Risto Lehto - Asahi ja terveysliikunta

11/08/2026

Vill du inspirera andra till bättre hälsa genom rörelse?

Nu har du chansen att bli Asahi-instruktör genom vår internationella utbildning i Mariehamn den 12–13 september.

Asahi är en skonsam och effektiv finsk hälsomotionsmetod som förbättrar hållning, balans, rörlighet, andning och kroppsmedvetenhet. Utbildningen passar både dig som vill börja leda grupper och dig som redan arbetar inom motion, hälsa, fysioterapi, vård eller föreningsverksamhet.

I utbildningen ingår:
✅ Förberedande webbinarier
✅ Digitalt studiematerial
✅ Praktisk och inspirerande undervisning

Utbildningen hålls på engelska och leds av huvudutbildare Risto Lehto och utbildare Kirsi Vainio.

📅 12–13 september
📍 Mariehamn

👉 Läs mer och anmäl dig via länken https://www.asahinordicinstitute.com/f/asahi-instruktor

11/08/2026

Turussa alkoi ensimmäinen Asahi Walkingin Asahi Walker -harrastajakurssi. Innokas ryhmä lähti oppimaan kävelyn saloja.

06/08/2026

Kesän jälkeen kuntoon – aloita syksy hyvällä ololla

Kesä on ollut rentoutumisen aikaa – m***a ehkä liikunta on jäänyt vähemmälle?

Jos huomaat olevasi hieman jäykempi, hengästyväsi helpommin tai kaipaavasi lisää energiaa arkeen, nyt on hyvä hetki aloittaa.

Kesän jälkeen kuntoon on kuuden viikon hyvinvointiohjelma, jossa yhdistyvät:

🌿 Asahi-terveysliikunta
🚶 Asahi Walking -sauvakävely
💚 Liikkuvuus, voima ja tasapaino
✨ Hyvinvointia ja energiaa arkeen

Harjoittelemme pienessä ryhmässä turvallisesti ja hyvässä ilmapiirissä – ilman suorituspaineita.

📍 Ryhmässä on vain 16 paikkaa.
Tutustu: https://ristolehto.newzenler.com/f/kuusi-viikkoa

02/08/2026

23/07/2026

Uutta osaamista sauvakävelyyn Turussa 2.8. klo 11-13. Asahi ja sauvakävely yhdistyvät. Tulossa myös Peruskurssi.

20/07/2026

Sauvakävely ja suomalainen asahi-terveysliikunta ovat yhdistäneet voimansa ja se on Asahi Walking. Tuote kuuluu Asahi Nordic -tuoteperheeseen. Asahi Nordic perustaa asahinsa terveysvaikutukset tutkittuun tietoon. Haluatko tutustua kanssani tähän uuteen tuotteeseen? Tule Pakkarinpuistoon Turussa 2.8. klo 11.13 . Harjoitellaan asahia ja tutustutaan Asahi Walkingiin. Lue lisää https://ristolehto.newzenler.com/asahiwalking

20/07/2026

Aloita sauvakävely uudella innolla tehostaen sitä uuden Asahi Walking-tuotteen avulla. Opi kävelemään uudelleen. Onko sauvakävely sinusta tehokasta liikuntaa?

19/07/2026

Tulossa uutta! Suomalaiset asahi ja sauvakävely yhdistyvät Asahi Walking -tuotteessa.

14/07/2026

Asahi ja Asahi Walking tuovat sauvakävelyyn uutta sisältöä. Lue lisää www.ristolehto.net