Psykoterapia ja työnohjaus Laura Mannila

19/08/2026

Kolmas työviikko lomaltapaluun jälkeen. Olen jo ehtinyt asettua työhuoneelleni ja junailla koulutusreissuille, m***a olen myös viettänyt aika ison osan työajastani ulkona luonnossa. Olen tehnyt psykoterapiaa ja työnohjausta metsässä ja talliympäristössä. Tänään koulutuspäivä alkoi asahi-aamujumpalla puistossa.

Huomaan, että kun olen sopinut psykoterapiatapaamisen tai työnohjausryhmän luontoympäristöön, minua usein hiukan jännittää tai stressaa etukäteen. Löytävätkö kaikki oikeaan aikaan oikeaan paikkaan? Olenko informoinut kaikki tarpeelliset asiat? Mitä turvallisuusasioita minun pitäisi huomioida? Mitä jos tuleekin karmea ukkossade? Miten pidän tapaamisen asiakkaille mielekkäänä?

Luonnossa on aina ennakoimattomia tekijöitä. Niissä on omat haasteensa, m***a myös viehätyksensä. Luontoympäristö tuo psykoterapiaan tai työnohjaukseen aivan omat elementtinsä. Ympäristö itsessään elvyttää ja virkistää. Luonnossa läsnäolo tässä hetkessä on paljon helpompaa kuin sisätiloissa. Luontoympäristön odottamattomat muuttujat ovat mahdollisuuksia. Jostain olen oppinut sanan "tarjouma". Luonto tarjoaa aina jotakin sellaista, mikä jäisi sisätiloissa puuttumaan ja kokematta. Usein vastaan tulee hämmästyttäviä yksityiskohtia, jotka asettuvat symboloimaan käynnin teemoja.

Useimmiten luontokäyntien jälkeen asiakkaat ovat vaikuttuneita ja tyytyväisiä. He muistavat luontokäynnit ihan eri tavalla kuin vastaanottokäynnit. Ulkona metsässä tai talliympäristössä koetut ja oivalletut asiat liikuttavat jollain sellaisella tavalla, jota on mahdoton suunnitella, hallita tai tietoisesti rakentaa.

Lokakuussa meillä on alkamassa laatuaan toinen Luontolähtöinen psykofyysinen työnohjaajakoulutus, jossa olen toisena vastuukouluttajana. Koulutuksessa on vielä muutama paikka vapaana. Käy lukemassa lisää, jos olet sote-alan ammattilainen ja sinuakin kiinnostaisi työn siirtäminen osittain ulkotiloihin, monilajiseen yhteyteen ja luonnon ihmeiden äärelle. Linkki kommenteissa.

24/05/2026

Olin Terveyssummit-podcastissa juttelemassa Ilari Laineen kanssa planeetan ja inhimillisen jaksamisen rajoista, jatkuvan kasvun mahdottomuudesta, elämäntahdin kiihtymisestä, vieraantumisesta, luopumisesta ja elämän merkityksellisyydestä.

Jakso löytyy mm. Spotifysta.

TerveysSummit Podcast · Episode

06/05/2026

Teetkö töitä ihmisten kanssa? Kohtaatko työssäsi ympäristötunteita? Kiinnostaako sinua yksilöiden auttamisen lisäksi yhteiskunnalliset ja ympäristölliset kysymykset? Vielä ehtii ilmoittautua mukaan MAAILMANPARANNUSPÄIVÄÄN 5.6.2026 Helsingissä!

Koulutus on suunnattu ihmistyön ammattilaisille (esim. psykoterapeutit, muut sote- ja kasvatusalan ammattilaiset, työnohjaajat ja muut kohtaamistyötä tekevät), jotka kohtaavat työssään ympäristötunteita ja kaipaavat lisää valmiuksia ja keinoja niiden käsittelyyn.

Koulutuksen tavoitteena on tämän lisäksi tukea osallistujia löytämään itselle mielekäs suhde paremman maailman ja kestävämmän tulevaisuuden mahdollistamisessa sekä ideoida mielekkäitä vaikuttamisen tapoja yhdessä toisten kanssa.

Valinnat ja teot, jotka vievät kohti elävyyttä ja monilajisen elämän suojelemista, voivat tuoda elämään mielekkyyttä ja merkitystä. Aina ei myöskään tarvitse tehdä enemmän. Joskus olennaista on tehdä vähemmän tai luopua jostakin.

Koulutuspäivä rakentuu luennoista, dialogista sekä psykofyysisistä ja luontolähtöisistä harjoituksista. Sään salliessa osa päivästä vietetään ulkona lähiluonnossa.

Kouluttajina voimavarakeskeinen työnohjaaja, ryhmänohjaaja, kouluttaja, tietokirjailija Juha Kilpiä / Aktuaali sekä psykofyysiseen ja luontolähtöiseen lähestymistapaan erikoistunut psykoterapeutti, työnohjaaja, kouluttaja ja tietokirjailija Laura Mannila.

Lisätietoja ja ilmoittautumiset:
https://aktuaali.fi/maailmanparannuspaiva-tunteita-ja-toimintaa/

28/04/2026

Osallistuin viime viikolla ProAgria / Ella - Elämänlaatua eläinten avulla -hankkeen webinaariin. Luentoni "Eläinavusteisuuden hyödyt eri kohderyhmille" löytyy nyt myös Youtubesta tallenteena, kuten muutkin webinaarin puheenvuorot. Jos eläinavusteisuus ja monilajisuus kuntoutuksessa kiinnostaa, kannattaa käydä katsomassa ja kuuntelemassa tämä!

Webinaarin ohjelma ja puhujat löytyvät oheisestä linkistä:
https://www.maajakotitalousnaiset.fi/hankkeet/elamanlaatua-elainten-avulla

Mitä lisäarvoa eläinavusteisuudesta on kuntoutuksessa -webinaari 22.4.2026

28/04/2026

Syksyllä aloitamme Mirka Lammin kanssa Psykofyysisen psykoterapian perusteet -koulutuksen Hämeenlinnassa. Nyt on aika hakea koulutukseen!

Syksyn koulutustarjonnasta löytyvä Psykofyysisen psykoterapian perusteiden koulutus on integratiivinen menetelmäkoulutus, joka pohjaa George Downingin kehittämään kehokeskeisen terapian menetelmään. Asiakkaita autetaan muuttamaan sekä ajatusmallejaan että kehollisen järjestäytymisen tapojaan. Apuna käytetään myös tietoisen hyväksyvän läsnäolon ja mielentämisen työtapoja. Menetelmää voidaan käyttää sekä aikuisten että lasten kanssa työskentelyssä.

Kehokeskeistä lähestymistapaa voidaan hyödyntää sekä lyhyt- että pidempikestoisissa työskentelysuhteissa. Eri suuntausten (kognitiivinen, ratkaisukeskeinen, psykodynaaminen, gestalt, perheterapia jne.) ammattilaiset voivat myös yhdistää kehokeskeisen lähestymistavan työtapoja omaan viitekehykseensä.

Koulutus on suunnattu psykoterapeuteille, psykologeille, psykiatreille, yleislääkäreille, psykoterapiakoulutuksessa oleville opiskelijoille, sosiaalityöntekijöille, fysioterapeuteille, toimintaterapeuteille ja muille psykofyysisestä asiakastyöstä kiinnostuneille sosiaali- ja terveydenhuollon ammattihenkilöille.

Tutustu koulutukseen tarkemmin sivuillamme:
https://hameenkesayliopisto.fi/koulutus/5364/psykofyysisen-psykoterapian-perusteet/

19/04/2026

Ekokriisi on aikamme kaikkein suurin ja ihan kaikkia meitä koskettava kysymys. Ilman elämisen ekologisia edellytyksiä ei ole työelämää, taloutta, teknologiaa tai mitään muutakaan. Ekokriisi taas kietoutuu mitä suurimmassa määrin myös sosiaalisiin kysymyksiin - siihen miten me ihmiset kykenemme tekemään yhteistyötä ja ratkomaan näitä suuria kysymyksiä oikeudenmukaisesti ja toisistamme huolehtien.

Tietoa on paljon. Suurempi kysymys on se, miten tieto muuttuu jaetuksi tilannekuvaksi, päätöksiksi ja toiminnaksi. Ekokriisi herättää niin vaikeita tunteita, että ne saattavat ajaa ahdistukseen, epätoivoon ja lamaannukseen. Ekokriisiin liittyvät kysymykset herättävät herkästi myös syyllisyyttä, häpeää ja vihaa, jotka puolestaan saavat ihmiset kaivautumaan omiin puolustuspoteroihinsa ja polarisoitumaan.

Minun yksi henkilökohtainen unelmani on, että pystyisin jotenkin hyödyntämään omaa psykoterapeutin ja työnohjaajan ammattitaitoani siihen, että näitä vaikeita kysymyksiä pystyttäisiin lähestymään rakentavalla tavalla. Että erilaiset, eri tavalla ajattelevat ja eri lähtökohdista tulevat ihmiset voisivat asettua yhdessä näiden kysymysten äärelle ja saada toisistaan tukea myös hankalien tunteiden äärellä. Tämä kun kuitenkin on minun ammattitaitoni ydintä: viipyillä vaikeiden ja tunnepitoisten aiheiden äärellä, yhdessä säädellen ja kehotietoisuuden kautta turvaa rakentaen.

Yksi askel kohti tätä unelmaa on kesäkuussa järjestettävä Maailmanparannuspäivä, jonka järjestämme yhdessä Juha Kilpiän Aktuaali kanssa. Tämä päivä on sinulle, joka haluat myös pohtia näitä kysymyksiä ja saada ehkä myös keinoja käsitellä niitä omassa työssäsi. Päivään mahtuu vielä mukaan.

Lisätiedot ja ilmoittautuminen: https://aktuaali.fi/maailmanparannuspaiva-tunteita-ja-toimintaa/

16/04/2026

Mikä riittää ja millä on merkitystä?

Kiitos Julia Sangervo ja Arto O. Salonen viisaasta ja toivoa antavasta keskustelusta! Olipa lämmintä, suoraa ja käytännönläheistä puhetta! ❤️

Kuuntele tämä.

Kestävän hyvinvoinnin professori Arto O. Salonen oli vieraana Mielen puolikkaat -podcastissa. Hänen mukaansa kaikki ihmiset tavoittelevat hyvää elämää eli hyvinvointia.

"Meidän pitäisi ymmärtää, mitä hyvinvointi laajasti ajateltuna tarkoittaa", Salonen sanoo podissa.

1️⃣ Yksilötasolla hyvinvointi tarkoittaa Salosen mukaan sitä, mikä elämästä tekee elämisen arvoista tässä ja nyt. Mitä asioita tarvitsen elääkseni hyvin?

2️⃣ Yhteiskunnan rakenteiden tasolla taas kyse on siitä, mikä ihmisten elämästä tekee tässä nykyisessä olosuhteessa hyvää tai huonoa. Millainen olosuhde kannattelee elämää?

"Hyvinvointi pitää nähdä isompana asiana kuin vain elintason jatkuvana parantamisena."

➡️ Hyvinvointi on myös elämänlaatua. Salosen mukaan elämästä tekee usein rikasta rahatalouden ulkopuolella olevat asiat, kuten kohtaamiset ihmisten välillä.

Salonen puhuu myös hyvinvointimurroksesta. Hänen mukaansa tarvitaan näkemystä siitä, mitkä asiat tekevät elämästä pohjimmiltaan hyvän. Ne asiat pitäisi tuoda osaksi kaikkea tekemistä ja olemista niin työpaikoille, oppilaitoksiin kuin koteihin – joka paikkaan.

"Tarvitaan yhteiskunnallista ja avaraa keskustelua siitä, mikä on kestävää, pitävää ja ankkuroi elämää johonkin lujaan."

🎧 Kuuntele Arto O. Salosen ajatuksia Mielen puolikkaat -podcastista! Löydät sen Spotifysta, YouTubesta, Soundcloudista ja muista poddcast-palveluista.

12/04/2026

Psykofyysisen psykoterapian perusteet 19.9.26.-19.3.27 Hämeenlinnassa. Haku on auki!

Psykofyysisen psykoterapian perusteet on kokemukselliseen oppimiseen perustuva koulutus, jonka tavoitteena on lisätä ymmärrystä ihmisestä kokonaisvaltaisesta näkökulmasta, antaa konkreettisia työkaluja asiakas/potilastyöhön sekä lisätä auttajan omaa kehotietoisuutta, itseymmärrystä ja säätelytaitoja. Auttajan itsesäätelyllä on suora vaikutus siihen, miten auttaja voi toimia kanssasäätelijänä asiakkailleen ja näin ollen se on keskeinen osa potilastyön laadun varmistusta.

Koulutus on suunnattu sote-alan ammattilaisille, kuten psykoterapeutit, psykologit, psykiatrit, yleislääkärit, psykoterapiakoulutuksessa olevat opiskelijat, sosionomit, sosiaalityöntekijät, fysioterapeutit, toimintaterapeutit, kätilöt ja muut psykofyysisestä asiakastyöstä kiinnostuneet ammattihenkilöt. Opiskelijat valitaan hakemusten perusteella (kirjallinen hakulomake). Opiskelijavalinnoissa painotetaan koulutusta, kliinistä työkokemusta ja/tai kokemusta psykofyysisestä työskentelystä sekä motivaatiota.

Tämä toimii placeholderina kurssin tiedoille. Sisältö tulostetaan automaattisesti koodissa.

02/04/2026

Havu Pellikka kirjoitti Elonkehä-lehteen arvion Kehomieli, lauma ja luonto -kirjastani.

"Psykofyysinen psykoterapeutti Laura Mannila on kirjoittanut lempeän tietokirjan, joka tarjoaa katkenneita yhteyksiä juurisyyksi aikamme ongelmiin. Yhteys on poikki itseemme, toisiimme ja luontoon. Se näkyy paitsi ympäristökriisinä, myös monenlaisena ihmisten pahoinvointina.

Katkennut yhteys tuntuu lähimmin omassa kehosuhteessamme. Ruumiimme näyttäytyy helposti mielen ohjailemana välineenä: kontrollin, käskemisen ja pakottamisen kohteena. Samanlainen välineellistävä ja kontrolloiva suhde kulttuurillamme on luontoon."

"Kehomieli, lauma ja luonto tarjoaa oman reseptinsä maailman pelastamiseen. Kehotietoisuuden kehittäminen on se pohja, jonka varaan rakentuu kaikki: itsetuntemus, itsesäätely, kyky tunnetyöskentelyyn ja sitä kautta myös yhteys luontoon ja vastuun kantaminen omasta toiminnasta."

Lue koko arvio:

Arvio: Lähiluontoretki omaan kehoon 26.3.2026Yleinenkehomieli, kirja-arvio, luontosuhdeArviotoimittaja Laura Mannila: Kehomieli, lauma ja luonto – katkenneiden yhteyksien jäljillä. Tuuma-kustannus 2025. 283 s. Psykofyysinen psykoterapeutti Laura Mannila on kirjoittanut lempeän tietokirjan, jok...