TerapiAskeleet

TerapiAskeleet Ratkaisukeskeinen lyhytterapia on mielen hyvinvointia tukevaa voimavarakeskeistä keskusteluapua

Vuosi alkaa olla lopuillaan ja huomaan, että arkisten asioiden tuoksinassa mieleen tulee ajatuksia siitä, miten kulunut ...
30/12/2023

Vuosi alkaa olla lopuillaan ja huomaan, että arkisten asioiden tuoksinassa mieleen tulee ajatuksia siitä, miten kulunut vuosi on mennyt, missä nyt olen ja mihin olen menossa.

Paljon on ollut pysyvää, paljon uutta ja innostavaa, huolia ja kuormitusta sekä muutosta, kasvuakin!

Valokuvia selatessani mieleeni tulevat monet muistot, hyvät hetket ja retket 🩵

Päällimmäisenä tunteena on kiitollisuus - niin paljon on hyvää, tärkeää ja kaunista, pysähtymisen arvoista 💜

Millaisissa mietteissä sinä olet vuoden päättyessä? ⭐️

Se on siinä!
15/12/2023

Se on siinä!

Lomalla 🩷☀️
11/12/2023

Lomalla 🩷☀️

Tänä syksynä olen prosessoinut esikoisen täysi-ikäistymistä ja monenlaista siihen liittyvää 🩵 Miten tukea ja olla saatav...
24/11/2023

Tänä syksynä olen prosessoinut esikoisen täysi-ikäistymistä ja monenlaista siihen liittyvää 🩵 Miten tukea ja olla saatavilla antaen tilaa ottaa vastuuta omista asioista, välillä haparoiden. Opetteluahan se on itse kullakin 💫

Tavallaan mikään ei ole kauheasti muuttunut ja sitten kuitenkin on. Tunteiden kirjo on moninainen; haikeutta, iloa, ylpeyttä, välillä pettymystä ja kiukkua. Niinkuin elämässä ja läheisissä ihmissuhteissa on ❤️

Armeijasuunnitelmatkin ovat selvillä ja tuoreena taskussa ajokortissa B:n rinnalla C 😍 Yritän pysyä tässä kaikessa perässä, luottaa että elämä kantaa ja välillä kurkotan antamaan halauksen 💜

Mikä ihana tunne, kun 1,5 viikon sairastamisen ja kotona möllöttämisen jälkeen pääsee rauhallisesti ulkoilemaan ja fiili...
18/11/2023

Mikä ihana tunne, kun 1,5 viikon sairastamisen ja kotona möllöttämisen jälkeen pääsee rauhallisesti ulkoilemaan ja fiilistelemään talvea 🩵❄️

Monien tunteiden päivä 🩵 Hyvää isänpäivää juuri siihen tilanteeseen ja niihin tunnelmiin, missä tänään olet ❤️
12/11/2023

Monien tunteiden päivä 🩵 Hyvää isänpäivää juuri siihen tilanteeseen ja niihin tunnelmiin, missä tänään olet ❤️

Oli aika tunteikasta käydä eilen sanomassa entisille työkavereille heipat ja viemässä kasa suklaata 💜 Samalla, kun iloit...
07/11/2023

Oli aika tunteikasta käydä eilen sanomassa entisille työkavereille heipat ja viemässä kasa suklaata 💜 Samalla, kun iloitsen uusista tuulista, oli läsnä myös kiitollisuus ja haikeus. Ilman näitä vuosia, näitä kokemuksia ja juuri näiden huippujen työkavereiden kanssa tehtyä työtä en olisi sitä, mitä nyt olen ⭐️

Ja voi kuinka kätkin sisimpääni ne rohkaisevat sanat ja palautteet, mitkä mukaani sain ❤️ Niitä ei saa koskaan liikaa!

Usein jonkun lähtiessä sanomme kannustavia ja mukavia asioita ja ehdottomasti hyvä niin 💫 Voisimmeko sen lisäksi enemmän rohkaista ja antaa hyvää palautetta myös ihan arjen keskellä - ystävälle, työkaverille, läheiselle ja vaikka tuntemattomalle tilaisuuden tullen? 🩵

Parisuhde - ja mikä tahansa läheinen ihmissuhde - pitää sisällään katkoksia yhteydessä, vaille jäämisen kokemuksia, pett...
27/10/2023

Parisuhde - ja mikä tahansa läheinen ihmissuhde - pitää sisällään katkoksia yhteydessä, vaille jäämisen kokemuksia, pettymyksiä ja väärinymmärryksiä.

Riitoja pienistä arjen asioista, isommista arvoihin liittyvistä eroavuuksista tai vähitellen kasaantuvia möykkyjä puhumattomuuden seurauksena 💨

Riidankin tuoksinassa voin päättää, etten iske toisen arkaan kohtaan, en uhkaa erolla, en satuta ja syytä sanoilla vaan pyrin puhumaan omasta kokemuksesta käsin. 💫

Miten voisin laskea kierroksia ja pyrkiä rauhoittumaan? Olisiko syytä ottaa aikalisä? Mitä muuta olisi hyvä muistaa?

Riidat ja erimielisyydet kertovat myös toisen tärkeydestä eikä niitä tarvitse pelätä kun kunnioitamme toisiamme 🌟

Tänään vietetään kansainvälistä maisemapäivää 🙂 Millainen on sun lempimaisemasi? Mun lempimaisemassa on usein meri ja ka...
20/10/2023

Tänään vietetään kansainvälistä maisemapäivää 🙂 Millainen on sun lempimaisemasi? Mun lempimaisemassa on usein meri ja kallioita 🩵

Mukavaa viikonloppua 🍂

Hyvää maailman mielenterveyspäivää ❤️ Pidetään huolta itsestämme ja muista ⭐️
10/10/2023

Hyvää maailman mielenterveyspäivää ❤️ Pidetään huolta itsestämme ja muista ⭐️

On ollut pari nihkeää päivää, vähän levoton ja nuutunut olo. Olen hengitellyt syvään, tinkinyt aikaansaamisen odotuksist...
28/09/2023

On ollut pari nihkeää päivää, vähän levoton ja nuutunut olo. Olen hengitellyt syvään, tinkinyt aikaansaamisen odotuksista ja pyrkinyt lempeään, itsemyötätuntoiseen mieleen 🩵

Ystäväni lähetti puhuttelevan runon:
Ajattelin ajatuksia, jotka sopivat minulle, kävelin metsässä ja puista satoi pisaroita päälleni,
tulin milloin mihinkin
ja tiesin, että olen aika oikeassa paikassa (Pentti Saarikoski) 🩷

Voimia, iloa, rohkaisua, lohdutusta, lempeyttä ja mitä ikinä tarvitsetkin juuri nyt - sitä sinulle toivon ❤️

*****
Keskityn jatkossa pääosin instagramiin, tervetuloa myös sinne seuraamaan terapiaskeleita 🙂

Oletko koskaan ollut parisuhdekurssilla? Parisuhde on tärkeimpiä - tai tärkein - ihmissuhteita ja siihen panostaminen ka...
17/09/2023

Oletko koskaan ollut parisuhdekurssilla? Parisuhde on tärkeimpiä - tai tärkein - ihmissuhteita ja siihen panostaminen kannattaa 🩷 Parisuhdekurssi on siihen yksi loistava keino!

Olemme saaneet puolisoni kanssa osallistua useampaan parisuhdekurssiin ja kaikista on ollut jotain hyötyä ja iloa! Eniten sellaisista, joista on saanut viemisiä arkeen 🌸

Tänä viikonloppuna olemme jälleen saaneet panostaa parisuhteeseen kurssilla ja ai että, se aika kannattaa kyllä lohkaista! Keskittyä toinen toiseen, pysähtyä ja kohdata ❤️ Viritellä yhteys uudelleen tai vahvistaa sitä entisestään 🩷

Osoite

PyhäjärvenKatu 5
Tampere
33200

Puhelin

+358465792407

Nettisivu

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita TerapiAskeleet :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti TerapiAskeleet :lle:

Oikopolut

Jaa

Kategoria