Vaajakosken Kuntohoito Oy

29/06/2026

Fysioterapian ja hieronnan voi hoitaa etusetelillä. Smartum, ePassi & Edenred.

Kuinka moni teillä jättää fysioterapian käyttämättä, vaikka etu on jo olemassa?

Usein ongelma ei ole hinta vaan se, ettei työntekijä tiedä, mihin oma etu oikeasti käy.

Silloin käy helposti näin:
– vaiva pitkittyy turhaan
– etu jää käyttämättä
– vuoden lopussa tulee kiire käyttää saldot pois

Siksi asiasta kannattaa muistuttaa jo nyt.

Kun käyttö on tehty selkeäksi, kynnys madaltuu heti. Samalla moni saa vastauksen myös siihen, miten työsuhde-etu ja Kela-korvaus toimivat käytännössä.

Jos vastaat HR:stä, esihenkilötyöstä tai työhyvinvoinnista, tässä on helppo tapa auttaa omaa väkeä hyödyntämään etunsa oikeasti.

Ja jos olet työntekijä: tiesitkö, että oma etusi voi käydä myös fysioterapiaan ja hierontaan?

Vaajakosken Kuntohoito auttaa selvittämään, miten fysioterapia, kuntoutus ja hyvinvoinnin palvelut saa käyttöön mahdollisimman sujuvasti.

29/06/2026

Akillesjänne kipeä, m***a mieli tekisi jo lenkille? Siinä kohtaa moni pilaa toipumisen.

Ymmärrämme hyvin, miltä 12 viikon kuntoutus kuulostaa: liian pitkältä. Siksi moni yrittää oikaista. Pari kevyttä lenkkiä, vähän venyttelyä, ehkä kipu helpottaa hetkeksi — ja sitten vaiva palaa taas.

Erityisesti akillesjänteen ja juoksijanpolven kanssa liian nopea paluu kostautuu usein. Kyse ei ole siitä, että olisit tehnyt liian vähän. Usein ongelma on se, että kuormitusta lisätään liian aikaisin.

Tässä postauksessa käymme läpi, miten paluu juoksuun etenee oikeasti:

• alkuun rauhoitetaan tilanne ja vähennetään ärsytystä
• sitten aletaan vahvistaa kudosta suunnitelmallisesti
• kuormitusta nostetaan vaiheittain
• vasta lopuksi palataan juoksuun hallitusti

Pohkeiden vahvistaminen ei ole parin treenin projekti. Monella se vaatii vähintään 12 viikkoa, jotta jänne kestää taas juoksun iskut ilman, että sama kipu alkaa alusta.

Siksi yhdistämme hoidossa usein urheiluhieronnan ja fysioterapian: ensin helpotetaan oiretta, sitten rakennetaan kestävä paluu arkeen ja lenkkipolulle.

Jos olet yrittänyt palata liian nopeasti — tai pelkäät, että kesän juoksut jäävät väliin — nyt on hyvä hetki tehdä selkeä suunnitelma.

Varaa aika Vaajakosken Kuntohoitoon vaajakoskenkuntohoito.fi ja laitetaan paluu juoksuun kuntoon. Mikä on sinulle vaikeinta: maltti vai se, että et tiedä miten edetä?

08/03/2026

Mukavaa Naistenpäivää ☀️🥳

09/09/2025

Nyt on kaikki speksit selvät - näytetäänhän nyt koko Suomen fysioterapeuttiyrittäjien voimalla päättäjille, että tämä lakimuutos kannatti 💪

Fysioterapian Kela-korvaustaksat vahvistettiin siis Kelasta viime viikolla, joten nyt on ihan virallista, että korvauksen suuruus on 15 € 💰Lisäksi Kela tiedotti useista käytännön asioista korvauksiin liittyen eilen.

Meidän jäsenille löytyy nyt ladattavaksi jäsensivuilta Kela-korvaukseen liittyviä lomakkeita sekä asiakkaiden että fysioterapeuttien täytettäväksi 🔎 Asiakkaan kannalta helpointa on hakea kaikkien neljän käyntikerran korvausta Kelalta samalla kertaa.

Verkkosivuiltamme löydät kaikki fysioterapian Kela-korvaukseen liittyvät käytännön asiat yrittäjälle. Vastaamme mm. näihin:

✅miten korvaus suhteutuu kotitalousvähennykseen tai työnantajan maksamaan fysioterapiaan?
✅jos akupunktio, lymfaterapia tai psykofyysinen fysioterapia eivät ole itsessään korvauksen piirissä, voiko niitä edelleen antaa osana Kela-korvattavaa käyntiä? (vastaus: kyllä voi)
✅miten asiakas voi tarkistaa, montako käyntiä neljästä hänellä on vielä jäljellä?

Löydät kaiken olennaisen fysioterapian Kela-korvauksesta täältä: https://kuntoutusyrittajat.fi/fysioterapian-kela-korvaus-1-5-2025-alkaen/ ja täältä: https://kuntoutusyrittajat.fi/fysioterapian-sv-korvaus-selkeytyi/

16/04/2025

Sinikka kävi eilen isolla kirkolla saamassa tunnustusta ansiokkaasta toiminnasta fysioterapian eteen.💐🥳🎉(Kohta 60 vuotta)
Loistavaa

02/01/2025

Meillä aloittaa uusi ”terapeutti” Tarja Masalin 🤝

Hänen tuottaa seuraavia palveluita:

✅ jalkahoito
✅ hieronta
✅ LPG-hoito

Tarja omin sanoin:

Heippa! Olen 42-vuotias monitoiminainen ja aloitan hommat Vaajakosken Kuntohoidolla tiistaina 15.10 alkaen😄

Kolmenkympin kriisi johti innostukseni liikuntaan ja luin ensialkuun kampaajan työni ohella Personal traineriksi sekä ravintovalmentajaksi. Liikunta lisääntyi ja sitten alkoivat vaivat.. Rasitusvammojen myötä kävin useilla eri hoitajalla ja fysioterapeuteilla.

Hierojan koulutus kyti pitkään mielessäni ja sitten koronan tultua kuvioon, päätin tehdä asialle jotain:) Heti perään päätin jatkaa jalkojenhoitajaksi ja nyt viimein paketti alkaa olla valmis! Urheilu jatkuu edelleen lempilajini täysmatkan triathlonin parissa, ja tässä kuvamuisto viimeisimmästä kokeilustani Sveitsistä täysmatkan MM-Duathlonista.

Nyt haluan auttaa myös muita saavuttamaan unelmansa ja pääsemään vaivoistaan eroon! Palveluihini Vaajakoskella kuuluu klassinen hieronta, Lpg-hoidot sekä jalkojen hoidot. Otan aikoja vastaan ensi alkuun keskiviikko ja/tai perjantai iltapäivisin klo 13-18.00. Tervetuloa🤗

20/12/2024

Podcast kuunneltavaksi 🙏🇫🇮🦁

Kun Suomi voittaa Salibandyn MM-kultaa, on totuttu siihen, että mukana on vaajakoskelainen yksikössä tai monikossa.

17/12/2024

Kahville/Glögille, Tervetuloa 🙏

16/12/2024

Suomi juhli sunnuntaina salibandyn miesten maailmanmestaruutta, kun joukkue nousi Ruotsia vastaan pelatussa loppuottelussa sensaatiomaisesti 0–4-tappi...

13/12/2024

Osaava Fysioterapeutti Sanna Hosio jatkaa myös meillä 🙏☀️