Usvanen

Usvanen Yhteystiedot, kartta ja reittiohjeet, yhteydenottolomake, aukioloajat, palvelut, arvostelut, kuvat, videot ja ilmoitukset Usvanen, Vaihtoehtoinen ja holistinen terveyspalvelu, Rautalammintie 13, Suonenjoki :ltä.

Täällä vapaudutaan stressistä ja kehon oireista sekä luodaan kapasiteettia arjen haasteisiin✨️
Palautumisesi alkaa tästä👇

•Energiahoito •Valmennus •Neurabalance •Ryhmät

Ajanvaraus ja ryhmäkalenteri www.nettiaika.fi/usvanen

17/09/2026

Hitaasti positiivisuus vei mut itseasiassa suohon, koska painoin villasella kaikki vaikeudet. "Ei tää nyt niin iso juttu oo, hymyillään vaan ja ajatellaan positiivisesti. Kyl se siitä. Ei se haittaa jos koskee, kyl mä pärjään."

Tunnustus: Esitin mm. lääkärissäkin reipasta, vaikka todellisuudessa olin aivan finaalissa migreenin kanssa. Olipa fiksua 🙈

Saattaa olla muitakin jotka ei itseasiassa tarvii haasteista selviämiseen positiivisuutta. Tarvitaan lupaa olla aivan helvetin rikki omien haasteiden kanssa. Tarvitaan lupa olla tarvitseva ja tarvitaan lupa myöntää että elämä kohtelee kaltoin ja on epäreilu.

Sitten voi alkaa kattoo positiivisuuden suuntaan jolloin siitä onkin hyötyä ja se auttaa eteenpäin.

Minulle reiki on tuonut juuri sitä että oon oppinut myöntämään tosi asiat ja uskaltanut kattoo kipeitäkin asioita silmiin.

Reiki antaa ihmisille eri asioita. Minut se on ohjannut katsomaan elämää raivorehellisesti silmiin. Ja silti, olen edelleen todella positiivisesti ajatteleva ihminen ja luotan että jokainen meistä ansaitsee hyvää ja löydän aina asioiden positiivisen puolen.

Reikihoitajana olen hyvin maanläheinen, hoidot joita tarjoan on hyvin kehollisia. Rouhean lempeää kosketusta ja erittäin syvää läsnäoloa sinulle ja sinun asioille.

15/09/2026

Nää on niitä taianomaisia pieniä hetkiä arjessa✨️

Pysähtymistä läsnäoloon, kuunnellen mitä itselle kuuluu. Aistien ympäristöä.

Muista sääkin välillä hengähtää 🤍

Rouhealla lempeydellä Eveliina

Jos kantaa kaikkien muittenkin huolet harteillaan onko se ihme että vähän väsyttää?Oon miettinyt että kannammeko muiden ...
11/09/2026

Jos kantaa kaikkien muittenkin huolet harteillaan onko se ihme että vähän väsyttää?

Oon miettinyt että kannammeko muiden huolia siksi ettei omat riitä?

Siksi että olemme empaattisia? (Onko se todellisesta empatiaa jos sitä ei pysty näyttämään itselleen.)

Vai kenties siksi että kun kantaa muiden huolia ei tarvitse myöntää olevansa itsekin tarvitseva.

Koska joillekkin pelottavinta elämässä voi olla omien tunteiden kohtaaminen. Avun pyytäminen. Oman haavoittuvuuden myöntäminen. Sen myöntäminen etten enää itsekään oikein jaksa.

"Kannan nämä muitten reput tässä niin kukaan ei nää miten rikki omani on ja ei tarvii sitä lähtee korjailee. Koska se tuntuu mahdottomalta."

Tai sitten se on ihan jotain muuta...

Henkinen taakka on kuitenkin yllättävän raskas kantaa. Se on ihan ok siis keventää toisen reppua välillä, m***a onko se huolienergia sellainen että se on ihan pakko jonkun kantaa?

Reikin periaatteisiin kuuluu se ettei murehdi. Ehkäpä juuri siksi hoidon jälkeen olo on usein henkisesti ja fyysisesti kevyempi ja moni ihmettelee mitä niille huolille ja murheille just tapahtu.

Että jos on repun tyhjennys tarvetta niin täällä ollaan🙋‍♀️

27/08/2026

Miltä kuulostaisi syksy, jossa pysähtyminen ei olisi poikkeus vaan suunniteltu osa arkea?

Ehkä tunnet kutsun luoda syvemmän yhteyden itseesi. Haluat oppia kuuntelemaan kehoasi, rauhoittaa hermostoasi ja antaa itsellesi luvan hengähtää säännöllisesti.

Tämä kuuden kerran syvärentoutuskurssi on sulle, joka kaipaat vähemmän suorittamista ja enemmän yhteyttä itseesi.

Syksyn aikana kuljemme lempeästi läpi kehon, chakrojen näkökulmasta. Sun ei tarvitse tietää chakroista mitään etukäteen – ne toimii meille vain karttana, jonka avulla tutkitaan kehoa, tunteita ja elämää eri näkökulmista.

Jokainen ilta sisältää:

- lempeitä somaattisia harjoituksia hermoston vakauttamiseen
- rauhallista yinjoogaa kehon avaamiseen
- ohjatun syvärentoutuksen, reikihoitoa
- pienen hetken yhdessäololle, teekupille ja halutessasi korteille.

Kaikki tarvittavat välineet löytyvät valmiina.

Tiistaisin klo 17.30–19.00

📅 15.9. | 29.9. | 20.10. | 3.11. | 17.11. | 8.12.

📍 Rautalammintie 13, Suonenjoki

💚 Hinta 125 € / 6 kertaa

Kurssi toteutuu, kun osallistujia on vähintään kolme. Saat toteutuvasta kurssista ilmoituksen sähköpostiisi!

Ilmottautumalla ensimmäiselle tunnille, ilmottaudut samalla kaikille kuudelle tunnille.
Viimeinen ilmottautumispäivä 30.8. Ilmottautuminen on sitova.

Ilmottaudu mukaan www.nettiaika.fi/usvanen. Linkki biossa.

17/08/2026

Syksy kutsuu hiljentymään ja hoitamaan kehoa ja mieltä sekä hellimään hermostoa. 🍂

Tunnilla uppoudutaan omaan kuplaan, rauhallisen musiikin soidessa ja lempeässä ohjauksessa.

•Somaattisia liikkeitä vakauttamaan hermostoa

•Tyynyin tuettua lempeää yinjoogaa avaamaan kehoa

•Rentouttavaa musiikkia ja ohjaus joka auttaa mieltä hiljentymään

•Reikihoitoa virrattamaan energioita

•Hetki korttien äärellä tarjoten oivalluksia

Sunnuntaisin klo 17.30-19.00

23.8 | 20.9 | 18.10 | 15.11 | 20.12

Muutokset päiviin mahdollisia, varmista vapaat tunnit ja varaa paikkasi ajan varauksesta.

www.nettiaika.fi/usvanen

25e/hlö

Rautalammintie 13, Suonenjoki

11/08/2026

Tallenna tää ja palaa tekee nää kaikessa rauhassa.

Sulje silmät ja käännä huomio sisäänpäin. Aisti ja kuuntele. Rentouta jokainen lihas. Päästä vatsa pyöreäksi, hartiat alas, kasvot rennoiksi ja rentouta pakarat ja reidet. Anna jokaisen hengityksen viedä syvempään yhteyteen kehosi kanssa.

Tee jokaista liikettä 1-2minuuttia.

Anna liikkeen luoda silta hermostoon ja kehoyhteyteen.

Kun kaipaat kehollisia keinoja rauhoittaa oloa ja vahvistaa kehoyhteyttä ota tili seurantaan.

Rauhaa hermostoon-mieleen-kehoon-energiaan

Rouhealla lempeydellä Eveliina 😘

10/08/2026
Entäpä jos haasteesi, kehon ja mielen oireet, toistuvat hankalat elämän tilanteet eivät olekkaan ratkaistavia ongelmia? ...
07/08/2026

Entäpä jos haasteesi, kehon ja mielen oireet, toistuvat hankalat elämän tilanteet eivät olekkaan ratkaistavia ongelmia?

Mitä jos kyse onkin siitä että elämä koittaa pysäyttää sua katsomaan kenen elämää elät.

Mitä jos oletkin vain harhautunut miellyttämään muita, unohtanut olla itseäsi varten, eksynyt polulla? Unohtanut oman sisäisen lapsesi joka kaipaa huomiotasi. Lohtua, turvaa, rohkaisevia sanoja ja lempeyttä sekä silittelyä...?

Ehkä se kuiskii ensin hiljaa että tälläinen elämä ei ole meitä varten. Kun et ymmärrä, se alkaa huutaa ja kiukuta. Heittää eteesi haasteita jotta ymmärtäisit vaihtaa suuntaa.
Katsoa ongelmien sijaan tarpeisiisi.
Kohdata ongelmien sijaan itsesi.

Yhä useammin huomaan että kun kohtaan itseni niiden ongelmien sijaan, niitä ongelmia ei oikeastaan enää olekaan.

Yhä useammin reikisessioon tullessa asiakkaalla on liuta haasteita. Hoitopöydältä noustessa niitä ei enää olekkaan. Kaikki onkin hyvin.

Jaa tämä sille joka kaipaa lempeyttä itseä kohtaan😘

Rouhealla lempeydellä Eveliina

Olin aiemmin niin kateellinen niille jotka osasi kuunnella mitkä asiat tekee itelle hyvää.  Osasin kyllä tehdä asioita j...
05/08/2026

Olin aiemmin niin kateellinen niille jotka osasi kuunnella mitkä asiat tekee itelle hyvää.

Osasin kyllä tehdä asioita josta tykkäsin, m***a hupsis. Keho ja mieki ei tehnytkään yhteistyötä ja se mitä mieli piti hirveen hyvänä teki keholle hallaa.

Sitten sitä mietti että mikä vika itsessä on. Vaikka teen hyviä juttuja, kuormitun niin hitosti ja olo vain pahenee.

En vain ollut löytänyt lempeää suhdetta kehooni ja sen viesteisin. Ei siis mitään vikaa. Yksi taito vaan oli aika ruosteessa.

Kun lähdin opiskelemaan terapeuttiseksi keho- ja tunneohjaajaksi vasta silloin tajusin miten ruosteessa😅

Mun kanssa yksillöllinen ohjaus ei tarkoita siis pelkästään sitä että kohtaan sinut yksilöllisesti. Vaan myös sitä että opetan sua kohtaamaan itsesi ja aistimaan mitä juuri sinun keho viestii... ja sinäkin voit oppia kohtaamaan kehosi lempeämmin. Askel kerrallaan.

Lempeä kehoyhteys antaa keholle tilaa sekä luvan palautua 🤍

Parempaa kehoyhteyttä www.usvanen.fi

Rouhealla lempeydellä Eveliina

03/08/2026

Meditaatioita, hengähdysherkiä, lempeitä äänitteitä, kehollisia harjoituksia, oivalluksia herättäviä ajatuksia 🫶

Tila johon voi aina palata kun arki kuormittaa, kaipaat kannattelua ja apua muuttaa oloa.

Tää harjotuspankki rakentuu niin suurella sydämellä että ottaa oman aikansa ennenkun valmistuu....
m***a tältä mun työpäivät siis näyttää sillon kun en oo asiakas tapaamisissa.
Videoiden kuvausta, kirjoittamista ja uusien ohjelmistojen opettelua💪

Koska jokaisella pitäis olla keinoja löytää yhteys omaan kehoon✨️

Rouhealla lempeydellä Eveliina 😘

Osoite

Rautalammintie 13
Suonenjoki
77600

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Usvanen :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Usvanen :lle:

Oikopolut

Jaa