Sattva Jooga Seinäjoki

Koti
Suomi
Seinäjoki
Sattva Jooga Seinäjoki

Joogatunteja Steiner koululla, osoitteessa Vuorenmaanrinne 33 ja SoulGarden Seuralantie 5. Sattva Jooga Seinäjoki

27/07/2026

💜Oletko pohtinut joogan aloittamista etkä oikein tiedä, mitä eroa tunneilla on? Nyt on mahdollisuus kokeilla kolmea tuntia, hankkia edullisesti sarjakortti syksyn tunneille, kysyä tunneista. Tai voit tulla mukaan, vaikka tunnit olisivat jo tuttuja. Ihana aloitus syksyyn!

💟 Tutustumispäivän ohjelma 25.8 klo 17.00 – 20.00.

17.00-18.oo Astanga (dynaaminen, liikunnallinen jooga)
18.00-19.00 Yin (paikallaan pysyvä, kehon syviä osia venyttävä ja rahoittava)
19.00-20.00 Meditointi ja äänimaljarentoutus

💟Milloin: Tiistai 25.8.2025 klo 17.00-20.00
💟Hinta: kaikki tunnit yhteensä 15 € tai 7 € tunti.
💟Ohjaajat: Anneli Kupari, astangajoogaopettaja (200+h), SJL joogaopettaja (500+h), Yin- ja restoratiivisen joogan ohjaaja ja äänimaljarentoutusohjaaja.
💟Missä: Steiner koulu, Vuorenmaanrinne 33, Seinäjoki.

Tarkemmin kurssit ja tunnit bion tuntikalenterista tai https://www.sattvajoogaseinajoki.fi/tuntikalenteri/.

Illan aikana mahdollisuus ostaa 4 krt sarjakortti hintaan 55€ (norm 65€). Kortti voimassa 30.11.2026 saakka.

Ilmoittaudu tuntikalenteista tai [email protected].

28/03/2026

Intiasta palannut Taavi Kassila pitää Sattva Jooga Seinäjoella ohjatun meditaation ja luennon meditaatiosta, joka pohjautuu hänen kirjaansa Meditaation kultainen kirja. Kirja valittiin vuoden 2021 vuoden rajatiedon kirjaksi. ”Meditaatio on yhtä arvokasta kuin kulta, sillä se lahjoittaa meille lopulta äärettömän autuuden ja korkeimman rakkauden. Sen tähden säännöllinen meditoiminen kannattaa aina. Meditaatio ylläpitää myös terveyttämme ja lisää luovuuttamme. Yksikään meditaatio ei mene koskaan hukkaan, sen synnyttämä energia säilyy tajunnassamme aina”, kertoo Taavi Kassila.

Taavi Kassila on elokuvaohjaaja ja kirjailija sekä joogan ja meditaation opettaja. Hänen uusin kirjansa ”Ashtavakra-Gita – Valaistumisen laulu” on tuhansia vuosia vanha intialainen pyhä teos, jonka hän on kääntänyt ja tulkinnut suomen kielelle, ensi kertaa koskaan. Se kertoo advaitasta, ykseysfilosofiasta, jonka mukaan yksi ja sama tietoisuus läpäisee kaiken.

💟Milloin: 19.4.2026 klo 17.00 – 19.00

💟Missä: Steiner koulu, Vuorenmaanrinne 33, myös etäosallistuminen

💟Hinta: kertamaksu 25€ kortti, mobile pay, liikuntaedut (ePassi, Edenred, Smartum, TYKY). Voit osallistua myös etänä.

💟Mukaan: oma matto ja viltti.

💟Ilmoittautuminen: bion linkistä tai [email protected]

10/03/2026

Tervetuloa olemisen ihanaan rauhaan!

Pe 20.3 ÄänimaljaYin klo 18.00-19.15. Äänimaljat soi koko tunnin ajan samalla, kun oleilet rauhoittavissa Yin asennoissa.

Pe 24.4 äänimaljarentoutus 18.00-19.00. Rentoutus tuetussa itselle sopivassa asennossa.

Tunnit SouöGardenilla, osoitteessa Seuralantie 11 (ta talo). Anneli Kupari ohjaa. Kertamaksu 17e.
Ilmot bion linkistä tai https://www.sattvajoogaseinajoki.fi/tuntikalenteri/.

Tervetuloa!

05/03/2026

💜 Astangajoogaa Seinäjoella!💜

Oivallinen mahdollisuus kaikentasoisille astangajoogeille Seinäjoella. Haluaisitko syventää harjoitustasi Heidi Ruokoniemen ohjaamana? Helatorstain ja keskiviikkoillan aikana voit itse valita, millainen kurssissi on. Voit osallistua ainoastaan harjoituksiin tai voit täydentää kurssikokonaisuutta erilaisilla teematunneilla kiinnostuksesi mukaan.

💟 Milloin ja ohjelma:
13.5 klo 17-20 (harjoitus ja sharing, yoganidra).
14.5 klo 7.30-11.30 harjoitus valintasi mukaan ja teematunnit 12.15-13.30 (asanaklinikka), 13.30-14 chanting, 14.15-15.30 teema

💟Paikka: Kurssi pidetään Seinäjoella siten, että

ke 13.5 tunnit pidetään SoulGardenin salissa osoitteessa Seuralantie 11 (piirillä TA talo, 3 krs) ja

to 14.5 Steiner koululla, osoitteessa Vuorenmaanrinne 33. Salit sijaitsevat lähellä toisiaan.

💟Hinta: Harjoitukset: (2/1 kertaa) 60/30 € (opiskelijat, työttömät, eläkeläiset 58/28 €). Teemaohjelmat

Teemaohjelmat:

ke 13.5.26 yoganidra + sharing 15€

to 14.5. klo 12.15 – 14.00 Asanaklinikka ja chanting 30/28* €,

to 14.5 klo 14.15-16.00 Teematunti + Yoga nidra 30/28* €

* opiskelijat, työttömät, eläkeläiset

Koko kurssikokonaisuus sis. ke-to kaikki ohjelmat 125 €/ 121 €* (teematuntien hinta tällöin 25€/23€*). Voit myös osallistua yksittäisille tunneille.

💟 Ohjaaja Heidi Ruokoniemi. Heidi aloitti astangajoogan harjoittelun vuonna 2004 ja on opettanut sitä vuodesta 2009. Hän on Sharath Joisin oppilas, ja sai tältä astangajoogan ensimmäisen ja toisen asentosarjan opetusluvan vuonna 2012.

Sattva Jooga Seinäjoki järjestää kurssin. Ilmoittautuminen ja lisätiedot bion linkistä tai https://www.sattvajoogaseinajoki.fi/tuntikalenteri/astangajoogan-intensiivikurssi-ohjaajana-heidi-ruokoniemi-13-14-5-2026. Lisätiedot [email protected].

07/02/2026

Tervetuloa hiihtolomaviikko9! Tässä sinulle mahdollisuus harjoittelun jatkamiseen kansalaisopiston tauon aikana ja muutoinkin, jos kaipaat rauhoittumista 🧘

Maanantaina kaikille sopiva astangatunti Steiner koululla 17-18.30. Sopeutan tuntia osallistujien mukaan, joten voit tulla olet sitten alkeet- tai jatkotasolla. Hyvin voit tulla kokeilemaan, vaikka et olisi lainkaan kokeillut astangaa.

Keskiviikkona äänimaljarentoutus .fi lla kko 18-19. Anna äänien ja sointujen johdatella matkaasi kohti rauhoittumista.

Molemmat tunnit yhteensä 25e uutiskirjeen tilaajille tai 17e tunti.

Ilmot sattvajoogaseinajoki.fi.

17/01/2026

Tulin vain muistuttamaan yksityistunneista. Kaveriporukalle, työyhteisölle, harrastusporukalle. Jotain kivaa tekemistä ja olemista. Alkaen 150e tunti tai sopimuksen mukaan. Tunti voi olla äänimaljarentoutusta, Yiniä, astangaa, hathaa, restoratiivista joogaa tai näiden yhdistelmää. Ota yhteyttä! [email protected].

11/01/2026

💜 Astangajooga on liikettä ja hengitystä yhdistävä fyysinen ja samalla myös meditatiivinen harjoitus. Asanaharjoitus eli liikkeet ovat välineitä tunnistaa kehon ja mielen tasapainon heikkouksia ja siten suunnata harjoitusta kohti tasapainoa. Harjoitus soveltuu lähes kaikille, sillä liikkeitä voi hyvin muokata jokaisen keholle sopiviksi. Liikkeet on tarkoitus tehdä lempeästi, jokaisen kehoa kuunnellen.

Astangajooga tekniikkakurssilla käydään rauhallisesti läpi astangajoogan 1. sarjaa n. puoleen väliin saakka. Harjoitukseen sisältyy aurinkotervehdykset, seisomaliikkeet sekä istumaliikkeet Navasanaan (vene) saakka. Harjoitus päätetään loppuliikkeisiin ja pitkään loppurentoutukseen äänimaljoilla. Kurssin aikana käydään myös läpi astangajoogaan sisältyvät Dristit (katseen kohdistukset), Bandhat (kehon lukot) sekä Ujjayi -hengitys (syvä ’kohiseva’ hengitys).

Saat hyvän alun astangajoogan harjoittelun aloittamiseen kotona tai ohjatuilla tunneilla! Kurssi sopii aloittelijoille tai harjoitukseen palaaville kertauksena. Tämän kurssin ensimmäisen päivän jälkeen voit hyvin osallistua myös viikonlopun Heidi Ruokoniemen kurssille ja sen ohjatuille tunneille tai yksittäisille astangatunneille.

💟Milloin: ke 21.1. ja ti 27.1 klo 19.00 – 20.30

💟Hinta: yhteensä 40€/molemmat kerrat, tilisiirto, liikuntaedut, mobile pay.

💟Missä: Soulgarden sali Piirillä, osoitteessa Seuralantie 11 (TA-talo, 3 krs).

💟Ohjaaja: Anneli Kupari, astangajooganopettaja, SJL joogaopettaja, Yin- ja restoratiivisen joogan ohjaaja sekä äänimaljarentoutusohjaaja.
💟 Ilmoittautuminen: bion linkistä tai https://www.sattvajoogaseinajoki.fi/tuntikalenteri/astangajoogan-tekniikkakurssi/

Kurssin toteutuminen edellyttää 5 osallistujaa.

Olet tervetullut!

Osoite

Seinäjoki
60100

Nettisivu

http://www.sattvajoogaseinajoki.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Sattva Jooga Seinäjoki :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.