Mitkä ovat aukioloajat?

Maanantai 09:00 - 15:00 Tiistai 09:00 - 15:00 Keskiviikko 09:00 - 15:00 Torstai 09:00 - 15:00 Perjantai 09:00 - 12:00

Mielen Ry Iideshovi Avoin Tupa

Koti
Suomi
Tampere
Mielen Ry Iideshovi Avoin Tupa

😊 Pirkanmaalaisille täysi-ikäisille avointa päivätoimintaa Tampereen Nekalassa
❤️ Turvallinen ja päihteetön kohtaamispaikka
📆 Ma-To klo 9-15, Pe klo 9-12

27/08/2026

Tämmönen pieni video meidän ryhmätoiminnasta 🤩 Ryhmiin saa osallistua, tai olla osallistumatta. Sä päätät 💚

Tervetuloa meille katsomaan mitä täällä tapahtuu 🥰

25/08/2026

Lähdetään torstaina yhdessä täältä Iideshovilta pämi-tapahtumaan 😍

Tästä johtuen on muutama muutos päiväohjelmaan:

Bingo klo 10:15
Lounas n. 10:45
Talo sulkeutuu klo 11:30

Pämi-tapahtuman ohjelmaa:

🌳HÄMEENPUISTO, Tampere
(Puutarhakadun ja Kauppakadun väli)
klo 12 ALKAEN

Tilaisuuden avaa Tampereen kaupunginvaltuuston puheenjohtaja Kalervo Kummola

12.30
Musiikkia: GonnaBeGood
13.30
Musiikkia: Rauhan kuoro
14.30
Vuoden rohkeat -palkitseminen
14.45
Musiikkia: Rea
15.30
Musiikkia: Lady Manhattan
16.30
Musiikkia: Kiia & Band

Kahvia, pientä purtavaa & arvontaa

🏫Pääkirjasto Metso, Lehmus-sali
KLO 12.30-14.15

LUENTO: Miten kokonaisvaltainen addiktiokäsitys muuttaa häpeäleimaa? Piia Koivumäki, FT, addiktiofilosofi ja sosiaalityöntekijä: mielenterveys- ja riippuvuustyö

Kokemusasiantuntijan puheenvuoro

☀ Nähdään torstaina! ☀

20/08/2026

Kun ympäristö on kunnossa, niin mielikin voi paremmin 💚

Vuonna 2023 Mielen Ry:lle myönnettiin Ekokompassi-ympäristösertifikaatti organisaation tekemästä ympäristö- ja vastuullisuustyöstä 🍀

Hyvinvoivan ympäristön tärkeys näkyy meidän toiminnassa monella tavalla, kuten 👇

♻️ kiertotalouden hyödyntämisessä ja jätteiden tarkassa lajittelussa
💡energiatehokkaiden ratkaisujen suosimisessa
🪵kestävissä materiaalihankinnoissa ja -ratkaisuissa
📣 ympäristötietoisuuden lisäämisessä sekä henkilöstön että asiakaskunnan keskuudessa.

Ympäristötyössä pienistä puroista muodostuu isoja jokia, ja jokainen yksittäinenkin teko on askel eteenpäin. Kannetaan siis kaikki kortemme kekoon sen puolesta, että me saadaan nauttia Suomen upeasta luonnosta jatkossakin 🤗

18/08/2026

Tajuttiin just, ettei me olla tehty vielä kunnon tilaesittelyä! 🙈

✂️ Talosta löytyy muun muassa iso sali, ruokailutila ja askarteluhuone, joissa harrastaa erilaisia aktiviteetteja

🧑‍🍳 Ruokailusalissa voi nauttia kahvista, vaihtuvista herkuista tai lounaasta maanantaista torstaihin — myös hengailu ja pelailu sallittu!

🎮 Terassille, neukkariin tai nurkkahuoneeseen pääsee rauhoittumaan vaikka itsekseen, ja jälkimmäisestä löytyy myös useampi pelikonsoli

🔐 Lukittuja kaappeja on tuvassa parikin kappaletta — sinne voi jättää tavarat päiväksi niin halutessaan

Sydämellisesti tervetuloa 🫶

13/08/2026

Kaipaatko helppoa ja hauskaa toimintaa porukalla?

Meiltä löytyy meinaan supersuosittu torstaibingo, jossa jaetaan aina palkintoja 😁

🎱 Bingo alkaa joka torstai klo 10:30 ja kerää poikkeuksetta tuvan täyteen pelaajia

🏆 Jokaisen kategorian voittaja saa valita palkinnoksi itselleen esimerkiksi herkkua, hygieniatuotteen tai vaikkapa villasukat

🎤 Viikon bingotuokion vetäjä valitaan maanantaisin hovikahveilla, eli myös "viralliseksi valvojaksi" pääsee halutessaan!

Tuu mukaan pelaamaan, niin voi olla, ettei kotiin tarvi lähteä tyhjin käsin 🥰

11/08/2026

Iideshovin avoin tupa ja koko Mielen Ry on mukana mielenterveystyössä yli valtakunnanrajojen 🤩

Toukokuun lopulla meidän toimintaan kävi tutustumassa ohjaajia hollantilaisesta Herstelbureau HVO-Querido:sta, paikallisesta mielenterveystoipujien kuntoutuskeskuksesta. Vieraat oli kovin tyytyväisiä ja niin oltiin mekin, kun jaettiin osaamista ja kokemuksia keskenämme 😊

Eilen posti kuljetti meille kiitoksena isä-emännöinnistä lahjapaketin, jossa oli vaikka mitä stroopwafeleista lähtien. Dank je wel, ilo oli meidän puolella ❤️

30/07/2026

Tänään on YK:n kansainvälinen ystävyyden päivä 🤗

Ystävyys ja ystävällisyys on molemmat olennaisia elementtejä avoimen tuvan jokapäiväisessä toiminnassa. Kaikki meistä on tärkeitä ja ystävyyden arvoisia sellaisina kuin me ollaan, eikä kenenkään tarvi pienentää itseään muita miellyttääkseen.

Ystävällinen pöhinä näkyy meillä monessa. Aamutervehdyksissä, kuulumisten vaihtamisessa, lautapelipöydässä ja muun muassa ryhmätoiminnassa.

Tuu kokemaan Iideshovin ilo maanantaista perjantaihin 💚👇

Ma-To klo 9-15
Pe klo 9-12

27/07/2026

Rentoo yhdessäoloa ja musiikkia, johon voit vaikuttaa? ✅

🎵 Avoimen tuvan kestosuosikki, Levyraati ottaa salin haltuun joka tiistai klo 12.30 - myös huomenna!

🧮 Kaikki osallistujat (eli te) pisteyttää biisit kouluarvosanoilla nelosesta kymppiin, ja voittajakappale saa aineetonta mainetta sekä kunniaa 🏆

📻 Jokaisen levyraadin aihe valitaan edellisen päivän hovikahveilla. Kappaleita saa lisätä Levyraati-vihkoon, kunnes kappalemäärä (n. 5-7) on täynnä. Tän viikon aihe on 80-luku, ens viikon aiheeseen ehdit vielä vaikuttaa 😊

Mukaan saa tulla vapaasti, eli ei muuta kun musakriitikon hattu päähän ja menoksi 💚

23/07/2026

Joko oot kuullut avoimen tuvan kirppistyylisestä kierrätyskeskuksesta? ♻️

🫶 Meillä teet löytöjä tarpeidesi mukaan helposti ja ilmaiseksi! Otathan kuitenkin myös toiset huomioon 😊

✅ Hyväkuntoisia tavaroita otetaan mielellään vastaan. Varsinkin astiat, vaatteet, kengät ja petivaatteet on aina kovassa huudossa. Ja muutakin saa tuoda - tällä hetkellä nurkkauksesta löytyy muun muassa auringon muotoinen peili 🌞

⛔ Rikkinäiset tavarat, elektroniikkaromu, isot huonekalut ja muut tilarohmut on parempi viedä muualle, sillä kierrätysnurkassa on valitettavasti rajatusti tilaa.

Laitetaan yhdessä hyvä kiertämään 💚

15/07/2026

Ootko vielä kuullut, että meiltä saat myös käytännön ohjausta moneen asiaan?💡

🪫On kyse arjen pulmasta tai mielen murheista, niin tuu kertomaan siitä meille - käydään asiaa läpi yhdessä ja pohditaan sulle sopivaa ratkaisua

📝Erilaiset tukihakemukset tai muut käytänteet saattaa aiheuttaa harmaita hiuksia, m***a hihasta nykäisemällä voidaan selvitellä niitä yhdessä sun kanssa

🛜Asiakaskoneella pääset surffailemaan netin ihmeellisessä maailmassa tai tulostamaan tärkeitä papereita (A4-mustavalko 0,10€, A4-väri 0,30€)

🍽️Kun hiukoo, niin tuvasta saat aamupuuroa (1€), lounasta (4€) tai erilaisia kahvilatuotteita maanantaista torstaihin. Tarjottavat tehdään tuoreesti paikan päällä. Myös omat eväät saa ottaa mukaan, ja lämmittäminenkin onnistuu!

Avoimeen tupaan voit tulla aina, on sitten parempi tai huonompi päivä. Me ollaan auki maanantaista perjantaihin, eikä sun tarvitse jäädä pohtimaan asioita yksin 💚

Osoite

Motarinkuja 2b
Tampere
33800

Aukioloajat

Maanantai	09:00 - 15:00
Tiistai	09:00 - 15:00
Keskiviikko	09:00 - 15:00
Torstai	09:00 - 15:00
Perjantai	09:00 - 12:00

Puhelin

0503460492

Nettisivu

https://mielen.fi/avoin-tupa/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Mielen Ry Iideshovi Avoin Tupa :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Oma vastaanotto listan huipulle Klinikka Tampere :ssa?

Jaa

Kategoria

Mielenterveyspalvelu