Mitkä ovat aukioloajat?

Maanantai 09:00 - 17:00 Tiistai 09:00 - 17:00 Keskiviikko 09:00 - 17:00 Torstai 09:00 - 17:00 Perjantai 09:00 - 17:00

Terapiaperhonen

Etusivu
Suomi
Savonlinna
Terapiaperhonen

Soita Reittiohjeet Verkkosivusto Ota yhteyttä: vastaanotto

Toteutamme kokonaisvaltaista kuntoutusta Etelä-Savon alueella. Toimipisteemme ovat Mikkelissä ja Savonlinnassa.

Palveluihimme kuuluu laajat hyvinvointipalvelut vauvasta vaariin.

02/11/2026

Joskus lahjatoive on hyvinkin tarkka. Ja joskus se on.. noh, jotaki kivaa. 🥹

Silloin valinnan voi jättää lahjan saajalle. 💜 Terapiaperhosen sähköisellä lahjakortilla saaja voi valita laajasta palveluvalikoimastamme juuri itselleen sopivan vaihtoehdon. Sähköinen lahjakortti käy myös verkkokauppamme tuotteiden ostoon.

Lahjakortin summan voit päättää itse. Mukaan saa kirjoitettua oman tervehdyksen ja valittua lahjakortille toimituspäivän, jolloin se lähetetään haluamaasi sähköpostiosoitteeseen. Sähköinen lahjakortti on voimassa 6 kuukautta ostopäivästä, ja sen voi ladata myös PDF -tiedostona.

Ja jos lahjapakettiin kaipaa jotain ihan konkreettista, saatavilla on myös perinteinen lahjakortti. 😍

Näitä jotaki kivoja saat hankittua verkkokaupastamme terapiaperhonen.com/kauppa/ 😘

29/10/2026

Tervetuloa tutustumaan TRE®-menetelmään Perhoselle Mikkeliin!

🦋Mitä TRE®-menetelmä tarkoittaa, kenelle siitä voisi olla hyötyä ja milloin sitä voisi suositella omille asiakkaille?

Järjestämme psykoterapeuteille, lyhytterapeuteille ja muille ihmisten parissa työskenteleville ammattilaisille suunnatun TRE®-menetelmän perehdytysillan Terapiaperhosella!

Illan tavoitteena on lisätä ymmärrystä TRE®-menetelmästä ja sen mahdollisuuksista osana kehollista työskentelyä, stressin säätelyä ja kokonaisvaltaista hyvinvointia. Saat tietoa, jonka avulla voit arvioida menetelmän soveltuvuutta omille asiakkaillesi ja tarvittaessa ohjata heitä TRE®-ohjauksen pariin.

Mitä ilta tarjoaa?
- Tietoa TRE®-menetelmästä, sen perusajatuksista ja käyttötarkoituksista
- Keskustelua menetelmän mahdollisuuksista ja soveltuvuudesta erilaisille asiakkaille
- Mahdollisuuden lyhyeen omakohtaiseen kokeiluun
- Verkostoitumista muiden ammattilaisten kanssa
- Tarjolla on myös glögiä, rentoa yhdessäoloa ja tilaa uusille kohtaamisille!

❤️Milloin? Maanantaina 23.11.2026 klo 17–18.30
❤️Missä? Terapiaperhonen, Raatihuoneenkatu 12, Mikkeli

Huomioithan: Tilaisuus on perehdytys TRE®-menetelmään, ei TRE®-ohjaajakoulutus. Ilta ei anna valmiuksia tai pätevyyttä ohjata TRE®-harjoituksia omille asiakkaille. Mahdollinen lyhyt omakohtainen kokeilu on vapaaehtoinen ja tapahtuu oman voinnin, kehontuntemuksen ja harkinnan mukaan sekä omalla vastuulla.

Tule uteliaana, kysy, keskustele ja verkostoidu! Uusien menetelmien tunteminen avaa mahdollisuuksia myös omassa asiakastyössä, vaikka niitä ei itse käyttäisikään.

Lämpimästi tervetuloa Perhoselle! 🦋

🦋 Ilmoittaudu mukaan: https://forms.cloud.microsoft/e/T89E4AdXtL

28/10/2026

Kokeile - tuntuuko puolieroa? Kerro kommenteissa 🦋💜

26/10/2026

Hyvä tasapaino ei ole vain kykyä seistä yhdellä jalalla. Sitä tarvitaan huomaamatta pitkin päivää – portaissa, pukeutuessa, epätasaisella alustalla liikkuessa, suunnanmuutoksissa ja vaikka silloin, kun väistät jotain kesken kävelyn.

Tasapainoon vaikuttavat monet asiat, kuten lihasvoima, liikkuvuus, aistien toiminta ja kehon kyky reagoida muuttuviin tilanteisiin. Ja aivan kuten muitakin taitoja, myös tasapainoa voidaan harjoittaa.

Harjoittelun ei tarvitse tarkoittaa vaikeita temppuja tai vaatia valmiiksi hyvää kuntoa. Lähtökohtana on aina oma toimintakyky ja oma arki. Tavoitteena voi olla vaikka varmempi liikkuminen sisällä tai ulkona, portaiden kulkeminen, kaupassa käyminen tai se, että uskaltaa taas tehdä itselle tärkeitä asioita.

Erityisesti iän myötä tasapainon ja lihasvoiman harjoittaminen on tärkeä osa toimintakyvyn ylläpitämistä. Kun omaan liikkumiseen voi luottaa, arjessa on helpompi toimia itsenäisesti ja omalla tavalla. 🦋

Fysioterapiassa voidaan arvioida liikkumista ja tasapainoon vaikuttavia tekijöitä sekä suunnitella harjoittelua yksilöllisesti omien tarpeiden mukaan. Fysioterapia voidaan toteuttaa myös omassa kodissa, jolloin harjoittelua voidaan tehdä juuri niissä tilanteissa ja ympäristössä, joissa varmuutta liikkumiseen tarvitaan.

💛 Mietityttääkö oma tai läheisesi liikkuminen, tasapaino tai kotona pärjääminen? Ajanvarauksen fysioterapian vastaanotolle toimipisteisiimme voit tehdä nettiajanvarauksen kautta https://terapiaperhonen.com/ajanvaraus. Mikäli toivot aikaa kotikäyntinä, kysythän lisää toimistostamme 050 475 0560.

19/10/2026

Kipu on usein se, mikä saa meidät kiinnittämään huomiota kehoon. Oireen sijainti ei kuitenkaan yksin kerro, mitä kehossa tapahtuu tai mitkä tekijät voivat olla oireen taustalla.

Kehon toimintaan vaikuttavat monet asiat samanaikaisesti; nivelten liikkuvuus, lihasten ja pehmytkudosten toiminta, kehon rakenteelliset erot sekä se, miten kuormitus jakautuu liikkeessä ja arjen asennoissa. Jos yhden alueen toiminta muuttuu, keho pystyy usein mukautumaan tilanteeseen – m***a silloin myös muut alueet voivat joutua kompensoimaan muutosta ja kuormittumaan tavallista enemmän. Siksi kipua tarkastellessa huomio ei aina kannata rajata vain siihen kohtaan, jossa kipu tuntuu.

Kalevalaisessa jäsenkorjauksessa hoidon ydinajatus perustuu juuri tähän. Se on koko kehon huomioivaa hoitoa, jossa käsitellään lihaksia, lihaskalvoja ja niveliä lempeästi kehon luonnollisia liikkeitä hyödyntäen. Hoidossa edetään jalkapohjista päälakeen saakka sen sijaan, että keskityttäisiin pelkästään kipeään kohtaan.

🦋 Kalevalaista jäsenkorjausta on saatavilla Savonlinnan toimipisteellämme. Voit varata ajan nettiajanvarauksemme kautta tai soittaa toimistoomme 050 475 0560.

💌 Ja hei muuten, ei pöllömpi lahjaidea isänpäiväksi! Lahjakortteja saat ostettua verkkokaupastamme https://terapiaperhonen.com/kauppa/

Asiakkaamme palautteita hoidon jälkeen on ollut mm.:
”Ihanan kevyet jalat heti hoidon jälkeen.”
”Tämä oli viimein se hoitomuoto, joka minua auttoi pitkittyneessä niskahartiakivussa.”
”Katoppa, nyt se käsi taas nousee ylös saakka!”

16/10/2026

Kaipaisitko salitilaa oman ryhmäsi toimintaan Mikkelissä? Säännöllisesti tai silloin tällöin? 🦋

Tuu mukaan Perhosen ilmapiiriin! 💜

Meidät löydät Mikkelin Otonkulmasta, osoitteesta Raatihuoneenkatu 12. Marraskuun alusta alkaen meillä olisi mahdollisuus vuokrata viihtyisää ja monenlaiseen toimintaan soveltuvaa salitilaa!

Tilaa on mahdollista käyttää joustavasti myös päiväsaikaan, m***a erityisesti iltoihin mahtuisi hyvin myös säännöllistä toimintaa.

Joogaa, tanssia, jumppaa, liikuntaryhmiä, keskusteluryhmiä, työpajoja tai jotain ihan uudenlaista? Tila taipuu moneen, ja mielellämme ideoimme myös yhdessä, mitä kaikkea Perhosen katon alla voisi tapahtua!

Meille on tärkeää, että tila tarjoaa mahdollisuuksia kohtaamisille, hyvinvoinnille ja yhdessä tekemiselle. 💜

Kiinnostuitko? Kysy lisää ja tule tutustumaan tilaan!

📍 Terapiaperhonen, Raatihuoneenkatu 12, Mikkeli
📞 Henna, 050 344 7864

14/10/2026

TRE on keholähteinen menetelmä, jossa hyödynnetään kehon luonnollista tärinämekanismia. Stressi ja kuormitus eivät jää vain ajatuksiin – ne voivat tuntua myös kehossa vireystilan nousuna ja lihasjännityksinä eri puolilla kehoa.

TRE-harjoittelussa kehon tärinämekanismia herätellään yksinkertaisten lämmittävien ja venyttävien liikkeisen avulla. Harjoituksessa opetellaan tunnistamaan tärinä, antamaan sille tilaa ja myös pysäyttämään se.

Tärinä voi näyttäytyä kehossa monella tavalla: vapinana, nykivänä liikkeenä tai esimerkiksi venyttelevinä liikkeinä. Jokaisen keho reagoi omalla tavallaan – eikä harjoituksen tarvitse näyttää tai tuntua samalta kuin jonkun toisen. TRE:n perusteet on hyvä opetella koulutetun ohjaajan kanssa. Ohjauksessa harjoittelun voimakkuutta voidaan säädellä omaan vointiin sopivaksi ja samalla tutustua turvallisesti kehon reaktioihin.

Terapiaperhosessa TRE -ohjausta tarjoavat sertifioidut TRE-ohjaajat Riina Manninen ja Nelly Örö. Ohjausta on saatavilla Mikkelin toimipisteellämme sekä jatkokäynnit etäyhteydellä. 🦋 Ajanvarauksen voit tehdä kätevästi nettiajanvarauksemme kautta https://terapiaperhonen.com/ajanvaraus tai puhelimitse 050 4750560.

07/10/2026

Työnohjaus tarjoaa rauhallisen ja luottamuksellisen tilan tarkastella omaa työtä, sen herättämiä ajatuksia ja tunteita sekä omaa tapaa toimia ammattilaisena. Huomiota ei kiinnitetä vain siihen, mikä kuormittaa tai kaipaa muutosta. Yhtä tärkeää on tunnistaa se, mikä jo toimii; omat vahvuudet, onnistumiset, osaaminen ja voimavarat, joiden varaan voi rakentaa jatkossakin.

Työnohjauksessa ei tarvitse olla valmiita vastauksia – joskus hyvä kysymys ja uusi näkökulma voivat avata yllättävän paljon. 🦋

Terapiaperhosessa työnohjausta on saatavilla yksilöille, ryhmille ja esihenkilöille. Voit tulla työnohjaukseen paikan päälle tai osallistua etänä mistä päin Suomea tahansa. Ja hei muuten, työnohjaus on nyt saatavilla läsnäpalveluna myös Helsingin seudulla. 😍 Ajanvaraus onnistuu soittamalla suoraan Hennalle 0503447864.

30/09/2026

Purentalihasten kireys ei aina tunnu pelkästään leukaperissä. 😵‍💫

Se voi näkyä esimerkiksi tinnituksena, kipuna tai tukkoisuutena korvassa, huimauksena, toistuvana päänsärkynä, kasvojen alueen jännityksenä, palan tunteena kurkussa tai niska-hartiaseudun oireiluna. Purentalihasten kireyttä voi aiheuttaa mm. stressi, hampaiden ongelmat tai vääränlaiset työasennot.

Purentalihasten hoidolla ja käsittelyllä pyritään rentouttamaan pään, kasvojen ja niskan alueen kireyksiä. Hoidossa käsitellään niska-hartiaseutua, pään aluetta sekä purentalihaksia niin suun ulko- kuin sisäpuolelta. 🦋

Purentalihasten hoitoa saat Terapiaperhosen molemmissa toimipisteissä. Ajanvarauksen voit tehdä kätevästi nettiajanvarauksemme kautta https://terapiaperhonen.com/ajanvaraus tai puhelimitse 050 4750560.

💳Voit maksaa purentalihasten hoidon myös Epassin tai Edenredin hieronta-/hyvinvointiedulla.

23/09/2026

Muistithan, että fysioterapiaan voi tulla ilman lääkärin lähetettä ja saada käynnistä Kela-korvauksen suoraan vastaanotolla? 😍

Kelan suorakorvaus fysioterapiasta on -15€ käyntikerralta, ja korvauksen voi saada enintään neljästä fysioterapiakäynnistä kalenterivuoden aikana.
Sinun ei tarvitse siis hakea korvausta Kelasta jälkikäteen – varaudu vain esittämään Kela-korttisi käynnin yhteydessä.

Fysioterapiaa on saatavilla meidän molemmilla toimipisteillämme. Ajan voit varata suoraan nettiajanvarauksestamme https://terapiaperhonen.com/ajanvaraus tai soittamalla toimistoomme 050 475 0560.

Tervetuloa! 🦋

Osoite

Nojanmaantie 26
Savonlinna

Aukioloajat

Maanantai	09:00 - 17:00
Tiistai	09:00 - 17:00
Keskiviikko	09:00 - 17:00
Torstai	09:00 - 17:00
Perjantai	09:00 - 17:00

Puhelin

+358504750560

Verkkosivusto

http://www.terapiaperhonen.com/

Ilmoitukset

Saat tiedon ensimmäisenä: lähetämme sinulle sähköpostia, kun Terapiaperhonen julkaisee uutisia ja tarjouksia. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua tilauksen milloin tahansa.