Paluu tasapainoon

Koti
Suomi
Vääksy
Paluu tasapainoon

Yhteystiedot, kartta ja reittiohjeet, yhteydenottolomake, aukioloajat, palvelut, arvostelut, kuvat, videot ja ilmoitukset Paluu tasapainoon, Terveys- ja hyvinvointisivusto, Rillitie 4, Vääksy :ltä.

Kaisa Sipponen Biofield Tuning, Human Garage, Byron Katie
Vapauta jännitystä ja palauta läsnäoloa ja elinvoimaa
💛 Tilaa maksuton uutiskirje ➡️ https://www.paluutasapainoon.fi/opt-in

11/08/2026

Edelliseen julkaisemaani kelaan pallean vapautuksesta tuli niin paljon kommentteja Voimapiiristä, että Facebook ja Insta rajoitti mun vastaamista.
Tulen vastaamaan jokaiselle henkilökohtaisesti, m***a siihen voi mennä hetki aikaa.

Voimapiirissä ohjaan viikoittain liven, jossa vapautat kehosta jännitystä ja stressiä Human Garage-faskialiikkeiden avulla.
Kaikista liveistä tulee tallenne.

Voimapiiri on mun sydämen asia♡
Eilen oli taas niin ihana live, jossa vapautus ei kohdistunut pelkästään kehon tasolle.

"Kiitos Kaisa ♥️🙏🏻 nää on niin ihania liikkeitä 😍
Oli tosi ihana ja tärkeä harjoitus🙏"

Olet lämpimästi tervetullut mukaan Voimapiiriiin, jos tunnet, että se on sinua varten ♡
Palaan sinulle!

P.s.
● Biosta pääset myös Paluu tasapainoon uutiskirjeen tilaajaksi ja saat 5 päivän ajan sähköpostiisi pienen tehokkaan faskialiikkeen, jolla avaat kehoasi.

09/08/2026

Pallean vapautus ei ole mikään vähäpätöinen asia!

Pallean liike ikääänkuin hieroo sisäelimiä sisältä käsin.
Se liikuttaa vatsaontelon elimiä ja suolistoa ja rintakehällä mm. keuhkoja sydäntä, joiden pussit kiinnittyvät suoraan palleaan.

Pallean kautta kulkevat isot verisuonet, vagushermo ja ruokatorvi.
Mahalaukun ja ruokatorven liitoskohta kulkee pallean läpi.
Pallean liike auttaa säätelemään ruokatorven sulkijalihaksen painetta, mistä voi olla apua mm. refluksissa.

Stressi voi pitää palleaa supistuneena, mikä vaikuttaa mm. vagushermon toimintaan.
Pallean liike aktivoi vagushermoa, joka kulkee pallean kautta samasta aukosta ruokatorven kanssa.
Kun pallea liikkuu hyvin, se aktivoi vagushermoa, kehon rauhoittumista.

Pallea vaikuttaa myös keskivartaloon ja ryhtiin.
Pallea kiinnittyy lannerankaan ja pallean jännitys voi vaikuttaa esim. alaselkään.
Pallea on yhteydessä myös lantionpohjaan.
Ne liikkuvat yhdessä hengityksen tahdissa.

Pallea sijaitsee kolmannen chakran SP-alueella, joka edustaa voimaa, viisautta ja tervettä itsetuntoa.
Biofield tuningissa alue yhdistyy myös mm. suhteeseen isään ja äitiin.

Pallean alue on voimakas voimakas tunne ja energeettinen keskus.

Myös mm. maksameridiaani kulkee pallean läpi, eli palleaa vapauttamalla vaikutetaan myös maksameridiaaniin.

Pallean vapautus ei siis ole ihan vähäpätöinen juttu!

● Jos haluat ottaa Human Garage liikkeet osaksi arkeasi, kommentoi VOIMAPIIRI, niin laitan sinulle lisäinfoa. Voimapiirissä ohjaan vikoittain uuden liven, jossa vapautat kehoasi faskioiden kautta. Jokaisesta livestä tulee tallenne

05/08/2026

Asiat, jotka tuo hyvää oloa on lopulta hyvin yksinkertaisia.

💛 Jos jaluat kokea Human Garage-liikkeet aidosti livenä, olet lämpimästi tervetullut Human faskiatyöpajaan.

Human Garage -liikkeet ovat kuin kieli, jolla kommunikoit kehosi kanssa.

Päivän aikana:
▪️ Vapautat stressiä ja jännitystä kehostasi faskioiden kautta
▪️ Koet ryhmän turvallisen ja kannattelevan voiman (teemme liikkeitä myös tuettuna)
▪️ Äänihaarukan värähtely auttaa syventämään vapautumista.

Et tarvise mitöän erityisiä taitoja, vain halun kuunnella itseäsi ja vapauttaa kehoa.

💃 Luopioisten seuratalo, Pälkäne. Seuratie 1, 36760 Luopioinen
💃 Lauantaina 29.8.2026 klo 11–14
💃 Hinta 50 €
💃 Mukaan mahtuu 20 osallistujaa ja paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä.

📩 Kommentoi MUKAAN, niin otan sinuun yhteyttä.
Tai halutessasi voit lähettää minulle yksityisviestin tai sähköpostia: [email protected]

Viime vuoden työpajan osallistujat kuvailivat kokemustaan mm näin:

💬"Kiitos Kaisa voimallisesta, m***a silti lempeästä työpajasta. Kehoni avautui mitä moninaisin tavoin, tunnen uudenlaista joustavuutta..."

💬"Hei Ihana Kaisa Kiitos mahtavasta pajasta eilen.... Vaikka keskityin täysillä Human garage liikkeisiin ja tein ne kuunnellen kehoani, itselleni, niin samalla tunsin että Me todella tehtiin niitä myös samanaikaisesti yhdessä!"

💬"Pidän todella paljon Kaisa tavastasi ohjata ja kyvystäsi luoda aito luottamuksksellinen ympäristö tilanteisiin näissä kohtaamisissa missä olen ollut... Luotan sinuun täysin ja uskallan tehdä liikkeen kuin liikkeen tukeutuen ohjeisiisi ja vahvaan hengitykseen..."

02/08/2026

Nyt on ihan huippu marjavuosi ja aina ei meinaa malttaa lopettaa, vaikka keho olisi jo vähän jumissa!

Kysyin tarinassa mikä kohta kehossa jumiutuu eniten marjassa.
Ylivoimaisesti eniten vapautusta kaipasi selkä ja alaselkä.

Kokeile tehdä tätä faskioita avaavaa liikettä marjastuksen lomassa.
Se vapauttaa ihanasti selkää, kylkiä ja erityisesti alaselkää, kun siirrät vielä lopuksi toisen jalan hieman takaviistoon.

● Biosta pääset Paluu tasapainoon uutiskirjeen tilaajaksi.
Vielä to 6.8. laitan uutiskirjeessä koko maksuttoman faskialiven tallenteen!

30/07/2026

Tämä liike on osa selkäranganvapautusta, joka on aivan ihana liike tuomaan tilaa koko selkärangan alueelle.

Englanniksi koko liikkeen nimi on Antigravity, joka kuvaa hyvin sitä keveyden ja painottomuuden tunnetta, joka koko sarjasta monelle tulee.

Tällä liikkeellä vapautat yläselän lisäksi niskaa ja hartioita.

Voit pidätetyn hengityksen aikana kääntää pään ja käsien lisäksi myös ylävartaloa tai enemmän vain päätä ja käsiä.

Tämä on liike, jota itse teen aina kun olen istunut pitkään koneella ja haluan avata kehoon taas tilaa ja palauttaa selkärangan virtausta.

● Biosta pääset uutiskirjeen tilaajaksi.
Lähetän la 1.8. uutiskirjeen kautta maksuttoman Human Garage -liven tallenteen, jolla vapautat stressiä ja jännitystä koko kehosta

28/07/2026

Kehosi kantaa elämänaikaisten kokemusten jälkiä.
"Keho muistaa sen, minkä mieli on halunnut unohtaa."

Human Garage -liikkeet ovat kuin kieli, jolla kommunikoit kehosi kanssa faskioiden kautta - jotka yhdistävät sinussa kaiken.

💛 Olet lämpimästi tervetullut Human Garagen livenä faskiatyöpajaan.

Päivän aikana:
▪️ Vapautat stressiä ja jännitystä kehostasi Human Garage -liikkeiden avulla
▪️ Koet ryhmän turvallisen ja kannattelevan voiman (teemme liikkeitä myös tuettuna)
▪️ Äänihaarukan värähtely auttaa syventämään vapautumista ja yhteyttä itseesi.

Et tarvitse aiempaa kokemusta.
Riittää, että saavut paikalle juuri sellaisena kuin olet.

💃 Luopioisten seuratalo, Pälkäne. Seuratie 1, 36760 Luopioinen
💃 Lauantaina 29.8.2026 klo 11–14
💃 Hinta 50 €
💃 Mukaan mahtuu 20 osallistujaa, ja paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä.

📩 Kommentoi MUKAAN, niin otan sinuun yhteyttä.
Tai halutessasi voit lähettää minulle yksityisviestin tai sähköpostia: [email protected]

Viime vuoden työpajan osallistujat kuvailivat kokemustaan mm näin:

💬"Kiitos Kaisa voimallisesta, m***a silti lempeästä työpajasta. Kehoni avautui mitä moninaisin tavoin, tunnen uudenlaista joustavuutta. Ja tosiaan niin kuin mainitsit -ryhmällä on suuri merkitys! Ihanaa olla yhdessä näin tärkeän asian äärellä, kohdata ja jakaa tila ja tuntemukset…"

💬"Ihana olo! Kuin olisin ollut lämpimässä sylissä. Keho ja mieli auki.
Uusi kokemus. Uusi tie. Eikä siinä vielä kaikki -selkä ei ole voinut näin hyvin vuosikausiin. Innolla odotan ensi yön unenlaatua. Kiitos!"

💬"Hei Ihana Kaisa Kiitos mahtavasta pajasta eilen.... Vaikka keskityin täysillä Human garage liikkeisiin ja tein ne kuunnellen kehoani, itselleni, niin samalla tunsin että Me todella tehtiin niitä myös samanaikaisesti yhdessä!"

💬"Pidän todella paljon Kaisa tavastasi ohjata ja kyvystäsi luoda aito luottamuksellinen ympäristö tilanteisiin näissä kohtaamisissa missä olen ollut... Luotan sinuun täysin ja uskallan tehdä liikkeen kuin liikkeen tukeutuen ohjeisiisi ja vahvaan hengitykseen. Kiitos että saan oppia sinulta human garagea."

07/07/2026

Kesä on aika katsoa maailmaa ja itseeän hetki erilaisesta rytmistä käsin.

Jään nyt hetkeksi kesätauolle ja myös some hiljenee heinä-elokuun vaihteeseen asti.
Voit edelleen laittaa yv.n

Toivon sinulle kesää, jossa ehdit:

Hengittää

Liikkua

Levätä

Tylsistyä

Innostua

Leikkiä

Hullutella

Kävellä paljain varpain

ja tallentaa mieleen auringon kimallusta veden pinnalla.

Eikä haittaa, jos kesällä kaikki on ihanasti vähän rempallaan...

💛 Kaisa

☘️ Jos haluat huolehtia kehostasi myös kesällä, löydät Biosta linkit:

● Human Garage -tallenteisiin.
Helpotusta stressiin, niska-hartiaseutuun, lantioon tai jos kaipaat istuen tehtäviä harjoituksia, voit valita juuri sen, mikä tuntuu tällä hetkellä omalta.

● Voimapiiriin, joka pyörii koko kesän.
Olet lämpimästi tervetullut mukaan vapauttamaan kehoa joka viikkoisiin liveihin.

● Uutiskirjeen tilaukseen (saat 5 päivän ajan sähköpostiin pienen tehokkaan Human Garage-faskialiikkeen)

05/07/2026

Human Garage-faskialiikkeitä voi tehdä myös avustettuna.

Tämä on pariversio Arm pull-nimisestä liikkeestä.
Se on uskomattoman tehokas ja vapauttaa ihanasti syviä faskian kerroksia luuhun asti!
Aivan ihanasti vapautti koko hartialinjaa.

Kokemattomankin parin voi helposti ohjeistaa.
Kokeile!

Liike löytyy tarkemmin ohjeistettuna Voimapiirin parilivestä, jossa teimme kaikki liikkeet parin kanssa.

Kommentoi alle miltä tuntui, pitenikö käsi ja vapautuiko hartialinja?

👉 Biosta pääset Paluu tasapainoon uutiskirjeen tilaajaksi ja saat 5 päivän ajan sähköpostiisi pienen tehokkaan faskialiikkeen.

👉 Biosta löydät myös tietoa Voimapiiristä

01/07/2026

Pään alueella on useita faskiakerroksia ja tämä liike auttaa ihanasti vapauttamaan niitä ja samalla elvyttämään aineenvaihduntaa ja energian virtausta.

Mikä ihana keveys tuleekaan aina tämän liikkeen myötä!
Pään fyysiset kireydet höllentyy ja mielikin saa enemmän tilaa, eikä takerru ihan jokaiseen pikkuasiaan.

Tämä on yksi liikkeistä, jonka teimme maksuttomassa Human Garage-livessä, joka on kuunneltavissa vielä perjantaihin 3.7. asti

-> Laitan linkin livetallenteeseen vielä tällä viikolla uutiskirjeen kautta (jonka tilaajaksi pääset Biosta).

Livetallenteella vapautat stressiä ja jännitystä koko kehosta.

"Kiitos. Tämä oli ihana. ❤️ Kehosta vapautui paljon jännitystä. 🙏🏻☀️♥️"

"Kiitos❤️ tuli aivan ihanan levollinen olo."

"Kiitos Kaisa taas ❤️ ihana vapauttava itsehoito 🙏"

"Kiitos Kaisa 🤗 Tämä oli toinen kerta ja täytyy sanoa että olo keveni huomattavasti. 🤩"

27/06/2026

Maksuton faskialive maanantaina!

Faskiat kulkee sinussa kaikkialla ja yhdistää kaiken kehossasi.
Tämä elävä nesteen täyttämä verkosto reagoi kokemuksiisi.

Kun koet stressiä, faskia jännittyy suojaamaan.
Kun stressi ja jännitys jää päälle, myös vaivat voivat kroonistua.

Liikkeen, hengityksen ja läsnäolon avulla kehosi voi alkaa vapauttaa suojaa ja rentoutua -toisinaan saatat huomata vaikutuksen jopa välittömästi!

Olen Kaisa Human Garage valmentaja ja
❣️Olet lämpimästi tervetullut kanssani vapauttamaan jännitystä ja stressiä kehostasi maanantaina 29.6. klo 17:30 maksuttomaan liveen Human Garage -liikkeillä.
Et tarvitse kokemusta tai mitään erityisiä taitoja, vain hieman tilaa ja noin tunnin aikaa itsellesi.

Zoom-linkin saat maanantaina Paluu tasapainoon uutiskirjeen kautta ja tallenteen tiistaina liven jälkeen. (kommenteissa linkki, josta pääset tilaajaksi.)

Viime livestä:

"KIITOS! Olipa taas niin ihmeellinen vapautus koko keholle, niin ihanaa 😭"

"Olipa erityisen ihana kokemus.
Ihanan rentoutunut olo ja liikkuvuus lisääntyi ❣🙏"

"Kiitos. Todella vapauttavaa ja koskettavaa. Itkua tuli kaulan alueen käsittelyn jälkeen loppuun asti."

"...Kun menin harjoituksen jälkeen saunan lauteille ja suljin silmät,
kehossa oli semmoinen tasapaino ja laajentumisen ja vahvuuden tunne mitä en oo pitkään aikaan tuntenut. Nauratti ja laulatti. Tuntui tosi hyvältä. "

Osoite

Rillitie 4
Vääksy
17200

Nettisivu

https://www.paluutasapainoon.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Paluu tasapainoon :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.