Fysioterapeutti Jaana Koistinen

24/12/2025

11/04/2025

Avoimen AMK:n 5op opinnot Psykofyysisen lähestymistavan perusteista fysioterapiassa saatu pakettiin😊

Koulutuksesta sai hienosti lisäeväitä ja aiempaa osaamista tukevaa asiaa asiakastyöhön mm.:
☘️keho-mieli yhteydestä
☘️kokemuksen kautta oppimisesta
☘️palautumisesta
☘️hermostosta
☘️kehollisista harjoituksista

Tästä on hyvä jatkaa tulevaisuudessa kohti Psykofyysisen fysioterapian erikoistumisopintoja 😊💚

04/04/2025

Viime viikolla tuli taas hankittua lisäoppia😊

Asiantunteva koulutus aiheesta, paljon konkreettista asiaa käytäntöön vietäväksi mm. syöpäpotilaan liikunnasta, turvotuksen ja arpien hoidosta sekä KOKONAISVALTAISESTA kuntoutuksesta.🩷

23/01/2025

Tuli taas syvennettyä osaamista😊

16/12/2024

💚Tarvitsetko pysähtymistä?
💚Tuntuuko, että välillä olisi hyvä hengähtää ja kuunnella mitä keholle kuuluu?
💚Onko palautuminen jotain, mikä häämöttää kaukana tulevaisuudessa?

Tässä ryhmä juuri Sinulle!

Lue lisää: fysiosatama.fi/ajankohtaista

31/08/2024

Hyvää Suomen Luonnon Päivää!💚

20/06/2024

Hyvää Juhannusta!😎💚

04/06/2024

Tiesitkö, että viikonloppu luonnossa voi olla palauttavampi kokemus kehollesi ja mielellesi kuin kahden viikon lomamatka?💚

Luonnossa oleskellessa syke ja verenpaine laskevat, hengitys tasapainottuu ja stressi helpottaa. Luonto virkistää ja elvyttää mieltä.☘️

Jo luontokuvien katselu voi antaa samanlaisia vaikutuksia.💚

Muutavia kuvia viikonlopun melontareissulta Koloveden kansallispuistosta.

29/05/2024

Kiireinen arki, työn ja perhe-elämän päivittäinen pyöritys, suorituskeskeinen yhteiskunta, henkilökohtaiset huolet… mm. nämä kuormittavat meitä välillä uupumukseen asti.☁️

Palautumisohjauksen avulla voi oppia tunnistamaan yksilöllisiä kuormitustekijöitä paremmin ja löytää käytännön keinoja edistää omaa palautumista.☘️

Palautumisohjauksessa käydään läpi palautumisen monimuotoisuutta eri osa-alueiden kautta:
💚Uni
💚Ravinto
💚Kehon ja mielen aktiivinen palautuminen
💚Rentoutuminen ja rauhoittuminen
💚Luonnon palauttava vaikutus
💚Mielen valmennus

24/05/2024

Seuraile sivua! 🤩Ensi viikolla lisää tietoa Palautumisohjaaja koulutuksesta ja palautumisen monimuotoisuudesta.

Nyt kaikki, jotka voivat, kipin kapin viikonlopun viettoon!

Minä vietän sen suurimmaksi osaksi omassa voimapaikassani eli ulkona LUONNOSSA.😍

Palauttavaa viikonloppua!💚