08/08/2026
Kiristääkö lonkat? Muun muassa tällaisia liikkeitä luvassa CTS-ROM-pienryhmätunneilla, jotka starttaa syyskuun alussa!💥
Tunneilla opit uusia, koko kehoa kuormittavia liikkeitä fysioterapeutin ohjauksessa. Liikkeissä keskitytään hallittuun, lihastyöllä tuotettuun tekniikkaan, joka kehittää liikkuvuutta, liikekontrollia ja voimaa. Liikevalinnoissa otetaan huomioon kunkin lähtökohdat, joten aikaisempaa kokemusta tämäntyyppisestä harjoittelusta ei tarvita. Näiltä tunneilta saat myös ajatuksia, ettei liikkuvuustreenin tarvitse olla pitkiä ja tylsiä staattisia venytyksiä🙂
🔵 Nyt myös iltaryhmän ajankohta on lyöty kalenteriin! Harjoitukset on tiistaisin 1.9. alkaen klo 19-20💪🏼 Ilmoittaudu mukaan!
🔵 Päiväryhmässä on myös vielä tilaa! Päiväryhmä kokoontuu torstaisin 3.9. alkaen klo 11-12💪🏼
Kurssien kesto on 8 viikkoa. Osallistujamäärä per kurssi on max 6 henkilöä. Hinta 152€ Rewellin jäsenille, ei-jäsenille 168€. Kurssit järjestetään Rewell Clubin toiminnallisella puolella. Maksutapoina käyvät myös liikuntaedut⚡️Ilmoittautumiset sähköpostitse [email protected] 💙