Mitkä ovat aukioloajat?

Maanantai 09:00 - 18:00 Tiistai 09:00 - 18:00 Keskiviikko 09:00 - 18:00 Torstai 09:00 - 18:00 Perjantai 09:00 - 18:00

Rantatien terapia, Tarja Saarela-Sormunen

Koti
Suomi
Tuusula
Rantatien terapia, Tarja Saarela-Sormunen

Terapiaa turvallisesti vankalla kokemuksella. Tarjoan ratkaisukeskeistä terapiaa Tuusulassa. Vastaanotto myös etänä koko Suomessa.

18/08/2026

Tämä pieni 3 kuukauden ikäinen neiti on tyttäreni koira, Myy. Hän tulee meille aika ajoin lomalle. 🐶Edessä on uusia paikkoja, paljon ihmettelyä, lepoa, leikkiä ja maailman tutkimista pienillä tassuilla. 🤍Ihanaa saada tämä pieni tyyppi hetkeksi. Koska Myystä tulee palvelukoira, koulutuksen takia hän ei voi osallistua kanssani asiakastyöhön.

26/04/2026

Nacho on poissa

Monet ovat tavanneet Nachon. Hän on saattanut ottaa sinut vastaan ulko-ovella iloisesti häntä heiluen. Lempipaikka oli myös sohvalla vierelläsi tai maassa jalkojen juurella. Kiitollisena ja kaipauksella muistan monia yhteisiä vuosia.

Menettämisen hetkellä joudumme miettimään monenlaista surun tunteista ja myötätunnon osoittamisesta.

Miten terapeuttina kohtaan surevan asiakkaan? Minulle tärkeintä on ratkaisukeskeisyyden yksi tärkeimmistä periaatteista; asiakkaan ja terapeutin välinen suhde. Terapeutin ammattillisuuteen tulee jokaisen saada luottaa, kykyyn kohdata vaikeita kokemuksia. Asiakkaalla on lupa olla oma itsensä ja käydä läpi, mitä tämä vaikea asia on herättänyt hänessä.

Elämä on vierellä olemista myös ikääntyvien vanhempien kanssa. Äitini on viettänyt hiljaista elämää muistin ja toimintakyvyn hiipuessa monien vuosien ajan. Alkuvaiheiden huoli riittävästä hoivasta on väistynyt. Nyt hiljaisuutta. Haluaisin olla useammin hänen luonaan silittelemässä ja hoivaamassa häntä. M***a lähes 700 km erottaa meidät.

Mikä on pitkän elämän tarkoitus? Se on kysymyksiä, joihin ei saa vastausta. Elämällä sinänsä on merkitystä ja arvoa, vaikka ihminen ei olisi enää toimintakykyinen. Ihmisen arvo ei riipu siitä mitä hän kykenee tai ei kykene tekemään. Nyt minulla on vielä äiti, ja voin katsoa hänen kirkkaisiin silmiin. Tulee aika, jolloin häntä ei enää ole täällä.

24/12/2025

Jossa on tilaa palautumiselle, kasvulle ja omalle hyvinvoinnille. Kiitos tästä vuodesta ja luottamuksesta.

02/12/2025

LAPSUUDEN ÄRTYVYYS VOI JÄTTÄÄ AIKUISUUTEEN SOLMUJA

Psyykkisesti oirehtivia lapsia saattaa yhdistää yksi keskeinen piirre: ärtyvyys - voimakas taipumus kokea ja ilmaista kielteisiä tunteita. Tällöin lapsi saattaa turhautua, suuttua, itkeä, huutaa tai vetäytyä helposti. Myös mielenterveyden häiriöistä kärsiviä aikuisia saattaa yhdistää toistuvat negatiiviset ajatukset, kuten vanhojen märehtiminen ja tulevaisuuden murehtiminen. Tämä voi johtaa hankalien tilanteiden välttelyyn.

Apua voi saada terapiasta, jossa harjoitellaan mm. kielteisten tunteiden kohtaamista ja purkaa jumittavia käytösmalleja,

Aiheesta enemmän HS:n jutussa 18.11.2025, jossa Helsingin yliopiston nuorisopsykiatrian professori Anu Raevuori ja psykologian professori Markus Jokela kertovat asiasta.

19/10/2025

Tarkkaile veteen pudonneita lehtiä muutaman minuutin ajan, jokaista erikseen.Mitä ajatuksia tulee mieleen?

Aseta ajatuksesi lehdille yksitellen ja anna niiden virrata ohi, riippumatta siitä onko ajatus miellyttävä vai ei.

Jos jokin lehti jää paikalleen, anna sen olla, älä pakota eteenpäin.Myös pitkästymisen tai kärsimättömyyden tunne.

Nosta ajatus lehdelle ja anna sen ajelehtia pois.

Harjoite kirjasta E. J. Bourne, Vapaaksi ahdistuksesta.

terapia
terapia
läsnäolo

Osoite

Ukko–Pekantie 3
Tuusula
04310

Aukioloajat

Maanantai	09:00 - 18:00
Tiistai	09:00 - 18:00
Keskiviikko	09:00 - 18:00
Torstai	09:00 - 18:00
Perjantai	09:00 - 18:00

Puhelin

+358405357462

Nettisivu

https://rantatienterapia.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Rantatien terapia, Tarja Saarela-Sormunen :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.