Activus Oy - Lasten ja Nuorten Terapiakeskus

29/08/2026

Hyvää Suomen luonnon päivää! 🌿

Suomen luonto houkuttelee liikkumaan monella tavalla:

Polut, kivet, juuret, mäet ja kaatuneet puut kutsuvat kiipeämään, tasapainoilemaan, hyppimään ja kokeilemaan.

Samalla luonto ruokkii mielikuvitusta ja houkuttelee lasta keksimään itse, miten ympäristöä voisi käyttää leikkiin ja liikkumiseen.

Luonto tekee liikkumisesta seikkailun ihan itsestään. 🩵

27/08/2026

Välähdyksiä arjesta ✨

Valot antavat tehtävälle tavoitteen, m***a eivät valmista ratkaisua siihen miten tavoite saavutetaan.

Pitää huomata ärsyke, suunnata huomio oikeaan paikkaan ja päättää miten siihen reagoi. Sitten pitää käynnistää liike, mukauttaa asentoa, säädellä voimaa, siirtää painopistettä ja säilyttää tasapaino.

Kun valo syttyy eri paikassa myös liikeratkaisua täytyy mukauttaa tilanteeseen.

Juuri tämä tekee harjoitteesta kiinnostavan myös motorisen oppimisen näkökulmasta. Jokainen toisto ei olekaan saman liikkeen toistamista vaan mukana on havainnointia, kokeilemista ja oman toiminnan mukauttamista.🩵

Liike syntyy yksilön, tehtävän ja ympäristön vuorovaikutuksessa.

Aika paljon yhden pienen valonvälähdyksen aikana. ✨

24/08/2026

12/08/2026

31/07/2026

Koulujen alku lähestyy ja monessa perheessä aletaan hiljalleen palautumaan arkirytmiin. Koulujen alkuun liittyy myös koulutarvikkeiden tarkistus ja mahdolliset hankinnat.

Koulureppu on näistä yksi, joten kerrataan sen valintaan liittyviä asioita! 🎒

Tallenna karuselli itsellesi check-listiksi tai jaa tarvitsevalle! 🩵

29/07/2026

Loma alkaa olla lopuillaan ja huomaan ajatusteni kääntyvän pikkuhiljaa takaisin töihin. 🩵

Istuin tänään metsässä katsomassa koirieni touhuja miettien miten erilaisia nekin ovat.

Toinen nauttii vauhdista.
Toinen pysähtyy tutkimaan.
Toinen tarvitsee enemmän aikaa.
Toinen uskaltaa kokeilla heti.

Kumpikaan ei tee mitään väärin. Ne ovat vain erilaisia.

Sama ajatus kulkee usein mukanani myös töissä niin yrittäjänä kuin terapeuttinakin. Me ihmiset vertaamme itseämme helposti toisiin ja mietimme, teemmekö oikealla tavalla.

Tärkeämpää on löytää juuri se oma tapa toimia, oppia, liikkua ja kasvaa, ehkä siitä syntyy myös enemmän hyvinvointia ja onnellisuutta? 🤔

Kun antaa itselleen (ja tietty myös toisille) ymmärrystä, tilaa ja aikaa, niin syntyy usein myös iloa, rohkeutta ja onnistumisen kokemuksia. 🩵

Toivottavasti muistamme tämän myös arjessa, kun kesäloma vaihtuu vähitellen takaisin tuttuun rytmiin. 🌿

Lomaterkuin ft Sanna

24/07/2026

"Aloitan harjoittelun sitten, kun kipua ei enää ole."

Tämä on yksi yleisimmistä lauseista, jonka kuulemme pitkäaikaista kipua kokevilta lapsilta ja nuorilta.

Siihen kiteytyy pitkäaikaisen kivun paradoksi.

Jotta kipu voisi vähitellen muuttua, hermoston täytyy saada kokemuksia siitä, että liikkuminen on turvallista. Jos liikettä odotetaan siihen asti, että kipu on kokonaan poissa, näitä kokemuksia ei pääse syntymään.

Moni vanhempi kertoo, että lapsi alkaa vältellä asioita jo ennen kuin ne ehtivät sattua. Portaat vaihtuvat hissiin. Välitunnilla ei enää juosta. Harrastukseen lähteminen alkaa tuntua vaikealta. Pikkuhiljaa kipu alkaa kaventaa koko arkea.

Yhä useammin fysioterapeutin vastaanotolle tulee lapsia ja nuoria, joiden kipu vaikuttaa koulunkäyntiin, harrastuksiin, ystävyyssuhteisiin ja koko perheen elämään.

Pitkäaikaisen kivun kanssa odottaminen ei yleensä vie eteenpäin, vaan turvallisesti rakennettu toiminta on osa toipumista.

Tavoitteena on auttaa lasta löytämään vähitellen takaisin hänelle merkitykselliseen arkeen, askel kerrallaan. 🩵

-------
Tässä julkaisussa tarkoitamme pitkäaikaista kipua, jossa lapsen oireita on jo selvitetty eikä taustalla ole akuuttia vammaa tai muuta hoitoa vaativaa sairautta. Julkaisu ei koske äkillistä kipua eikä tilanteita, joissa tutkimukset ovat vielä kesken.

03/07/2026

Jokaisella lapsella on oikeus löytää liikunnan ilo.🩵
Kaikille sopivan harrastuksen löytäminen ei kuitenkaan ole aina helppoa. Joskus tarvitaan rinnalle ihminen, joka kulkee mukana, kannustaa ja auttaa ottamaan ne ensimmäiset askeleet.

Sitä varten on Valtti-ohjelma.

Valtti auttaa 6–23-vuotiaita erityistä tukea tarvitsevia lapsia ja nuoria tutustumaan erilaisiin liikuntaharrastuksiin turvallisesti ja omassa tahdissa. Tavoitteena on löytää harrastus, jossa lapsi voi kokea onnistumista, osallisuutta ja liikunnan iloa.

📍 Turussa on vielä vapaita paikkoja, joten jos perheessänne on lapsi tai nuori, joka etsii omaa harrastustaan, nyt kannattaa tarttua mahdollisuuteen. Hakuaikaa 31.7. asti.

https://www.paraurheilu.fi/fi/33/valtti-ohjelma

Kommentoi, jaa tai tägää kaveri, jotta tämä saavuttaisi kiinnostuneet.