05/11/2019
Kesällä tuli käytyä Luomajoen Hannun kurssilla, jossa aiheena oli alaselän liikkeen ja liikekontrollin häiriöt. Muun muassa tällaisissa kehon häiriötiloissa tulee usein vastaan kivun eri mekanismit, koska kipuhan se määrittelee meitä aika pitkälti, miten me voidaan liikuttaa omaa kehoamme. Luonnollisestihan me yritetään välttää sellaisia asentoja ja liikemalleja, joissa kipua esiintyy, tällöin mukaan astuun kehon proprioseptiikka, eli elimistön liike -ja asentoaisti, joka viestii meidän hermostolle kehon eri liikkeistä ja asennoista. Alamme itse opettaa omaa kehoamme sellaisiin liikemalleihin ja asentoihin, jotka tuntuu ajan saatossa meistä normaaleilta, m***a on lähtöjään jonkin kipumekanismin seurausta.
Mielämme kivun usein negatiivisena tunteena sekä ajatuksena ja tällöinhän vahvistamme entisestään omaa huolta voinnista ja ikään kuin ite rakennetaan estettä meidän omalle polulle. Pahimmassa tapauksessa terveydenhuollon ammattilaiset kaataa kottikärrykaupalla lisää romua polulle, koska esimerkiksi alaselkäkivut ovat useimmiten epäspesifejä, m***a ammattilaisina kannamme huolta ja haluamme auttaa, niin johan me etsimme sieltä sitä syytä ja jos ei löydetä, eikä lääkärikään oikein osaa sanoa, niin pitäähän se selkä sitten kuvantaa ja kyllähän sieltä sitten aina jotain löytyy, vaikkei se välttämättä olisikaan itse syy senhetkiseen oireeseen tai mihinkään, m***a näin saadaan vähän lisää huolen aihetta ja meijjän kulkemalle polulle saaki jo tilata sitte seuraavaksi pyöräkoneen, että pääsee etiäpäin.
Mikä sitten neuvoksi(?) Positiivisella emotionaalisella suhtautumisella asiaan on hyvänlaatuinen merkitys ja tällä voidaan hyvinkin selättää pitkittyneitäkin kiputiloja ja voimaan paremmin. Terveydenhuollon ammattilaiset ovat myös isossa roolissa tässä koska meijjän ulosannilla on iso merkitys siihen miten asiakas tuntee ongelman ja lähtee sitä ratkaisemaan.
Niin, minun piti vain laittaa tää Hannun blogiteksti, m***a aamukahvin lomassa tuli painettua pari kirjainta asiaan liittyen.
https://www.vk-kustannus.fi/blogi/pitkittynyt-kipu-suurin-terveysongelma/
Hyvää syksyä ja koittakaapa pysyä pystyssä liukkailla! ;)
Pitkittynyt kipu – suurin terveysongelmaloka 30, 2019 | BlogiMikä maksaa terveydenhuollossa kaikista eniten? Syöpäsairaudet? Sydän- ja verenkiertohäiriöt? Keuhkosairaudet? Ei; kaikista suurimmat kulut aiheuttaa pitkittynyt kipu. Jopa joka neljäs suomalainen kärsii pitkittyneestä kivusta. ...
