Om Yoga -koulu

10/08/2026

🧡🙏Tämä on nerokas metodi niin oli pakko jakaa. Olet saattanut joogassa kokeillakin. Meditaatio voi olla näin yksinkertaista (m***a samalla näin vaikeaa).

10/08/2026

✨ No nyt trendaa 😉! Jotain ihan uutta saapuu Om Yoga -koululle elokuussa… ❤️‍🔥 Todellisuudessa ihan tutkittu juttu eikä pelkkä trendi.

RED LIGHT THERAPY – punavalo & lähi-infrapunavalohoito! 🔴✨

Pian voit tulla meille vain 10–20 minuutiksi, asettua mukavasti köllöttelemäön Red Light -valopeiton sisään ja antaa punavalon sekä lähi-infrapunavalon tehdä tehtävänsä samalla, kun sä vaan lepäät.

Ja miks me ollaan tästä niin innoissamme?

✨ IHOLLE
Punavalo tukee kollageenin tuotantoa, ihon uusiutumista ja ihon kimmoisuutta.

💪 LIHAKSILLE
Lähi-infrapunavalo ulottuu syvemmälle kudoksiin ja tukee lihasten palautumista, verenkiertoa ja auttaa vähentämään jäykkyyden tunnetta.

🧘‍♀️ NIVELILLE & LIIKKUVUUDELLE
Lähi-infrapunavaloa käytetään myös nivelten ja kudosten hyvinvoinnin sekä palautumisen tukena - hyvä lisä aktiiviseen elämäntapaan.

❤️ Ja mikä parasta: sun ei tarvitse tehdä mitään.

Hoito kestää vain 10–20 minuuttia, joten voit tulla vaikka ennen jooga tai Pilates tuntiasi, tunnin jälkeen palautumaan tai pelkästään omalle pienelle hyvinvointitauolle vaikkapa sillä aikaa kun viet lapset harrastukseensa sen sijaan että selaisit puhelinta autossa.

Lyhyt aika. Helppo tulla. Sinä vain lepäät. ❤️

🔴 RED LIGHT THERAPY saapuu Om Yoga -koululle ELOKUUSSA!

Pysy kuulolla, kerromme pian lisää hoidosta, hinnoista ja ajanvarauksesta. ✨

Nähdään pian 🧡 Paula Om Yoga -koululta

📍OmYoga.fi

lihaspalautuminen ihonhyvinvointi hyvinvointi joogatampere

10/08/2026

✨ PALJASTUS! Jotain aivan uutta saapuu Om Yoga -koululle elokuussa… ❤️‍🔥

RED LIGHT THERAPY – punavalo & lähi-infrapunavalohoito! 🔴✨

Pian voit tulla meille vain 10–20 minuutiksi, asettua mukavasti köllöttelemäön Red Light -valopeiton sisään ja antaa punavalon sekä lähi-infrapunavalon tehdä tehtävänsä samalla, kun sä vaan lepäät.

Ja miks me ollaan tästä niin innoissamme?

✨ IHOLLE
Punavalo tukee kollageenin tuotantoa, ihon uusiutumista ja ihon kimmoisuutta.

💪 LIHAKSILLE
Lähi-infrapunavalo ulottuu syvemmälle kudoksiin ja tukee lihasten palautumista, verenkiertoa ja auttaa vähentämään jäykkyyden tunnetta.

🧘‍♀️ NIVELILLE & LIIKKUVUUDELLE
Lähi-infrapunavaloa käytetään myös nivelten ja kudosten hyvinvoinnin sekä palautumisen tukena - hyvä lisä aktiiviseen elämäntapaan.

❤️ Ja mikä parasta: sun ei tarvitse tehdä mitään.

Hoito kestää vain 10–20 minuuttia, joten voit tulla vaikka ennen jooga tai Pilates tuntiasi, tunnin jälkeen palautumaan tai pelkästään omalle pienelle hyvinvointitauolle vaikkapa sillä aikaa kun viet lapset harrastukseensa sen sijaan että selaisit puhelinta autossa.

Lyhyt aika. Helppo tulla. Sinä vain lepäät. ❤️

🔴 RED LIGHT THERAPY saapuu Om Yoga -koululle ELOKUUSSA!

Pysy kuulolla, kerromme pian lisää hoidosta, hinnoista ja ajanvarauksesta. ✨

Nähdään pian 🧡 Paula Om Yoga -koululta

📍OmYoga.fi

lihaspalautuminen ihonhyvinvointi hyvinvointi joogatampere

06/08/2026

Su 13.9. ✨ Dreamcloud Yin-jooga & äänihoito elämys on suunniteltu muuntamaan stressi ja burn-out -tila, parasympaattiseksi syvän levon kokemukseksi.

Dreamcloud ☁️🧡☁️ on erikoispitkä, moniaistillinen, elämyksellinen joogaharjoitus, jossa levollinen yin-jooga, gongin syvästi värähtelevä rauhallinen sointi, äänimaljojen heleä ääni ja eteeristen öljyjen harjoitusta vahvistava ja luonnollinen tuoksu sekä ohjaajan rauhallinen ääni mielikuvamatkoineen kuljettavat sinut hoitavan harjoituksen äärelle.

Yin-joogan ☁️🧘‍♀️☁️asennot ohjataan käytännönläheisesti ja samaan aikaan voitkin olla jalat maassa ja pää pilvissä. Tämä elämys luo tilan, jossa voit totaalisesti päästää irti kaikista niistä langoista, joista arjessa pidät kiinni. Tarjoamme sinulle myös lämpimän kupposen Moon Matchaa 🍵, jotta voit pysähtyä nauttimaan elämästä jo ennen harjoitusta.

Ilmoittaudu nyt, paikkoja on rajatusti
>> OMYOGA.FI

SUNNUNTAINA 13.9. KLO 17:30-20.00
Paikka: Om Yoga -koulu, Varastokatu 3 B, 2 krs. Tampere
Hinta: 49 € (jäsenille 10 € alennus koodilla DREAMCLOUD)
Ohjaajana Om Yoga -koulun perustaja Paula Kiuru.

06/08/2026

04/08/2026

Dreamcloud Yin joogaelämys ☁️🧘‍♀️☁️on suunniteltu muuntamaan stressi ja burn-out tila parasympaattiseksi syvän levon kokemukseksi.
On paljon mitä voimme tehdä omalle hyvinvoinnillemme ja tämä erikoispitkä Dreamcloud elämys on kuin uudelleen kalibrointi stressitilasta syvän rauhan tilaan.

Moni elää arjessaan jatkuvassa hermoston ylivireystilassa. Tässä myös yksi pieni arkeen mukaan otettava harjoitus:
Kun aamulla heräät huomaa olotilasi, jos huomaat ahdistavan tai hermostuneen tunteen jo heti aamusta, sekin jo auttaa että tunnistat tunteen, voit vaikka sanoa sen ääneen. Sitten siirrä huomiosi johonkin pieneen asiaan joka tuo sinulle iloa tai rauhaa ja koita pitää sitä mielessäsi noin puoli minuuttia. Tämä asia voi olla vaikkapa auringonpaiste tai rakkaan ihmisen kasvot, jotain mitä sinun on helppo ajatella lempeydellä. Myöhemmin keskipäivällä koita huomata jokin toinen sinulle iloa tai rauhaa tuova asia ja pidä sitä mielessäsi n. puoli minuuttia. Voit treenata mieltäsi näkemään hyviä asioita elämässäsi ja näin opettaa hermostoasikin rauhoittumaan aina pieni hetki kerrallaan.

☁️🧘‍♀️☁️
Tule mukaan sunnuntaina 13.9. Dreamcloud Yin joogaelämykseen. Saat kokemuksen miltä syvä tietoinen levon ja rauhan tila tuntuu.
2.5 harjoituksessa mukana on:
✨Lepääviä Yin-joogan harjoituksia
✨Kristalli äänimaljat
✨Gongi
✨Eteeriset öljyt ilmaan diffusoituna
✨Ohjaajan rauhoittava ääni ja mielikuvamatka
✨Lämmin kupponen Moon Matchaa

Paikka: Om Yoga -koulu, Tampere
Ohjaaja: Paula Kiuru
Hinta: 49 € (jäsenille 10€ alennus koodilla DREAMCLOUD)
Ilmoittautuminen:
👇👇👇👇👇
OmYoga.fi >> ”Kurssit ja tapahtumat”

04/08/2026

Haluamme helpottaa päätöstäsi sopivan joogamaton valinnassa 🥰 Joogamattojen ABC -sivulta löydät kootusti tietoa meillä Om Yoga -koulun joogakaupassa myynnissä olevista matoista ja niiden sopivuudesta eri joogalajeihin.

Matoissa on eroja…ja matolla voi olla väliä riippuen siitä, mitä joogalajia teet. Osa matoista on useampaan lajiin soveltuvia yleismattoja, toiset taas erityisesti johonkin lajiin sopivampia sen mukaan, tarvitsetko enemmän pitoa, kimmoisuutta tai pehmeyttä. Tutustu lisää ja löydä juuri itsellesi sopiva matto joogakaupastamme ✨

👉 omyoga.fi/joogamattojen-abc/

P.S.
Kysy myös rohkeasti neuvoa vastaanotostamme. Autamme mielellämme 🙏💕

01/08/2026

Varataanko syksyn aloitukseen teille jotain mitä voitte odottaa ilolla. Kun mietit ihanaa, kevyesti liikunnallista, virkistävää ja samalla rentouttavaa yhteistä tekemistä omalle porukalle - Om Yoga -koululta löydät suosituimmat joogatunnit polttareihin, syntymäpäivän viettoon, tyhy-virkistyksiin tai muuten vain.

Lue lisää verkkosivuiltamme OmYoga.fi > tilaustunnit

💕 Paula ja Om Yoga -koulun tiimi jo vuodesta 2005, Tampere

, yhdessäoloa yhdessä ystävät ystävyys tyhypäivä tykypäivä rentoutuminen virkistyspäivät tekemistä tampere joogatampere

30/07/2026

Millaista on astangajooga 🔥

Löydät uutta energiaa ja opit harjoituksen joka ei ole aikaan ja paikkaan sidottu. Astangajoogasta saat hyvää tekevän rutiinin joka tuo liikkuvuutta, voimaa, kestävyyttä sekä tasapainoa ja samalla se työstää myös mieltä ja keskittymistä.

Aloita jo elokuun lopussa alkeiskurssilla niin saat hyvän alun koko syyskauteen.

Lauantaina 29.8. klo 11-14 (3h) Om Yoga -koululla. Ohjaajana Jannika Ijäs.
Hinta 55 € (45 € jäsenille).

Ilmoittaudu verkkosivuillamme OmYoga.fi kohdassa "kurssit ja tapahtumat".

29/07/2026

Juurevuus. Avoimuus. Vakaus.
Tästä kasvaa feminiini voima.

Naisten voimaantumisviikonlopun päivät alkavat vahvalla ja keskittyneellä asanaharjoituksella.

Sen jälkeen keho ei enää jää ajatusten taakse.

Anne Nuotio ja Pirita Vuorinen
30.10.–1.11.2026 Om Yoga -koululla Tampereella.

Varaa paikkasi jo nyt!

Ilmoittautuminen suoraan:
annenuotio.com/koulutukset/naisten-voimaantumisviikonloppu-tampere/