Lähde Hyvinvointikeskus

18/08/2026

🌿 Kaipaatko lempeää m***a tehokasta liikuntaa arkeesi?

Asahi-harjoitukset alkavat jälleen!
Haluatko kehittää tasapainoasi? Onko selkä jumissa? Niska jäykkä ja päätäkin särkee?

Asahi sopii lähes kaikille ja tukee kokonaisvaltaista hyvinvointia:
✅ Kehonhuoltoa ja liikkuvuutta
✅ Tasapainon ja koordinaation kehittämistä
✅ Selän hyvinvointia
✅ Niska-hartiaseudun jännitysten helpottamista
✅ Rauhallista, stressiä vähentävää liikettä

Ohjaamme Asahia, koordinaatiota kehittävää Asahi Power & Dynamics -sarjaa sekä sulavan virtaavaa Asahi Flow -sarjaa.

Tutustu tunteihin www.hyvinvointilahde.fi

11/08/2026

Lähteen elokuu alkoi taas ja syyskausikin kohta. Asahi on lisännyt toisen tunnin tiistaille klo 16.45. Syyskuussa alkaa myös lauantai klo 10-10.45. Tule uudistetulla Shaolinille. Uutuutemme Ashi Walking alkoi myös. Seuraa tarjontaamme verkosta.

05/08/2026

🌿 Haluatko saada kävelystäsi enemmän irti?

Tervetuloa mukaan Asahi Walker -kurssille, jossa yhdistyvät Asahi-terveysliikunta sekä kävelyn ja sauvakävelyn kehittäminen kokonaisvaltaisena kehohuoltona.

Harjoitukset maanantai ja torstai 10.8., 13.8., 17.8. ja 20.8.
Kurssin hinta on 50 euroa.

Kurssilla et keskity vain askeliin – opit käyttämään koko kehoa luonnollisesti ja taloudellisesti. Harjoitteiden avulla kehität ryhtiäsi, tasapainoasi ja liikkumisen sujuvuutta sekä opit, kuinka Asahi tukee kävelyä ja sauvakävelyä.

Kurssi sopii erityisesti sinulle, joka:
🚶‍♀️ harrastat kävelyä tai sauvakävelyä
🌿 haluat parantaa kävelytekniikkaasi
💚 arvostat lempeää m***a tehokasta terveysliikuntaa
🧘‍♀️ haluat huoltaa kehoasi luonnollisella tavalla

Kurssin jälkeen tavallinen kävelylenkkisi tuntuu rennommalta, tasapainoisemmalta ja kehoa paremmin tukevalla tavalla liikkuvalta.

Paikka on Pakkarinpuisto Turussa, Pakkarinkatu 6 eli jokirannan tuntumassa.

Lue lisää ja ilmoittaudu

Lähde mukaan Asahi Walker -kurssille ja opit yhdistämään suomalaista asahia ja sauvakävelyä. Saat uutta iloa liikkumiseen ja opit myös kävelytekniikkaa.

27/07/2026

Koe uusi tapa liikkua. 🌿 Asahi Walking
Lempeä ja tehokas liikuntamuoto luonnossa.
Tule mukaan – aiempaa kokemusta ei tarvita.
Asahi Walking yhdistää suomalaisen Asahi-terveysliikunnan ja oikeaoppisen kävelyn.

✨ Tule mukaan maksuttomalle esittelytunnille 2.8. sunnuntaina klo 11-13, Pakkarinpuisto, Pakkarinkatu 6. Tutustu www.hyvinvointilahde.fi

21/07/2026

Ota uusi ilo sauvakävelyysi! Tutustu uuteen Asahi Walking -tuotteeseen, joka on uusi Asahi Nordicin tapa yhdistää sauvakävely ja asahi.
Huomaat, että sauvakävelystä on paljon terveyshyötyjä varsinkin, kun siihen yhdistää asahin tavan liikkua.
Tule tutustumaan tähän uutuuteen 2.8. sunnuntaina klo 11.00-13.00 ja paikka on Pakkarinpuisto, Pakkarinkatu 6, Turussa. Lue lisää https://www.hyvinvointilahde.fi

13/07/2026

Lähde liikkeelle kanssamme! Katso kesän ja syksyn aikataulut www.hyvinvointilahde.fi. UUTUUS! Tulossa Asahi Walking -sauvakävelytunnit! 2.8. sunnuntaina ilmainen kokeiluharjoitus Pakkarinpuistossa klo 11.45-13.00 . LIsäksi Asahi Walking -kurssi 10. , 13., 17. ja 20.8. Lisää tietoa tulossa.

09/07/2026

Asahitunti keskiviikkoisin klo 17 Pakkarinpuistossa, sen jälkeen
klo 18 LAVIS Lavatanssijumppa.
Eilen oli pakko lopettaa asahitunti kesken. Pikku sade ei haittaa, m***a kun kylmää vettä tulee niskaan ämpärikaupalla, pitää antaa periksi.
Ensi viikolla uusi yritys, sama aika ja sama paikka. Sadetakki mukaan! 😂

21/06/2026

Haluaisitko liikkua kevyemmin ja tuntea olosi vetreämmäksi?
Jäykistääkö keho? Tasapaino mietityttää?

Moni huomaa jo muutaman harjoituskerran jälkeen, että keho tuntuu liikkuvammalta, tasapaino varmemmalta ja olo energisemmältä. Suomalainen asahi on ratkaisu niin tasapainoon kuin selän ongelmiin ja niskahartiajumeihinin.

Liity maksuttomalle hyvinvointilistalle ja saat:
✅ vinkkejä parempaan liikkuvuuteen
✅ tiedon maksuttomista kesäharjoituksista Turussa
✅ ensimmäisenä tiedon syksyn hyvinvointiryhmistä

Tutustu siis toimintaamme ja tilaa uutiskirje:
https://ristolehto.newzenler.com/f/lahde-liikkeelle

19/06/2026

Oletko etsinyt liikuntamuotoa, joka sopii kaikille?
Lomaliikuntaa, työhyvinvointia tai ihan vain omaksi iloksi kesän keskelle.

Asahi on suomalaista terveysliikuntaa, joka auttaa ylläpitämään liikkuvuutta, tasapainoa ja hyvää oloa.

☀️ Maksuton osallistuminen
☀️ Ei ennakkoilmoittautumista
☀️ Sopii kaikille.
Tule kokeilemaan kesän aikana Pakkarinpuistoon.
Tutustu ja katso aikataulut www.hyvinvointilahde.fi

11/06/2026

Asahi on suomalaista terveysliikuntaa, joka auttaa ylläpitämään liikkuvuutta, tasapainoa ja hyvää oloa.
☀️ Maksuton osallistuminen
☀️ Ei ennakkoilmoittautumista
☀️ Sopii myös aloittelijoille
Tule kokeilemaan kesän aikana Pakkarinpuistoon. Katso www.hyvinvointilahde.fi