Yhteydellä Annika Kreutzer

Yhteydellä Annika Kreutzer www.yhteydella.com, keho-orientoitunut työote, luovat, kokemukselliset menetelmät, terapia, työnohjaus ja koulutus
-Etä ja live Tampere

"Kun kuuntelen sua mietin, että sun puheessa on paljon järkeä. M***a kun sä puhut tästä, mun kehossa tuntuu tosi raskaal...
25/08/2026

"Kun kuuntelen sua mietin, että sun puheessa on paljon järkeä. M***a kun sä puhut tästä, mun kehossa tuntuu tosi raskaalta ja hengitys vähän salpaantuu. Tunnen jotain myös silmuen takana... surua? Mitä nämä mun aistimukset herättävät sussa?

Meillä monilla on kyky aistia ja peilata toisen ihmisen kokemusta ja tunnetilaa tämän kehollisesta läsnäolosta ja energiasta. Keho ja hermosto rekisteröivät usein aavistusta ennen kuin mieli tai sanat ehtivät mukaan. Ja silloinkin, kun kehon informaatio ei ole linjassa puheen kanssa. Toiset on siinä taitavampia kuin toiset, m***a kaikilta (tietyt tilat tai piirteet ehkä poislukien) se jonkin asteisena löytyy. Aistit kun ovat olleet meille aina elinehto.

Tämä kyky, varsinkin tiedostettuna, tuo auttamistyöhön mieletöntä apukättä, kun yritetään yhdessä ymmärtää haasteen taustatarpeita, syitä ja keinoja.
🕊Keho-orientoituneessa otteessa tämä peilaus voi tapahtua asiakkaan kanssa yhdessä kehollisestikin tutkien.
🕊Keskusteluavun piirissä tilanteessa poimitun mahdollisen informaation voi tuoda ajatuksina ja vaihtoehtoina näkyviin.

Entä jos kehollista peilaamista, jota teemme suhteessa toiseen ihmiseen, voisi tutkia suhteessa omaan tunteeseen tai kokemukseen?

Konstellaatiolla se onnistuu.
Samalla tavoin kuin asiakastyössä oma keho voi reagoida toisen ihmisen kokemukseen, konstellaation avulla voimme tutkia, miten oma keho reagoi omaan kokemukseemme, kun se tehdään näkyväksi ja sille annetaan oma paikka esim. tunteena itsemme ulkopuolelta.
Silloin voi kuunnella sitä, lähestyä sitä, ottaa etäisyyttä ja huomata, mitä se yrittää minulle kertoa.

Nämä kehosta poimitut viestit voi auttaa siirtymään pintatason ongelmanratkaisusta kohti todellista tunnetarvetta.

P.s ✨️

‼️​Syksyn ensimmäinen auttamistyön ammattilaisille suunnattu etäkasvuryhmä kokoontuu lokakuun toisena sunnuntaina.

‼️ Tutkimme sillä kerralla haastavia tunteita kehon viestejä peilaavalla konstellaatiolla lempeästi ja yksityisesti ruutujen takana.

​‼️Ensitiedon saavalle sähköpostilistalle bion linkistä.

Sekin on joskus tärkeää... jäsentää, analysoida, ratkaista informaatioon nojaten.M***a ajattelu ja puhe voivat jättää my...
20/08/2026

Sekin on joskus tärkeää... jäsentää, analysoida, ratkaista informaatioon nojaten.

M***a ajattelu ja puhe voivat jättää myös jotain olennaista tavoittamatta. Ja joskus se "jokin" onkin tärkeintä.

Asiakas voi esimerkiksi puheen tasolla sanoa:
”Ymmärrän, että tämä muutos on tarpeellinen.”
Ja samaan aikaan keho voi kertoa jotain muuta.

Keho-orientoituneessa työotteessa myös tämä on tietoa.
Ei mitään sellaista, mikä pitäisi korjata tai selittää pois.Vaan jotain, mitä voi pysähtyä uteliaasti kuuntelemaan. Ja jonka kautta voi päästä aivan uuteen näkökulmaan.

Työyhteisöissä kuitenkin voidaan ajatella, että tunteiden käsittely tarkoittaa jotakin pehmeää ja dramaattista. Paljastavaa.

Ei tarvitsisi. Tunne on vain tietoa, joka lisää ymmärrystä. Ymmärrystä, joka löytää keinoja.
”Huomaan, että tämä asia jännittää minua.”
”Kun ajattelen tätä, tunnen levottomuutta.”
"Tekee mieli mennä luokse."

Ei tarvitse paljastaa kaikkea.
Eikä tarvitse mennä syvemmälle kuin on tarpeen.
Riittää, että kokemukselle annetaan tila tulla huomatuksi ja sanotuksi.Ja tapa voi alkaa muuttua arkipäiväiseksi työkulttuurissa.

Tämän ajattelun ja sanojen taustalla tapahtuvan kehollisen tiedon tutkiminen voi työyhteisössä tarkoittaa lupaa sille, että saa olla myös keskeneräinen, epävarma ja tunteva ihminen.

​Kun tunteet tulevat nähdyiksi, nimetyiksi ja turvallisesti jaetuiksi, tapahtuu jotain olennaista:
​Ymmärrys syvenee. huomataan, että saman asian äärellä on muitakin.

💙Tällä viikolla erään ryhmän kanssa havahduttiin kokemukseen, jossa työtilanteessa toisista peilattu paine ei lisännytkään stressiä vaan helpottikin omaa kokemusta ja ymmärrystä itsestä.

​Yhdessä jakaminen voi parhaimmillaan luoda ilmapiirin, jossa ihmiset saavat olla juuri sitä mitä ovat. Inhimillisiä ammattilaisia.
​Tällainen vuorovaikutus ei kuluta voimavaroja, vaan voi jopa vapauttaa energiaa varsinaiseen työhön, kun kenenkään ei tarvitse käyttää työaikaa sen peittelemiseen, että on esim. väsynyt tai epävarma.

Mitä jos kysyn:
”Mitä tästä ajattelet?”

Entä jos kysyn:
”Mitä huomaat itsessäsi tapahtuvan, kun ajattelet tätä?”


Palasin tällä viikolla lomalta palkkatyöhöni ja sähköpostissa odotti viesti työkamulta. Uusi asiakas oli toivonut minua ...
08/07/2026

Palasin tällä viikolla lomalta palkkatyöhöni ja sähköpostissa odotti viesti työkamulta. Uusi asiakas oli toivonut minua työntekijäksi, koska ystävänsä oli kehunut "tosi hyväksi".

Tunnustan, että hämmentyneen ilahtumisen tunteen jälkeen mielessä käväisi myös pieni paine.Entä jos en tämän parin kanssa vastaa "tosi hyvä" odotuksia, mitä on jo syntynyt.
Mitähän minulta odotetaan? Mistä palautteen kokemus on syntynyt?

Totuutta en harmillisesti tiedä, m***a näihin itse uskon hyvän kokemuksen tauatalla:

🥰 Suhde ihmisten välissä, millaiseksi se muodostuu. Ammattilaisen tehtävä ei ole olla täydellinen, vaan luoda riittävästi turvaa, jotta yhteys voi rakentua. Kun yhteys syntyy, myös turvallisuuden kokemus vahvistuu. Ja juuri turvallisuudessa syntyy tilaa muutokselle, uusille oivalluksille ja kasvulle.

🥰 Auttajan aitous, inhimillisyys ja tapa olla läsnä ovat mielestäni paljon tärkeämpiä kuin virheetön suorittaminen. Olen huomannut, että mitä enemmän uskallan olla työssäni oma itseni, sitä helpommin asiakkaan kanssa syntyy luottamus. Ehkä siksi, että silloin kummankaan ei tarvitse esittää mitään.

🥰 Rohkeus kuulla. Rohkeus pysähtyä. Rohkeus kysyä. Rohkeus olla tietämättä kaikkea. Rohkeus nostaa esiin jotain, mikä tuntuu olevan huoneessa, vaikka siitä ei vielä puhuta. Rohkeus takeltaa yhdessä. Rohkeus tuntea mukana.

Entä se paine. Se taisi liueta ihan itsestään hyväksyntään. Ajattelen, ettei kenenkään tarvi olla aina tosi hyvä. Keskeneräisyyden esiin otto voi itse asiassa aukaista vain lisää luottamusta. Tämänkin olen kokenut.
Ja kun minun ei tarvitse todistaa kenellekään mitään, voin olla paremmin sekä läsnä hetkelle että toiselle.
Ehkä paradoksaalisesti juuri oman keskeneräisyydenkin hyväksyminen tekee meistä turvallisempia ihmisille, joita kohtaamme?

💛 Jos ammatillisen kasvun teemat puhuttelevat sinua auttamistyön ammattilaisena, syksyllä jatkuu jälleen etänä kokoontuva kasvuryhmäni. Bion linkistä/nettisivuiltani sähköpostilistalle, josta tieto tulevista teemoista tulee sinulle ensimmäisenä.

Ja tämä oivalluttava uutiskirje. Sen löydät Minna Anttila | MBSR -valmennukset tilin kautta. Suositus Minnan jutuille ja meditaatioile ❤️

Looginen mielemme laskee:1 + 1 = 2.Selkeästi. Perustellusti. Järjellä ymmärtäen.Samaan aikaan feminiini puolemme tekee a...
03/07/2026

Looginen mielemme laskee:

1 + 1 = 2.

Selkeästi. Perustellusti. Järjellä ymmärtäen.

Samaan aikaan feminiini puolemme tekee aivan toisenlaisen laskutoimituksen. Siihen kietoutuvat tunneäly, kehollinen aistiminen, menneet kokemukset, sanattomat viestit ja kaikki se, mikä ei aina tarvi perusteita.

Ja joskus lopputulos on jotain aivan muuta kuin 2.

Kun ohjaan konstellaatiota, tämä puoli nousee usein kauniisti esiin. Sen lisäksi, että olen oppinut konstellaation raamit ja taustateoriat (maskuliinin osuus) sen läsnäolevassa voimassa on aina myös jotain feminiiniä, minkä vastaanottamiseen kannattaa antautua. Osuus, mitä ei voi ennalta suunnitella eikä määrätietoisesti suorittaa.

Viimeisimmässä työnohjauksessa ohjatessani asiakkaalle konstellaatiota työskentelyn aikana minulle nousi vahva tunne, että ohjattavan takana oli vielä jotain, mitä emme olleet katsoneet. Ajatus ei jättänyt rauhaa. Se oli sisäinen tieto ja kutsu kääntyä siihen suuntaan.

Kun luotimme siihen ja annoimme konstellaation näyttää, mitä siellä oli, avautui jotain merkityksellistä työn suhteisiin liittyvää kohdattavaa. Jotain, jota auttaessani kosketti myös itseäni syvästi. Prosessi on jollain tavalla aina yhteinen ja jaettu.

Konstellaatio-ohjaajana yksi palkitsevimmista hetkistä on, kun uskaltaa luottaa siihen, mitä kentässä alkaa näyttäytyä. Juuri siinä piilee konstellaation kauneus ja voima.
Menetelmä voi johdattaa lempeästi myös sellaisten alitajuisten tai tiedostamattomien teemojen äärelle, joihin pelkkä ajattelu ei aina yllä. Kun niille annetaan tilaa tulla näkyviksi, jokin sisällä voi alkaa liikahtaa ja löytää uudenlaista järjestystä.

Ja usein ensimmäinen askel on se, että uskaltaa tuntea.



Nyt se on täällä.Täydellinen runsaus, jossa kaikki kukkii, tuoksuu ja loistaa kilpaa. Runsaus, joka on kaikkien saatavil...
18/06/2026

Nyt se on täällä.

Täydellinen runsaus, jossa kaikki kukkii, tuoksuu ja loistaa kilpaa. Runsaus, joka on kaikkien saatavilla.

Kuin suuri sisäänhengitys. Keuhkot on täynnä happea. ☀️

Samalla kun nautimme täydestä kukoistuksesta ja valosta, luonto aloittaa jo pehmeän uloshengityksen. Kypsyttää ja sitten juuri oikealla hetkellä, viisaudessaan vetäytyy taas lepoon.

Elämän syklisyys 💚

Pysähdytään hetkeen 💛

Vihaa lähestytään usein toiminnan, tunteiden ja ajatusten kautta: mitä tapahtui, mitä seurasi, miksi suutuin? Mitä voisi...
11/06/2026

Vihaa lähestytään usein toiminnan, tunteiden ja ajatusten kautta: mitä tapahtui, mitä seurasi, miksi suutuin?
Mitä voisin tehdä tai ajatella jatkossa toisin? Mitä ennakoiden, mitä tilanteen ollessa päällä, mitä jälkikäteen..
Oman vihan tunteen tunnistamisessa ja ymmärryksessä hyödyllistä kaikki tyynni.

M***a jos käsitelyyn lisää myös kehollisuutta, päästään usein pilkotummin oman "vihakielen" ytimeen.
🗯Miten juuri tässä tilanteessa, ajatuksissa, taustatunteessa tai tunnevyyhdissä oma viha järjestyy kehossa?
🗯Missä se tuntuu? Miten keho valmistautuu toimimaan?
🗯Mitä tapahtuu vaikka hengitykselle, lihaksille, katseelle tai asennolle?
🗯Mikä kehon muutos sitä kiihdyttää, mikä sitä purkaa?
🗯 Löytyykö kehon kielestä suojaavia tekijöitä, jotka auttavat palaamaan tasapainotilaan? Entä estäviä, jotka ylläpitävät kuormitusta, jännitettä tai tunnekuohua?

Ja kun omaa vihan kieltä alkaa ymmärtää, myös säätelykeinot muuttuvat henkilökohtaisemmin toimiviksi.
Esimerkiksi, ei ole kauankaan, kun asiakkaan vihan tunteen säätely kehollisesti osoittautui tarvitsevan lihasjännitteen lisäämistä purkavan liikekielen sijaan. Tunne-energian voimakkuus vaati ulospääsyä ennen hellittämistä ja hän löysi ohjauksessa sille oman kehollisen ja mielikuviin liittyvän tavan ilman, että syntyi sosiaalisia seurauksia ja jälkipyykkiä. Ja kun tunnetta ei enää tarvinnut pidätellä, sen intensiteetti alkoikin hellittää. Ja kappaskippas myös haastavat ajatukset itsestä, mitä aiempi toiminta oli vahvistanut, muuttuivat.

Mitä sinä tiedät omasta vihan liikekielestä... Mitä sun keho yrittää tunteessa tehdä? Mikä on tunne-energian tarve? Kaipaako se kenties tilan saamista vai rauhoittumista?




Huomisesta alkaen kokoonnumme jälleen kehollisen tunnetyöskentelyn ohjaajakoulutuksen lähipäiviin. ja w 😘☀️Tällä kerta...
03/06/2026

Huomisesta alkaen kokoonnumme jälleen kehollisen tunnetyöskentelyn ohjaajakoulutuksen lähipäiviin. ja w 😘☀️

Tällä kertaa tutkimme Hämeenlinnan ryhmän kanssa turvaa, rajoja ja vuorovaikutusta. Teemoja, jotka eivät elä vain ajatuksissa tai sanoissa, vaan myös kehossa ja kokemuksissamme.

Kouluttajina odotamme näitä päiviä erityisellä innolla. Vaikka teoria luo tärkeän perustan, varsinainen ymmärrys syvenee vasta, kun pysähdymme kuuntelemaan kehon viestejä. Miltä turva tuntuu kehossa? Miten rajat näkyvät hengityksessä, asennossa tai tavassa olla suhteessa toisiin? Mitä vuorovaikutuksessa tapahtuu, kun ihminen tulee kuulluksi? Mitä äänellinenilmaisu viestii sisäisistä ja ulkoisista rajoista?

Kehollinen tieto ei ole vain tietoa siitä, MITÄ tiedämme, vaan myös ymmärrystä, MITEN tiedämme. Se on moniulotteinen näkökulma, josta täyttä ymmärrystä ei taideta saada koskaan?
Keho kun kantaa mukanaan paljon sellaista tietoa, jota emme välttämättä osaa edes pukea sanoiksi.
Juuri siksi kokemuksellinen oppiminen on niin merkityksellistä: se auttaa tunnistamaan, jäsentämään ja käyttämään tätä hiljaista, sisäistä tietoa tietoisemmin.

Näiden seuraavien päivien aikana tutkimme turvaa, rajoja ja vuorovaikutusta kehon, mielen ja kokemuksellisuuden kautta. Tarkoitus ei ole löytää oikeita tai ainoita vastauksia, vaan avata tilaa havainnoille, oivalluksille ja sille tiedolle, joka syntyy kohtaamisessa, sekä itsen että muiden kanssa.

Odotan aina erityisesti sitä, mitä ryhmä yhdessä luo. Jokainen osallistuja tuo mukanaan oman kokemushistoriansa, kehollisen viisautensa ja näkökulmansa. Niiden äärellä syntyy usein oppimista, jota ei voi täysin suunnitella etukäteen. 💚

Siispä uteliain ja avoimin mielin lähipäiviä kohti!

Annika



”Nyt tuntuu siltä, että on enemmän tilaa hengittää.”​Tämän lauseen kuulin tällä viikolla erään asiakastapaamisen loppupu...
29/04/2026

”Nyt tuntuu siltä, että on enemmän tilaa hengittää.”

​Tämän lauseen kuulin tällä viikolla erään asiakastapaamisen loppupuheissa. Ja jos näihin sanoihin pysähdyn, herää ajatus sekä vaikean kokemuksen hellittämisestä että auttamistyön tarkoituksenmukaisuudesta. Tätä vartenhan täällä ollaan, titteleittemme takana auttamassa muita.

M***a samalla sanojen kääntöpuoli muistuttaa siitä näkymättömästä vallasta, jota kannamme mukanamme huoneeseen.
​Yleensä työskentelyissä asiakkaan katseesta voi nähdä kiinnittymisen tason. Jos se huokuu syvää luottamusta, se myös herättää vastuun omien sanojen ja toiminnan vaikutuksesta ja merkityksellisyydestä.

Asiakkaan kiinnittyminen tuo vastuuta, joka vaatii nöyryyttä. Se vaatii sen ymmärtämistä, että vaikka meidän hartioille olisi asetettu asiantuntijuus, asiakas on oman elämänsä ainoa todellinen tuntija.
​
Jos ammattilainen ei tunnista tätä valtaa, hän voi vahingossa ohjailla asiakasta omien uskomustensa kautta tai luoda suhteen, jossa asiakas lakkaa luottamasta omaan ääneensä. Huonoimmillaan ”auttaja tietää paremmin” -asetelma heikentää asiakkaan omaa toimijuutta.

​Kun ammattilainen pystyy asettua nöyränä ilmiön ääreen, valta muuttuu kannatteluksi. Se on kykyä luoda raamit, jossa asiakkaan ei tarvitse pelätä tai hävetä. Se on sitä, että ammattilaisen vakaus antaa asiakkaalle luvan kohdata omat vaikeat tunteensa.

​Olen itse siinä kokemususkossa, että suurin työkalu tähän ei ole menetelmä tai teoria, vaan auttajan oma ihmisyys. Jotta voimme kantaa toisen helpotusta ja luottamusta särkemättä sitä, meidän on tunnettava itsemme:
​omat sokeat pisteet. Mitä tunteita asiakkaan jännite tai helpotus minussa herättää? Tarvitsenko minä tulla nähdyksi pelastajana tai osaajana?

Tätä kaikkea voi tutkia ja tukea keho-orientoituneessa terapeuttisessa työnohjauksessa oman kehon ja mielen kautta yhdessä kuulostellen.

💎 Kehollinen reflektio...on ihmisyyden alue, jota tekoäly ei voi korvata.Kehollisessa reflektiossa keho ei ole vain tark...
22/04/2026

💎 Kehollinen reflektio...
on ihmisyyden alue, jota tekoäly ei voi korvata.

Kehollisessa reflektiossa keho ei ole vain tarkkailun kohde, vaan henkilökohtainen tai yhdessä jaettu tiedon lähde. Kehon tuottama ymmärrys syntyy aistimuksista, liikkeestä ja tunteista. Siitä, mitä tapahtuu lihaksissa ja hermostossa juuri nyt, tässä hetkessä.

💚 Se ei ole vain ajattelua kehosta. (Tämän näkökulman tuottamisen tekoäly osaa).
💚 Se on myös kokemista kehon kautta.

Kun auttaja ja asiakas työskentelevät kehollisen reflektion äärellä, tapahtuu jotain, mitä ei voi täysin sanoittaa.
Se ei ole vain sanojen vaihtoa.
Se on yhteistä aistimista ja hienovaraista virittymistä: rytmiin, hengitykseen, läsnäoloon, kehon liikkeeseen ja tuntemuksiin.

Auttaja ei vain kuuntele sanoja, vaan myös omaa kehollista vastettaan ja käyttää sitä osana ymmärrystä. Asiakas puolestaan alkaa tunnistaa itseään vaikuttavasta kehosta mieleen -käsin.

Tästä syntyy tila, jossa ei vain puhuta ihmisyyden ilmiöistä vaan koetaan sitä yhdessä.Jotain tosi jaettua, m***a samalla syvästi henkilökohtaista.

Kehollinen reflektio on subjektiivista, elämyksellistä ja hetkessä syntyvää.
Se tapahtuu elävässä kehossa, suhteessa toiseen kehoon.
Ja juuri siksi se on korvaamatonta.

Jos tämä näkökulma kutsuu, ja haluat oppia siitä lisää:

💫 Tervetuloa mukaan keho-orientoituneesen työnohjaukselliseen kasvuryhmään. Eli auttamistyön ammattilaisille suunnattuun pienryhmään, missä etänä kerran kuussa pysähdymme eri teemojen ääreen mm. kehollisen reflektion keinoin.

💫 Tervetuloa oppimaan ohjaajuutta syvemmin kehollisissa koulutuksissa. Kehollisen tunnetyöskentelyohjaajan koulutus avaa kehollisen reflektion taitoja, tunnetyöskentelyä ja turvallista ohjaajuutta. Ensin itsen kautta, sitten vuorovaikutuksessa toisten kanssa. Seuraavat koulutukset Oulu (kesä) ja Jyväskylä (syksy).

Bion linkistä lisätiedot.

Mitä tapahtuu sinussa nyt, kun luet tätä? 😘

💚 Annika

Kannatko työssäsi enemmän kuin huomaat?Auttamistyössä kuormitus ei synny vain työmäärästä tai asiakastyön tunnetartunnoi...
18/04/2026

Kannatko työssäsi enemmän kuin huomaat?

Auttamistyössä kuormitus ei synny vain työmäärästä tai asiakastyön tunnetartunnoista. Se voi syntyä myös rooleista, joita kannamme, joskus huomaamattamme tilasta toiseen.

Meillä kaikilla on useita rooleja, jotka elävät eri tilanteissa. Tällaisia voi olla asiantuntija, kuuntelija, kannattelija, rajojen asettaja, huolehtija...

M***a mitä tapahtuu, kun jokin rooli jää päälle?

Kun ratkaisija -rooli ei palaudukaan työpäivän jälkeen vaan jatkuu kotona parisuhteessa. Tai kun äiti -rooli siirtyy työpaikalle ylihuolehtimaan toisten tunteista.
Silloin kuormitus ei ole vain “työstä johtuvaa” vaan systeemisten roolien kautta syntyvää. Silloin rajat eivät muodostukaan palauttaviksi vaan olemme lojaaleja rooleillemme, kuka mistäkin syystä.

Roolien joustamattomuus voi tuntua:
🌿 kehon jännitystilana
🌿 levottomuutena, joka ei hellitä
🌿 väsymyksenä, joka ei korjaannu unen määrällä
🌿 kokemuksena, että vuorovaikutus sakkaa vähän väliä

Tänä keväänä aloitan uuden keho-orientoituneen ja työnohjauksellisen kasvuryhmien sarjan, jossa

🌿 5.5. Klo 17 kerralla

pysähdymme kuormituksen äärelle pienellä porukalla etänä.

🌿 Tutkimme kuormitusta kehollisesti, emme vain puhumalla
🌿 Teemme näkymättömän näkyväksi muovailuvahan, mielikuvien ja kehon järjestymisen kautta
🌿 Annamme keholle mahdollisuuden näyttää, mitä se kantaa ja mitä se kaipaa. Ja tutkimme myös sanojen voimaa hellittämisen tukena.

Kun kuormitus saa muodon, siihen voi syntyä ymmärrys. Kun ymmärrys aukeaa, jotain voi alkaa muuttua.

Jos tunnistat itsesi tästä, olet lämpimästi tervetullut mukaan 💚

👉 Lue lisää kasvuryhmästä bion linkistä tai www.yhteydella.com/kasvuryhma

👉 Liity sähköpostilistalle ja saat tiedon tulevista teemoista ✨

🦋 HoxHoxhox myös alkajaistarjous 🤑




Osoite

Tampere
33200

Nettisivu

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Yhteydellä Annika Kreutzer :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Yhteydellä Annika Kreutzer :lle:

Oikopolut

Jaa

Kategoria