L e m p e e keho ja mieli

Koti
Suomi
Tampere
L e m p e e keho ja mieli

Yhteystiedot, kartta ja reittiohjeet, yhteydenottolomake, aukioloajat, palvelut, arvostelut, kuvat, videot ja ilmoitukset L e m p e e keho ja mieli, Terveys- ja hyvinvointisivusto, SammonKatu 15 Tampere, Tampere :ltä.

LEMPEE päivittyy pääasiassa IG:ssä🩷
Tervetuloa seuraamaan🩷

Lempeää hyvinvointia keholle & mielelle🤍

Yksilö, pari -ja ryhmähoidot:
🪷äänimaljarentoutukset -ja hoidot
🪷kuumakivihoito
🪷energiahoidot
🪷Neurabalance
🪷Yoga nidra

22/06/2026

🌙 LEMPEE ORACLE

✦ Viikon kollektiiviset energiat

Tässä viikossa on pehmeyttä, hoivaa ja herkkyyttä.

Energia kutsuu pois suorittamisesta ja lähemmäs aistimista.
Elämä haluaa tulla nyt kohdatuksi hieman hitaammin.

Perhosen lento, heinikon liike tuulessa, puiden varjot maassa tai auringon lämpö iholla voi yhtäkkiä tuntua kovin merkityksellisiltä.

Seisahda nauttimaan.🌿

Tämä on viikko, joka muistuttaa, että kauneus on läsnä myös tavallisissa hetkissä.

˚ 🦋 · ❍ · ☼ ˚

✦ Mielen energia

Mieli rauhoittuu, kun huomio siirtyy pois kiireestä, takaisin aisteihin.

Riittää, että huomaat. 🌿

˚ 🦋 · ❍ · ☼ ˚

✦ Kehon energia

Keho kaipaa yhteyttä luontoon.

Paljaat jalat maassa.
Aurinko kasvoilla.
Vesi iholla.

Hermosto kiittää jokaisesta hetkestä, jossa saat olla osa ympäröivää maailmaa ilman kiirettä. 🌿

˚ 🦋 · ❍ · ☼ ˚

✦ LEMPEE-harjoite

Tämän viikon harjoite on kauneuden meditaatio.

Valitse päivän aikana pieniä hetkiä luonnossa.

Seisahdu seuraamaan hetken ajan vain yhtä asiaa:

* perhosen lentoa
* puun oksan liikettä
* heinikkoa tuulessa
* pilveä taivaalla
* veden pintaa

Seuraa ja hengittele🌿

Katso kuin näkisit sen ensimmäistä kertaa. 🫶

˚ 🦋 · ❍ · ☼ ˚

✦ Valon viesti

Kauneus ei pyydä huomiota osakseen.

Se odottaa hiljaa tulevansa huomatuksi.

🦋 ·

✦ Viikon LEMPEE lupaus

Saat nyt levätä hetken maailman kauneudessa. Hetken henkäys.

🦋 ·

✦ Affirmaatio

“Pysähdyn huomaamaan elämän kauneuden ympärilläni ja itsessäni.”

🦋 ·

Ihanaa, LEMPEEtä viikkoa

Mirka🌸

21/06/2026

🌿 LEMPEE Slow Brunch Board &
LEMPEE x Neurabalance NeuraFlow✨

Lauantai 11.7. klo 11- 12.30

Hidas aamu. Kauniita makuja. Hyvää seuraa. 🩷

Tervetuloa nauttimaan LEMPEE Slow Brunch Boardista ja kokemaan samalla NeuraFlow-näytetunti osana avajaisviikonloppua.

Slow Brunch Board

☾ Vastakeitetty kahvi

☾ Huolella haudutetut teet

☾ Kurkulla ja sitruksilla maustettu jäävesi

☾ Hapanjuurileipä & croissantit

☾ Avokado, murskattu feta, kurkku, paahdettu pinjansiemen & kesän versot

☾ Savulohi, burrata, tomaatit & basilika

☾ Kreikkalainen jogurtti, talon granola & marjakompotti

☾ Sesongin marjat ja hedelmät

☾ Banaani–maitosuklaakakku

✨NEURAFLOW✨

LEMPEE x Neurabalance

Miina Varjonen ohjaa lempeän NeuraFlow-kokemuksen, jossa pääset tutustumaan Neurabalance-mattoihin ja palautumisen mahdollisuuksiin turvallisessa ja kiireettömässä ympäristössä.
Mirka luo tunnelmaa äänimaljoilla osana kokemusta.

Hinta

35 € / hlö

Sisältää brunssin, hyvinvointihetken ja NeuraFlow-näytetunnin.

Paikat

Paikkoja rajoitetusti.

Haluamme pitää aamun rauhallisena, kiireettömänä ja aidosti läsnä olevana. ✨

🤍 LEMPEE Slow ateljee, Tampere

Varaa paikkasi ihanaan makujen ja kehollisuuden yhteishetkeen🫶

https://pro.vello.fi/lempee-kehojamieli/service-category

20/06/2026

Ehkä juhannus ei olekaan vain luonnon juhlaa.

Ehkä se on myös muistutus ja mahdollisuus.

Luonto näyttää meille nyt sen, minkä niin helposti unohdamme omassa itsessämme.

Koko kevään maa on kasvattanut hiljaa juuria, versoja, lehtiä ja elämää. Paljon on tapahtunut pinnan alla ennen kuin mikään on ollut näkyvää. Ja nyt keskikesällä valo saavuttaa huippunsa. Kaikki on hetken aikaa täysin näkyvissä, kutsuu pysähtymään. Katsomaan ja kuulostelemaan. Se sanoo jämäkän lempeesti
”Kato mua, kato mua” 🌿
Luonto ei enää ponnistele, ollakseen jotakin vieläkin enemmän.
Se vain on. Täydessä loistossaan.

Ehkä ihmisessä tapahtuu sama.

Juhannuksen kohta vuodenkierrossa kutsuu pysähtymään katsomaan, mitä kaikkea meissä on jo kasvanut. Mitä olemme kantaneet, hoivanneet ja rakentaneet hiljaisuudessa. Mitä valoa meissä on ollut koko ajan, vaikka emme olisi sitä itse nähneet.✨
Nyt on kukoistuksen aika. Anna sen näkyä🌸

Tämä ei ole niinkään uuden aloittamisen aikaa,
nyt on tunnistamisen aikaa.

Sen muistamisen, kuka olen silloin, kun kaikki ylimääräinen hetkeksi hiljenee.

Kehossa se voi tuntua pehmeytenä ja hengityksen syvenemisenä.

Mielessä selkeytenä. Rauhana.

Ja sielun tasolla ehkä hiljaisena oivalluksena:
M***a on jo kaikki se valo, jota olen etsinyt ympäriltäni.

Juhannuksen, keskikesän valo ei syty meihin ulkopuolelta.

Se vain auttaa meitä näkemään kirkkaammin sen valon, joka on ollut siellä koko ajan. 🩷🌿✨

valo

19/06/2026

Hyvää juhannusta, rakkaat. 🌿

Toivon sulle valoisia iltoja, pehmeitä aamuja ja hetkiä, joissa ei tarvi suorittaa mitään ihmeellistä🫶
Että voisit vaan olla, kuunnella ja hengittää.
Keskikesän valoa ja rakkautta✨

LEMPEEsti,
Mirka 🌾

Tuo viimeinen tuntu

11/06/2026

✨ LEMPEE Slow Ateljeen avajaisviikonloppu ✨

Pitkän odotuksen, remonttipölyn, suunnittelun, unelmoinnin ja lukemattomien kahvikuppien jälkeen…

Se alkaa olla TOTTA 🥺🩷🫶

10.–12.7. avaamme ovet ensimmäistä kertaa.

Luvassa on pieni kaupunkiretriitti keskellä arkea:

☕ Slow Morning
🌿 LEMPEE x NeuraBalance-hyvinvointihetki
🌀 MindCore & hypnoterapia
💎 UPEA! Malabeads korutyöpaja
🌙 Äänimaljat & hoitava rumpu
🌬 New Beginning – Breathwork & Ceremony

Ym!

Voit piipahtaa hetkeksi.
Voit viipyä koko päivän.
Voit rakentaa oman LEMPEE-retriittisi. ✨

Tervetuloa juuri sellaisena kuin olet. 🐌🩷

08/06/2026

Ai että mää rakastan tällasta ajatusten virtaa.
Kaikki alkoi hassusta keskustelusta tänään.
”Mihin aikuinen ihminen tarvitsee napaa”

Mulla ei ole napaa.

Se poistettiin vuosia sitten leikkauksen yhteydessä, eikä mulle koskaan tullut tarvetta tehdä sitä uudelleen, feikkinapaa.

Silti tunnen sen edelleen.
Sen navan kohdan.

Vaikka sitä ei näy eikä siis sitä enää ole, kehoni tietää yhä missä se on. Aivan tarkalleen.

Ja siitä ajatukset lähti taas omille poluilleen.

Mietin sitä, kuinka paljon me annetaan merkitystä näkyville asioille.

Merkille iholla, ihmiselle vieressämme. Kodille tai työlle.

Sille, jonka voimme nähdä tai jota voi koskettaa.

Ikään kuin yhteys olisi olemassa vain niin kauan kuin jokin on fyysisesti läsnä.

M***a ei taida olla niin.

Ehkä ne kaikkein syvimmät yhteydet onkin usein näkymättömiä.

Ne, jotka eivät katoa, vaikka jokin muuttuisi.
Vaikka joku lähtisi.
Vaikka elämä veisi meidät eri suuntiin.

Mietin myös irtipäästämistä. Tästäkin on käyty hyvin paljon keskusteluja.

Ehkä oon ymmärtänyt siitä jotakin uutta.
Se ei välttämättä tarkoita unohtamista.
Tai, että jokin lakkaisi olemasta merkityksellistä. Päinvastoin.

Ehkä se tarkoittaa juuri sitä, ettei kaikesta tarvitse pitää kiinni, jotta sen vaikutus voi jäädä.

Kerran koettu ei poistu, hyvässä eikä vaikeassakaan.

Ihmiset muuttavat meitä, kohtaamiset, rakkaus. Kaikki ne muuttaa meitä. Muokkaa.

Myös suru. Kaipaus.

Joskus huomaa ajattelevansa ihmistä, joita ei ole nähnyt aikoihin.
Tai kantavansa mukanaan lausetta, jonka joku sanoi ohimennen kauan sitten.

Joskus huomaa olevansa juuri siinä kohdassa elämässään, johon joku kohtaaminen aikanaan johdatti.

Ja vaikkei se ole enää läsnä tässä, se on osa minua.

Yhteys ei vaadi olemaan fyysisesti läsnä.
Yhteys on sitä, että jokin on koskettanut meitä niin syvästi, ettei sen vaikutus katoa.

Ja siinä ajatuksessa on mulle tänään jotakin hyvin lohdullista.

Kaiken ei tarvitse jäädä, olla tässä.
Silti se voi kulkea mukana.
Napa, ystävä, asia tai rakas.

Hiljaisena ja näkymättömänä.

M***a niiin totena. ❤️

07/06/2026

No niin.

Kaikki on ollut viime aikoina vähän… hidasta. 🐌🐌🐌

Remontti etenee omassa tahdissaan.
Suunnitelmat elävät.
Ja välillä tuntuu, että koko universumi muistuttaa hidastamisen taidosta.

M***a ehkä juuri siksi syntyikin jotain aika hurjan ihanaa.

🩷 SLOW CLUB 🩷

Tästä ei tullut vaan jäsenyys.
Tästä tuli asenne. 🍒

Tässä odotuksen ja hidastusten tuoksinnassa syntyi SLOW CLUB - Lempee mestariteos kaikille meille, joille hidastaminen on sijoitus tulevaan.

Rahaa pankkiin.
Kirsikka kakun päälle. 🍒
Voisilmä ruisleivälle. 😄

LEMPEE Slow ateljee rakentuu edelleen hiljakseen pala palalta, m***a yksi asia on varma:

Täällä ei tarvitse edelleenkään suorittaa 🩷

Täällä saa hengähtää 🩷

Täällä saa olla vähän höttöinen, vähän haaveileva, kujeileva🐒 vähän keskeneräinen ja ennenkaikkea sopivasti oma itsensä 🩷

Ootko mukana🐌🩷✨?

Saattaa olla, että pian voit liittyä Slow Clubiin. 🐌

En voi luvata ämpäriä.

M***a Slow Club -pinssi kuulostaa aivan liian hyvältä ohitettavaksi 🐌🩷✨

06/06/2026

“Most exhaustion is not a root chakra issue.”

Kun sen irrottaa chakrakielestä, siinä on mielestäni jotain hyvin viisasta.

Ettei kaikki väsymys johdu siitä, että oltais heikkoja.

Usein voimakkain väsymys syntyy siitä, että olemme kantaneet liian m***a asiaa yksin, liian pitkään.

Silloin emme välttämättä tarvitse lisää vastauksia.
Tarvitsemme yhteyttä.

Takaisin kehoon.

Takaisin hengitykseen.

Takaisin siihen, mikä kannattelee meitä jo valmiiksi.

LEMPEEn maailmassa uskon siihen, että

🌿 Turva ennen muutosta.
🌿 Yhteys ennen suorittamista.
🌿 Juuret ennen siipiä.

Koska yhtään mikään ei kasva vahvaksi ilman juuria.

Ja joskus suurin oivallus on huomata, että sinäkin olet kannateltu. Juuret kantaa🤍

LEMPEE
Juurista valoon.🌱

Osoite

SammonKatu 15 Tampere
Tampere
33540

Nettisivu

http://lempeekehojamieli.fi/, https://vello.fi/lempee-kehojamieli/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita L e m p e e keho ja mieli :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.