13/06/2019
Kesän raikas, uusin Luontaisterveys nyt lehtipisteissä!
Muhkeasti luettavaa, 100 sivua! Poimi omasi lehtipisteestä, kesäiloksi!
🌼 Kurkistetaan kohuvalokuvaaja Marika Kiviharjun maalaiselämään. Marika hoitaa kanoja ja
kasvattaa maissia. Aamuisin hän himoitsee puhdistavaa vihersmoothieta.
🌼 Toimittaja Hanna Sumari valitsee ruokakassiinsa aina luomutuotteita, kun se vaan on
mahdollista. Fyysistä kuntoaan hän hoitaa fustralla. – Henkisessä hyvinvoinnissani tärkeintä on aitous. Yritän olla aito itseni joka paikassa ja tilanteessa. Rehellisesti
minä. Teeskenteleminen on itselle raskasta, ja teeskentelijän seura vie ihmisistä energiaa, Hanna sanoo.
🌼 Ruoka-aineet aiheuttavat monenlaisia oireita, allergiatestit eivät paljasta kaikkea. Allergioiden syiden ja seurausten selvittäminen on kuin salapoliisityötä.
Ruoka-aineallergioista kärsii vain noin 2–5 prosenttia aikuisväestöstä. Kuitenkin tietyt ruoka-aineet aiheuttavat monille ikäviä suolisto-, iho- tai limakalvo-oireita.
🌼 Koivuntuhkan voima on sen emäksisöivässä vaikutuksessa. Tuhkassa on myös runsaasti mineraaleja.
🌼 Marjat ovat pieniä terveyspommeja. Suomessa kasvaa yli 30 syötävää marjalajia. Kaikki marjat sisältävät paljon luonnon omia terveys- ja suoja-aineita: vitamiineja, kivennäisaineita, kuituja ja fenoleja. Marjat auttavat esimerkiksi sydän- ja verisuonitautien sekä syövän ehkäisyssä, diabeteksen hoidossa, painonhallinnassa ja muistiongelmien torjunnassa. 100 grammaa päivässä lisää hyvinvointia.
