Kalevalainen jäsenkorjaaja / hieroja Mari Fredriksson

29/05/2026

24/05/2026

Näissä maisemissa sain tehdä viikonlopun hoitoja 🌿

03/04/2026

Pääsiäiseksi kuunneltavaa: Ruokavalio ja kehon kokonaisvaltainen hyvinvointi. Verisuonikirurgi Taija Sompin haastattelussa pureudutaan rasvoihin, proteiiniin, viljoihin, verensokeriin ja siihen, miksi “aito ruoka” voi olla paljon tärkeämpi terveyden avain kuin yksikään ravintokolmio. Kesto 42min.

https://terveyssummit.fi/k26-taija-somppi/?fbclid=IwY2xjawQ8Ti5leHRuA2FlbQIxMABicmlkETBHRk55c0VPaUlISEV3dU9kc3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHkEgIOXVUC1Nm0_s62l8GH2ckfKxYKLegbnA_MRvg4f_8buhbCDmjYz6Icbq_aem_R6l3Etb1meEbCBg5MNdkBg

Verisuonikirurgi Taija Somppi vertailee Suomen ja Amerikan ravitsemussuosituksia ja kyseenalaistaa vähärasvaisuuden, siemenöljyt ja hiilihydraattipainotteisen ruokavalion. Mitä keho oikeasti tarvitsee voidakseen hyvin?

02/04/2026

🌷 Mukavaa pääsiäistä! 🌷

17/03/2026

Asutko tai asuuko tuttusi ko alueella? Osallistuessasi tutkimukseen saat maksuttomia hoitoja. Kroonisen alaselkäkivun tutkimukseen voi ilmoittautua Kuopion, Siilinjärven ja Leppävirran alueilta huhtikuun puoleenväliin saakka! Voit hakea mukaan jos olet yli 18-vuotias, olet kärsinyt alaselkäkivuista yli 12 viikkoa, saat Start Back -kyselyssä yli 3 pistettä sekä pystyt osallistumaan 8 viikon hoito- ja 6 viikon seurantajaksoille.

Kroonisen alaselkäkivun tutkimukseen voi edelleen ilmoittautua Kuopion, Siilinjärven ja Leppävirran alueilta huhtikuun puoleenväliin saakka! Osallistuminen on ilmaista!
Itä-Suomen yliopistossa on aloitettu tärkeä tutkimus kroonisen alaselkäkivun hoitamisesta. Tutkimukseen mahtuu vielä mukaan, hakea voi lähettämällä sähköpostia tai soittamalla ilmoituksessa olevaan numeroon. 👇
Lisäinfoa tutkimuksesta löydät blogitekstissä, jonka linkki on kommenttikentässä.

09/01/2026

Uusi ruokasuositus USAssa. Mitäs mieltä olet? Proteiinia, hyviä rasvoja, vihanneksia ja hedelmiä korostetaan. Vähemmän viljatuotteita. Prosessoitua ruokaa ja sokeria kehotetaan välttämään.

30/12/2025

Jää kulunut vuosi taakse kiitollisena teille kaikille hoidoissa käyneille ❤️. Uusi vuosi jatkuu niin Rovaniemellä kuin Posiolla hoitojen parissa.
Pieniä ja suuria onnen ja onnistumisten hetkiä toivotan uuteen vuoteen kaikille !
-Mari