12/06/2026
Tänään kävi hierontapöydällä tennispelaaja, golffari, lentopalloilija ja seniori. Ikäjakauma oli 18-85 vuotta.
Urheiluhierojan päivään voi mahtua monenlaista. Ensimmäisellä asiakkaista oli ollut flunssa, mikä oli pistänyt lihaskalvot kehossa tiukille ja avasimme lihaskalvojärjestelmää tulevia turnauksia varten.
Toisella olivat pohkeet ja hartiat tiukilla, jopa yöllisiä lihaskramppeja oli esiintynyt. Hänen kohdallaan kartoitin ensin tekijöitä mitkä voisivat vaikuttaa esiintyvyyteen ja päädyimme jälleen tiukkoihin lihaskalvoihin koska ravitsemus, nesteytys ja lisäravinteet puhuivat sen puolesta. Asiakas sanoi käsittelyn jälkeen että tuntui kuin tiukat sukat olisi riisuttu jaloista ja olo oli vapautunut.
Kolmannen kohdalla alaselkä oli oireillut ja kivun anamneesiksi paljastui syvät lonkan koukistajat. Avasin urheiluhieronnalla kriittiset alueet, annoin tukiharjoitteet ja kävimme viellä läpi mitä asioita tulisi huomioida kuntosaliharjoittelussa.
Neljännen kohdalla kävimme läpi edellisellä kerralla antamani tukiharjoitteet, teimme niihin tarvittavat muutokset ja jatkoimme kehoa huoltavalla hieronnalla.
