FinFami Pohjanmaa ry, FinFami Österbotten rf

20/08/2026

Finfami Pohjanmaa aloittaa teemailtojen sarjan Vaasassa!

Teemaillat ovat avoimia kaikille, ja voit valita, osallistutko kaikkiin tapaamisiin tai vain osaan niistä. Illoissa saat tietoa ja mahdollisuuden keskustella aiheista muiden kanssa.
Teemailtoja ohjaa omaisneuvoja Suvi Anttila.

Teemailtojen aiheet:
🔹2.9. Tunteet ja tunteiden hallinta
🔹7.10. Läheisriippuvuus
🔹4.11. Stressinhallinta ja palautuminen

Aika: Keskiviikkoisin 2.9., 7.10. ja 4.11. klo 18-19.30
Paikka: Vaasan toimisto, Kirkkopuistikko 31

Ilmoittaudu mukaan viimeistään 27.8. osoitteessa finfamipohjanmaa.fi/tapahtumat/

03/08/2026

Vierailu Aava Kertun kotitilalla 26.8.2026
Lähdetään yhdessä retkelle Aava Kertun kotitilalle! Päivän aikana pääsemme tutustumaan tilan kesyihin ja ystävällisiin kotieläimiin sekä nauttimaan maailmanperintöalueen kauniista luonnosta. Lopuksi paistamme makkaraa tunnelmallisella laavulla.

Omaisille, joiden läheisellä on mielenterveyden haasteita, sekä jäsenille. Omavastuu 16 €, alle 12-vuotiaat lapset pääsevät mukaan veloituksetta.
Bussikuljetus kotitilalle lähtee Kaupungintalolta klo 17.

Aika: Keskiviikkona 26.8. klo 17-20
Paikka: Österändsvägen 92, Södra Vallgrund

Ilmoittaudu mukaan viimeistää 11.8. tämän linkin kautta: https://link.webropol.com/ep/RetkiAavaKertunkotitilalle

💛💛

Utfärd till Aava Kertun Kotitila i Södra Vallgrund 26.8.2026
Välkommen med på utfärd till Aava Kertun Kotitila i Södra Vallgrund. Under kvällen får vi bekanta oss med gårdens tama och vänliga husdjur, samt njuta av världsarvets vackra natur. Som avslutning blir det korvgrillning vid en stämningsfull grillplats.

Busstransport avgår kl. 17 från Stadshuset i Vasa. Tillbaka i Vasa är vi vid 20-tiden.
För anhöriga till personer med psykisk ohälsa och medlemmar. Självandel 16€, barn och barnbarn under 12 år kommer med gratis.

Tid: 26.8 kl. 17-20
Plats: Aava Kertun Kotitila, Södra Vallgrund

Bindande anmälan senast 11.8 via denna länk: https://link.webropol.com/ep/retkiaavakertunkotitilalle

30/07/2026

FinFami Pohjanmaan avoimet vertaistukiryhmät mielenterveysomaisille tarjoavat tietoa, tukea ja mahdollisuuden kohdata samassa elämäntilanteessa olevia turvallisessa ja ymmärtävässä ilmapiirissä. Läheiselläsi ei tarvitse olla diagnoosia. Se, että kannat huolta hänen mielenterveydestään, on riittävä syy tulla ryhmään. Vertaisryhmä tuo arkeen uusia voimavaroja, näkökulmia ja keinoja selviytyä. Omaisten ei tarvitse jaksaa yksin.
Ryhmät ovat maksuttomia, ja niihin voi liittyä milloin tahansa vuoden aikana. Ohjaajana toimii yhdistyksen työntekijä tai vapaaehtoinen vertaisohjaaja.
Avoimista ja muista ryhmistämme voit lukea lisää osoitteessa finfamipohjanmaa.fi/ryhmat/

I FinFami Österbottens öppna grupper får du som anhörig till någon med psykisk ohälsa både stöd och information. I en trygg och förstående miljö får du möjlighet att dela erfarenheter med andra i liknande livssituation. Din närstående behöver inte ha någon diagnos. Att du bär på oro för någons psykiska hälsa är tillräckligt för att komma med. Grupperna ger ny kraft i vardagen, nya perspektiv och verktyg för att hantera sin situation. Som anhörig behöver du inte orka ensam.
Grupperna är avgiftsfria, och det är möjligt att komma med när som helst under året.
Som ledare fungerar föreningens anställda eller frivilliga.
Du kan läsa mer om både våra öppna och andra grupper på finfamiosterbotten.fi/grupper/

Vaasa
🔹Äidit-ryhmä: Äideille, joiden lapsella, nuorella tai aikuisella lapsella on mielenterveyden haasteita.
🔹Suomenkielinen keskusteluryhmä: Omaisille, joiden perheessä tai lähipiirissä on mielenterveyden haasteita.
🔹Syömishäiriö läheisten vertaisryhmä (kaksikielinen): Omaisille, jotka ovat huolissaan läheisensä syömiskäyttäytymisestä.

Vasa och Jakobstad
🔹Samtalsgrupp i Vasa: För anhöriga till personer med psykisk ohälsa.
🔹Grupp i Vasa för anhöriga till personer med ätstörning (tvåspråkig): Anhöriga till personer med ätstörningsproblematik.
🔹Samtalsgrupp i Jakobstad: För dig som bär på oro för en närståendes psykiska hälsa.
🔹Kamratstödsträffar i Jakobstad för föräldrar: För föräldrar är vars barn, tonåring, ungdom eller vuxna barn mår psykiskt dåligt eller har psykisk ohälsa.

Keski-Pohjanmaa
- Ryhmät suunnattu omaisille, joiden perheessä tai lähipiirissä on mielenterveyden haasteita. Vertaistukiryhmää ohjaa vertaisohjaaja, keskusteluryhmiä omaistyöntekijä.
🔹Kokkolan vertaistukiryhmä
🔹Kokkolan keskusteluryhmä
🔹Vetelin keskusteluryhmä

Verkkoryhmä - Samtalsgruppen online
🔹Valtakunnallinen verkkoryhmä: Mielenterveysomaisille ja läheisille
🔹Samtalsgrupp online för svenskspråkiga i hela landet: För dig som är anhörig till någon med psykisk ohälsa.

Omaiskahvila – Anhörigcafé
- Omaiskahvila on avoin, matalan kynnyksen kohtaamispaikka, jonne kaikki mielenterveysomaiset ovat tervetulleita. Anhörigcaféet är en öppen mötesplats med låg tröskel dit alla anhöriga till någon med psykisk ohälsa är välkomna.
🔹Omaiskahvila Vaasa
🔹Anhörigcafé i Vasa
🔹Omaiskahvila Kokkola
🔹Äijäkahvila – Karacafé i Vasa (kaksikielinen/ tvåspråkig): Suunnattu miesomaisille, joiden läheisellä on mielenterveyden haasteita. För män som är anhöriga till någon med psykisk ohälsa.

27/07/2026

Finfami Pohjanmaan toimistot ovat jälleen avoinna 💛

Varaa aika omaisneuvontaan finfamipohjanmaa.fi/varaa/

Elokuun ryhmät

Vaasa
Äidit-ryhmä 4.8. klo 17-19
Äijäkahvila 12.8. klo 16-17.30
Suomenkielinen keskusteluryhmä 19.8. klo 18-20

Keski-Pohjanmaa
Kokkolan keskusteluryhmä 20.8. klo 17-18.30
Vetelin keskusteluryhmä 26.8. klo 16.30-18

Verkkoryhmä (Teams) 25.8. klo 18-19.30
Lisätietoa ryhmistä osoitteessa finfamipohjanmaa.fi/ryhmat/

Oletko nähnyt jo syksyn toimintakalenterimme? Löydät sen kotisivuiltamme finfamipohjanmaa.fi

💛💛

FinFami Österbottens kontor har öppnat igen 💛

Boka samtalsstöd via finfamipohjanmaa.fi/varaa (också på svenska).

Grupper i augusti

Samtalsgruppen online (Teams) 12.8 kl. 18.30-20

Vasa
Karacafé 12.8 kl. 16-17.30
Samtalsgruppen i Vasa 18.8 kl. 17.30-19

Mer information om grupperna finns på adressen finfamiosterbotten.fi/grupper/

Har du redan sett vår verksamhetskalender för hösten? Du hittar den på vår hemsida finfamiosterbotten.fi

30/06/2026

Kesän valoisuus, luonnon väriloisto ja arjen rytmin hidastuminen voivat tuoda tilaa levähtää ja auttaa palautumaan, vaikka omaisena eläminen kulkee mukana myös kesällä.
Toivo on mielenterveysomaiselle arjen voimavara, joka kannattelee eteenpäin elämässä. Se voi löytyä pienistä edistysaskelista läheisen voinnissa tai omaisen oivalluksista, miten tunnistaa omat tarpeensa ja asettaa hyvinvointia tukevia rajoja. Toivo voi löytyä myös siitä rohkeudesta, joka syntyy, kun uskaltaa pyytää ja vastaanottaa tukea. 💛

FinFami Pohjanmaan toimistot ovat suljettuina 1.7.-26.7.2026, tänä aikana FinFami Varsinais-Suomi tarjoaa tukea arkisin klo 9-15 puh. 044 793 0580 tai sähköpostitse [email protected].
Psykiatrian päivystävä sairaanhoitaja (Pohjanmaa) on tavoitettavissa puh. 06 213 2009
Psykiatrian päivystävä sairaanhoitaja (Soite) on tavoitettavissa puh. 040 6524 642
MIELI Kriisipuhelin päivystää puh. 09 2525 0111

Den ljusa sommaren, färgprakten i naturen och en långsammare vardagsrytm kan skapa utrymme för vila och stöda återhämtningen, även om livet som anhörig fortgår också under sommaren.
En viktig kraftkälla i vardagen för den som är anhörig till någon med psykisk ohälsa är hopp, det bär en framåt i livet. Att se små framsteg i den närståendes mående eller att som anhörig inse vilka ens egna behov är, och att kunna sätta gränser som stöder det egna välbefinnandet, det skapar hopp. Modet att våga be om och ta emot stöd, ger även det hopp. 💛

FinFami Österbottens kontor håller sommarstängt 1.7-26.7.2026, men hjälp finns att fås på annat håll.
Den psykiatriska jourhavande sjukskötaren (Österbotten) nås på tfn 06 213 2009
Den psykiatriska jourhavande sjukskötaren (Soite) nås på tfn 040 6524 642
MIELI Krisjour, tfn 09 2525 0111

22/06/2026

19/06/2026

Juhannus on keskikesän ja valon juhla, m***a omaisen mielessä voi silti olla varjoja. Kun läheisen mielenterveys huolettaa, myös juhannus voi tuntua raskaalta. Silti pienet hetket, kuten kupillinen kahvia tai teetä, nauru tai laineiden ääni, voivat kannatella ja tuoda iloa. Omaisena kannat paljon, ja siksi ansaitset myös levon ja tuen.

Hyvää juhannusta 🍃

FinFami Pohjanmaan toimistot ovat suljettuina 19.6.2026.

Keskustelutukeen voi varata ajan osoitteessa finfamipohjanmaa.fi/varaa
Voit olla yhteydessä myös sähköpostitse. Vastaamme viesteihin taas palattuamme töihin. Kaikkien työntekijöiden yhteystiedot löytyvät verkkosivuiltamme osoitteesta finfamipohjanmaa.fi/yhteystiedot/

Psykiatrian päivystävä sairaanhoitaja (Pohjanmaa) on tavoitettavissa puh. 06 213 2009

Psykiatrian päivystävä sairaanhoitaja (Soite) on tavoitettavissa puh. 040 6524 642

MIELI Kriisipuhelin päivystää puh. 09 2525 0111

Midsommaren är ljusets fest, men för anhöriga kan ändå mörkret göra sig påmint. Midsommaren kan kännas tung, när man bär på oro för en närståendes psykiska hälsa. Då blir små stunder av glädje extra betydelsefulla, som en stund med en god kopp kaffe eller te, ljudet av vågor som mjukt rullar in mot stranden, ett hjärtligt skratt. Som anhörig bär du på mycket, och förtjänar både vila och stöd.

Glad midsommar 🍃

FinFami Österbottens kontor håller stängt den 19.6.2026, men du kan boka samtalsstöd via finfamipohjanmaa.fi/varaa (också på svenska).
Du kan också ta kontakt per mejl. Vi svarar på meddelanden när vi är tillbaka på jobb. Du finner våra kontaktuppgifter på vår hemsida: finfamiosterbotten.fi/kontaktuppgifter/

Den psykiatriska jourhavande sjukskötaren (Österbotten) nås på tfn 06 213 2009

Den psykiatriska jourhavande sjukskötaren (Soite) nås på tfn 040 6524 642

MIELI Krisjour, tfn 09 2525 0111

03/06/2026

Keskiviikkona 17.6. klo 17 lähdemme yhdessä juhannuspiknikille Pilvilammelle paistamaan makkaraa ja nauttimaan kesäisestä tunnelmasta. Illan aikana voimme myös pelata erilaisia pihapelejä ja viettää yhdessä aikaa luonnon helmassa.

Piknik on suunnattu omaisille, joiden perheessä tai lähipiirissä ilmenee mielenterveysongelmia. Yhteinen retki tarjoaa mahdollisuuden hengähtää, viettää aikaa luonnon rauhassa ja kohdata muita samankaltaisessa tilanteessa eläviä.

Ilmoittaudu mukaan viimeistää 10.6.

Tervetuloa mukaan!

Vi närturistar i Vasa onsdag 17.6 kl. 17 och håller picknick vid Molnträsket. Vi grillar vid en rastplats och njuter av gott kaffe/te. Det blir också program och lekar för den som vill, och möjlighet finns att vandra en bit.  

Picknicken är för dig som bär på oro för och är anhörig till någon med psykisk ohälsa. Utflykten ger möjlighet till en andningspaus och att njuta av sommarens natur i gemenskap med andra i liknande situation.

Anmäl dig senast 10.6.

Varmt välkommen med!

26/05/2026

Vi höll igår en föreläsning om vår verksamhet och målgrupp för sjukskötarstuderande på Novia i Vasa. Tack till alla deltagare och för alla givande diskussioner! 💛
---
Pidimme eilen luennon toiminnastamme ja kohderyhmästämme sairaanhoitajaopiskelijoille Noviassa Vaasassa. Kiitos kaikille osallistujille sekä antoisista keskusteluista ! 💛
---

05/05/2026

💛 Oletko huolissasi läheisesi mielenterveydestä tai omasta jaksamisestasi psyykkisesti oirehtivan rinnalla kulkijana?

💛 Älä jää yksin huolehtimaan, vaan tule mukaan mielenterveysomaisten verkkovertaistukiryhmään.

💛 Tapaamiset järjestetään Teamsin kautta, ja kaikki ovat sinne tervetulleita, asuinpaikkakunnasta riippumatta.