19/08/2026
Sinulle, joka pohdit tunneilleni tai opistokursseilleni tulemista, tässä muutamia palautteita osallistujilta:
"Iinan ääni on rauhoittava ja ohjaus on lempeää ja sallivaa. Työpäivän jälkeen feldenkreis on toiminut hyvin ja rauhoittanut ylivirittynyttä kehoa. Pienet liikkeet tunnin aikana on lisännyt kehon aistimista ja lopputunnista olo on ollut aina jotenkin tietoisempi ja rauhallinen. Olo on ollut itselle sen verran tärkeä, että olen tykännyt rauhoittaa myös loppuillan kaikelta ylimääräiseltä ,että hyvä olo jäisi voimaan."
"Opin rauhallisuutta ja nautinnollisuutta."
"Kiitos ihanasta, vapauttavasta kurssista. -- Olen toipumassa uupumuksesta ja kurssin sisältö oli kuin balsamia haavoille…vähemmän on parempi….paaaaljon parempi ❤️ Ja aina osallistuessani huomasin kuinka mieli pistää niin herkästi puskemaan isosti, enemmän, suuremmin…ja kuinka lohdullista oli muistaa että vähemmän, vähemmän ja vähemmän. Kuin oolong-tee on sielulle, tämä kurssi oli keholle🙏🏻"
"Olen kokenut kurssin erittäin miellyttäväksi ja Iinan ohjauksen hyvin toimivaksi. Jokaisella tunnilla on tullut vastaan mielenkiintoisia tuntemuksia, uutta kehosta ja kehon toimivuus parantunut. Tuntuu, että Felderkrais täytyy pitää ohjelmassa loppuelämäni ajan."
"Olen ollut - oikeastaan aina, koko aikuisikäni - kiinnostunut erilaisista tavoista vahvistaa kehotietoisuutta ja parantaa omaa hyvinvointiani. Erilaiset vaihtoehtoiset hoidot ovat tulleet tutuksi vuosien varrella. Vuonna 2019 uuvuin kovasti, ja minulla oli mm. tasapaino-ongelmia. Otin tuolloin yhteyttä Feldenkrais-ohjaajaan. Toipuminen alkoi edetä, hitaasti ja varmasti. Nyt olen osallistunut parin vuoden ajan Iinan ryhmätunneille ja hänen yksilöopetukseensa. Iinan tunneilla on hyvä ja turvallista olla. Olen oppinut paljon. Iina valmistaa opetustuntinsa huolellisesti, hän sisäistää opetusmateriaalinsa syvällisesti ja on sen takia vapaa soveltamaan, improvisoimaan ja kuuntelemaan tilannetta, mihin suuntaan se on kehittymässä. Lyhyesti sanoen Iina on läsnä hetkessä, rauhallisesti ja herkästi mukana oppimisprosessissa. Kiitos siitä."
"Iina on ohjaajana selkeä, johdonmukainen, rauhallinen ja saa olon turvalliseksi. Tunnit ovat olleet todella mielenkiintoisia ja Feldenkrais-menetelmään vasta nyt tutustuneena, olen aivan ihmeissäni liiketutkiskelujen vaikutuksista, yllättävän monellakin tapaa. Minusta on ollut ihan loistavaa että tunneista saa tallenteen ja niihin on pystynyt omalla ajalla palaamaan. Kiitos vielä Iinalle näistä kokemuksista ja syksyllä aion ehdottomasti jatkaa verkkokurssilla tämän aiheen parissa Iinan ohjauksessa."
"Olen ollut niin ihmeissä miten vaivattomasti nämä liike-harjoitteet ovat tuoneet apua esim. kroonisiin kipuihin, hermoston ylivirittyneisyyteen ja ennen kaikkea liikkuvuuteen! Jo heti ekasta kerrasta lähtien tiesin löytäneeni juuri omanlaiseni, elämänmittaisen itsetutkimus/hoitomenetelmän.
Enkä voi muuta kuin hehkuttaa Iinan ihanan luontevaa ohjaustyyliä!"
"Olen saanut tuntea sen että miunkin on mahdollista päästä irtaantumaan näistä oman kehoni turhista kahleista kohti vapaampaa olotilaa/elämää kehon kautta ja oon saanu niin paljon omaa liikkumista helpommaksi, että se liikkuminen tuntuu välillä kuin höyhenen kevyeltä tanssilta."
Suurella lämmöllä vastaanotan jokaisen palautteen, ja niitä olen vuosien saatossa saanut paljon. Osan niistä saan luvalla jakaa ja suurin osa on vain omaksi ilokseni. Tässä vain muutama luvalla jaettu.
Jos sinulle herää kysyttävää tunneille tai kursseille tulosta, laitahan viestiä joko täällä tai mailitse [email protected]
Drop in-tunneilleni pääset mm. Tampereella joka toinen tiistai https://fb.me/e/81GrhsldL
Etäkurssille mm. https://uusi.opistopalvelut.fi/joensuu/fi/course/142986
Viikonloppukursseja on Tampereella, Nokialla ja Pirkkalassa, Ahjolan ja Pirkan opiston kautta
Lämpimästi tervetuloa!
