasyntyneen kanssa. 💕

Millainen vaihe sulla on synnytykseen valmistautumisessa tai vauva-arjessa?

Laita viestiä täällä tai 0505670387.

🌻 Paula

08/09/2026

Tulevana viikonloppuna vapaita aikoja Kemi-Tornio-akselilla, synnytysvalmennukseen, imetysohjaukseen ja kantoliinaohjaukseen. Tens löytyy myös vuokrattavaksi. 🤗

Jos siis haluat valmistautua synnytykseen tai tukea imetykseen tai vauvan kantamiseen Tornio, Keminmaa, Kemi, Simo -akselilla - huikkaa viestillä ja katsotaan sopiva aika tapaamiselle joko vaivattomasti kotikäyntinä tai kotivastaanotollani Torniossa.

🌻❤️🌻

Yksityinen synnytysvalmennus räätälöidään aina toiveidesi mukaan.
Olitpa ensi- tai uudelleensynnyttäjä ja kaipaat sitten tukea luonnonmukaiseen synnytykseen valmistautumiseen, tietoa sairaalan käytännöistä ja lääkkeellisistä kivunlievitys menetelmistä tai tukea sektiosynnytykseen valmistautumiseen, tämä synnytysvalmennus on sua varten.

Imetysohjaus tuo sinulle varmuutta imetyksen onnistumiseen, keinoja ja tietoa tueksi imetyshaasteissa eteenpäin pääsemiseksi sekä käytännön apua esim. erilaisten imetysasentojen kokeilemiseen. Yhdessä kohti onnistunutta imetystaipaletta. 💛

Kantoliinaohjaus on sinulle, joka haluat pitää vauvasi lähellä helposti ja vaivattomasti. Ergonominen kantaminen kantoliinalla onnistuu hyvin jo terveen vastasyntyneen kanssa. 💕

Millainen vaihe sulla on synnytykseen valmistautumisessa tai vauva-arjessa?

Laita viestiä täällä tai 0505670387.

🌻 Paula

08/09/2026

Synnytystarinat heräävät eloon niitä kertoessa.

Ne myös muovaavat synytyskulttuuria, yhtälailla kuin juuri tässä hetkessä odottajien mielikuvia.

Muistathan, että vielä käsittelyä ja kannattelua vaativat tarinat on parempi jakaa odottavalle ystävälle vasta synnytyksen jälkeen. Tarvittaessa oman kokemuksen käsittelyyn voi pyytää tukea neuvolasta tai yksityisiltä synnytysalan toimijoilta.

Puhutaan synnytyksistä! 😍

05/09/2026

Tervetuloa raskauden ja synnytyksen äärelle!

Syyskuun illassa uppoudutaan turvallisiin ja voimauttaviin synnytystarinoihin.

Ilta on suunnattu vauvaa odottaville perheille ja jo synnyttäneille. Olet tervetullut jakamaan odottajille turvallisia synnytystarinoita omista synnytyksistäsi.

Jaetaan kokemuksia, ajatuksia ja toiveita synnytykseen liittyen turvallisemman tilan periaatteet muistaen.❤️

Rovaniemen ammattidoulat järjestävät kuukausittain avoimia doulailtoja yhdessä Suomen doulan ry:n kanssa.

Illat ovat paikka vertaistuelliselle kohtaamiselle ja omalle tärkeälle hetkelle synnytykseen valmistautumisessa. Doulana vastaamme kysymyksiin doulan työhön ja tukeen liittyen sekä tarjoamme näkemyksiä ja tietoa synnytykseen valmistautumisen tueksi.

Rovaniemen kevään avoimet doulaillat järjestetään kuukausittain Avoimen päiväkodin tiloissa, os. Korkalonkatu 4.

Iltoihin on vapaa pääsy, eikä erillistä ilmoittautumista tarvita.

Tiloista löytyy leikkipaikka lapsille, keittiö sekä hoitopöytä vauvoja varten.

Tervetuloa jakamaan ajatuksia raskaudesta, synnytyksestä ja kaikesta, mitä siihen liittyy! ❤️

Terkuin doulat
Paula Doula ja terveydenhoitaja Paula Sankala
Sintija SINTIJA ~ doula, BabyBalance® -hoitaja, tunnevyöhyketerapeutti

30/04/2026

Tervetuloa Odottajien iltaan - synnytysmatka ja valmistautuminen synnytykseen!

Pe 8.5. klo 17-19
Hyvinvointikeskus Koppi.

Illan aikana pohdimme keinoja valmistautua synnytysmatkaan käytännössä pitkien etäisyyksien näkökulmasta, unohtamatta kuitenkaan synnytyksen syvempää tasoa.

Olet lämpimästi tervetullut valmistautumaan synnytykseen Tornion ammattidoulien tukemana muiden odottajien kanssa.

Synnytysmatkalla teitä ohjaavat doula Laura Kuru ja terveydenhoitaja-doula Paula Sankala.

Hinta:
20e odottaja
25e odottaja + tukihenkilö/kumppani.
Hintaan sisältyy iltatee ja pieni naposteltava.

Sitovat ilmottautumiset https://pro.vello.fi/hyvinvointikeskus-koppi/service-categoryIlmoita
Ilmoita mahdolliset eritysruokavaliot ilmottautumisen yhteydessä.

07/04/2026

Kohti parempaa synnytyskokemusta -synnytysvalmennus Rovaniemellä 12.4. klo 12-16.

Valmennus tarjoaa perustiedot synnytyksestä, kivunlievityksestä ja mielen vaikutuksesta synnytyksen kulkuun.

Opit käytännössä, miten voit hyödyntää kehoasi kivunlievityksessä ja millaiset asennot toimivat eri vaiheissa synnytystä kehosi ja vauvasi tukena.

Synnytyskumppanille valnennus tarjoaa käytännön vinkkejä synnyttäjän olon helpottamiseen ja tukemiseen synnytyksen aikana.

Voit lähteä luottavaisemmin kohti synnytystä ja tunnet paremmin käytettävissä olevia vaihtoehtoja ja mahdollisuuksiasi olla osana päätöksentekoa.

Lämpimästi tervetuloa valmistautumaan synnytykseen. 💛

Valmennuksen järjestää sertifioitu doula ja terveydenhoitaja Paula Sankala, Doula PaulaElina

Hinta: 80€ / 100€
Odottaja / odottaja & synnytyskumppani

Ilmoittautuminen 9.4. mennessä.

Lisätietoa ja ilmoittautumiset:
[email protected]
tai 0505670387 (WhatsApp/tekstiviesti)