Ayurveda Luxia

20/06/2026

Örter som är bra att äta eller dricka under sommar månaderna enligt ayurveda.

Kom ihåg att inta allting i måttliga mängder och finna en balans med vad just din kropp är i behov av 💚

17/06/2026

21/05/2026

There are many different layers and aspects connected to our sense of wellbeing. The cause behind any imbalance may have started from a whole other area than what our current symptoms is showing us. Hence why it is important to understand that it can take a long time to find balance within ourselves, whilst navigating through the many different stages and areas of life.

26/04/2026

Our whole system is interconnected to one another. Which means that our physical, mental and emotional state is in constant interaction with eachother, one influencing the next. Emotions exists on a more subtle level and can impact both our body and mind. 🦋

01/07/2025

🇬🇧 Jasmine 🌸 is known in ayurveda for its calming and cooling qualities, which makes it good to use during the summer months since jasmines qualities can help balance the heat and sharpness that this season brings. Jasmine is especially balancing for pitta dosha but has qualities which can bring balance to all the doshas, though in various ways.

🌸 Its grounding and calming quality helps alleviate vata dosha which often manifests itself in anxiety or restlessness in the mind.

🌸 For Pitta it is most balancing and is good for bringing down the heat that pitta dosha causes in the body and mind.

🌸 Jasmine can help liven up and stimulate kapha doshas slow and dull quality.

Jasmine flower is also known to increase love and compassion in the heart and make the mind more receptive 🩷. A sweet fragrance to embrace your body and mind with.

🇸🇪 Jasmin 🌸 är känd inom ayurveda för sina lugnande och kylande egenskaper, vilket gör den bra att använda under sommarmånaderna eftersom jasmins egenskaper kan hjälpa balansera sommarens varma och skarpa natur. Jasmin är särskilt balanserande för pitta dosha men har egenskaper som kan vara balanserande för alla doshor, fastän på olika sätt.

🌸 Dess jordande och lugnande egenskaper hjälper till att lindra vata dosha, vilket ofta manifesterar sig som ångest eller ett rastlöst sinne.

🌸 För pitta dosha är den mest balanserande och är bra för att sänka hettan som pitta kan orsaka i kroppen och sinnet.

🌸 Den kan hjälpa till att liva upp och stimulera kapha doshans annars långsamma och matta egenskap.

Jasmin blomman sägs också öka på kärlek och medkänsla i hjärtat och göra sinnet mer mottagligt 🩷. En ljuv doft att omfamna sin kropp och sitt sinne med.