28/06/2026
On peut souvent se le dire ou se l'entendre dire : "Je devrais réussir à gérer ça tout.e seul.e"
C'est une phrase que beaucoup de personnes disent avant de consulter.
Pourtant, demander de l'aide est un acte envers soi, ce n'est pas un signe de faiblesse. C'est souvent reconnaître que certaines difficultés méritent un espace pour être comprises, mises en mots, exprimées et accompagnées autrement.
Consulter un psychologue ne signifie pas que l'on est "incapable", "faible", "fou", "bizarre"... Cela peut simplement être une façon de prendre soin de soi, à un moment où l'on sent que quelque chose dans notre vie mérite d'être accompagné et soutenu.
Et vous, quelles idées reçues sur la psychologie avez-vous déjà entendue ? 💭🕎❔
