Nathalie Kinésiologie et Relaxologie Epernay

Nathalie Kinésiologie et Relaxologie Epernay La kinésiologie est une approche douce destinée à favoriser un état d'équilibre et de bien-être 🧘

14/09/2026

Les séances de Relaxation reprennent à Dizy !

On se retrouve : le jeudi à 18h45 à la Maison des Associations de Dizy

Pour fêter la reprise 2 séances découvertes offertes 🎁

On a tous besoin d’un bouton PAUSE alors en 1h on va :

▪️Vider la tête
▪️Détendre le corps
▪️Retrouver un souffle calme
▪️Apprendre des petits outils à refaire à la maison quand ça stresse (avant de dormir, au travail...)

Pas besoin d'être souple, sportif ou zen. Juste l'envie de souffler. Accessible à tous.

Vous connaissez quelqu’un qui en aurait besoin ? Pensez à lui partager ce post.

🧘‍♀️ Je suis Nathalie Bouvet Relaxologue certifiée de l'école du Stress.
☎️ 07.68.00.92.13

02/09/2026

Ce soir j’ai pris 5 min pour regarder ce spectacle.
Des centaines d’oiseaux qui se déplacent en même temps, sans chef, sans plan. En parfaite harmonie. Comme une respiration géante.

En kinésiologie on cherche ça :
L’équilibre, le mouvement fluide, la cohérence.

Quand on est stressé, fatigué, ou bloqué, c’est comme si chaque partie de nous tirait dans un sens différent.
Résultat : on s’épuise.

En séance, on aide le corps à s'aligner.
Comme les étourneaux.
On relâche les tensions. On retrouve le souffle, le rythme qui est juste pour soi. Pour repartir plus léger et retrouver sa propre chorégraphie.

Le corps sait, il a juste besoin qu'on lui redonne de l'espace.

🧘‍♀️ Je suis Nathalie Bouvet Kinésiologue et Relaxologue certifiée.
☎️ 07.68.00.92.13 - Épernay

🙋STOP AU STRESS ! Savez-vous que votre visage a le pouvoir de rééquilibrer tout votre corps ?Fatigue, sommeil, émotions....
24/08/2026

🙋STOP AU STRESS !

Savez-vous que votre visage a le pouvoir de rééquilibrer tout votre corps ?
Fatigue, sommeil, émotions... tout passe par là.

J’utilise le Massage des Cent Esprits, une technique taoïste d’acupression du visage et du crâne apprise à l’Institut Ming Men en 2017.

Résultat après 1 séance :
Corps détendu + Mental apaisé + Énergie qui circule

Sans aiguille. Juste mes doigts et des points précis.

45 min pour tout déposer : 50€
📍 Épernay
☎️ 07.68.00.92.13

Et si c’était ce dont vous avez besoin ?

21/08/2026

J'ai suivi les 234 m du chemin du labyrinthe de la cathédrale d'Amiens.
Dans ce dédale on avance, on doute, on croit se perdre et en fait on se rapproche du centre, de Soi.

En séance de Kinésiologie c'est pareil.
On ne va pas du point A au point B en ligne droite.
On écoute, on ne contrôle pas le chemin, on suit les détours que le corps nous montre... Jusqu'à retrouver le calme, au centre.

On ne se perd pas dans un labyrinthe, on s'y retrouve.

🧘‍♀️ Nathalie Bouvet Kinésiologue certifiée depuis 2016
☎️ 07.68.00.92.13 - Épernay

06/08/2026

C'est les vacances, le meilleur moment pour une séance de relaxation dans un jardin 🌿

On a commencé par une routine énergétique pour réveiller le corps et faire de la place dans la tête.
Puis une marche consciente pieds nus pour sentir la Terre.
On s’est enraciné comme des arbres, solides et vivants.
Et on a fini par une relaxation guidée pour s’imprégner de la paix de la forêt 🌳

Se reconnecter à la nature et au groupe fait du bien.
Le jardin nous a offert son calme et ensemble on a cultivé de la douceur.
Résultat : moins de stress, plus d’énergie vitale, et un sentiment de paix intérieure.

On se retrouve en septembre, venez nous rejoindre.

🧘‍♀️ Nathalie Bouvet Relaxologue certifiée.
☎️ 07.68.00.92.13

01/08/2026

En kinésiologie on utilise plein de supports pour "parler" au corps.
Dessins, peluches, cartes... et les petites nouvelles : des balles de golf 🏌️‍♀️

Pourquoi des balles ?
Parce que c’est concret.
On peut les voir, les prendre, les poser, les éloigner, les rapprocher...

Parce que mettre à l’extérieur ce qu’on a à l’intérieur, ça désamorce.
Ça rend visible l’invisible.
Ça permet d’avancer.

D’un coup, ce qui était flou dans la tête devient clair dans les mains.
Et le corps peut enfin lâcher.

Pas besoin de tout comprendre avec la tête.
Il suffit parfois de jouer... pour avancer.

🧘‍♀️ Nathalie Bouvet Kinésiologue certifiée depuis 2016
Sur rdv à Epernay
☎️ 07.68.00.92.13

26/07/2026

J'ai participé à un atelier modelage chez

L’argile m’a appris 3 choses aujourd’hui :

1. On ne peut pas forcer. Il faut accompagner.
2. Quand on appuie trop, ça se fissure.
3. Avec de l’eau et de la patience, tout redevient malléable.

Le modelage à l’argile et la kinésiologie ont le même point commun : l’écoute.

Avec l’argile, on écoute la matière sous les doigts.
En séance, j’écoute ce que dit le corps.

Parfois on n’a pas besoin de parler pour se réparer.
Parfois il suffit de sentir, de créer, de modeler.

Si ça vous parle, venez tester en séance... on écoute votre corps ensemble.

🧘‍♀️ Nathalie Bouvet Kinésiologue certifiée depuis 2016 - Épernay
☎️ 07.68.00.92.13

20/07/2026

On me demande souvent : Pourquoi faire des séances de kinésiologie ?

Parce que parfois, parler ne suffit pas.
Parce que le corps garde en mémoire ce que la tête a oublié.

La kinésiologie, c’est pour vous si :

🔹 Vous tournez en rond ➡️ Même problème qui revient : stress, fatigue, douleur, manque de confiance... Le test musculaire aide à trouver l’origine du blocage.

🔹 Vous voulez des outils concrets ➡️ Vous ne repartez pas juste avec "il faut lâcher prise". Vous pouvez repartir avec 1 exercice, des points à masser, des respirations ou phrases à répéter à la maison.

🔹 Vous sentez un décalage corps/esprit ➡️ "Dans ma tête je sais, mais mon corps ne suit pas". La kinésiologie fait le pont entre les deux.

🔹 Vous voulez vous écouter autrement ➡️ Le corps ne ment pas. Il dit ce qui est juste pour vous maintenant : une décision à prendre, une émotion à libérer, mettre de la distance...

🔹 Le but ? ➡️ Vous donner les clés pour vous sentir plus léger, plus aligné, et reprendre le pouvoir sur votre bien-être.

La kinésiologie c'est revenir à soi.
Vous êtes prêt à écouter ce que votre corps à a vous dire ?

☎️ 07.68.00.92.13 - Épernay

12/07/2026

👩‍🎓 Il y a 10 ans exactement, le 12 juillet 2016, je tenais enfin mon certificat de Kinésiologue entre les mains.
Ce n'est pas un papier que j'ai reçu, c'est tout un chemin que j'ai parcouru.

Derrière il y a 18 mois de formation avec

🔹Un travail sur moi, un prérequis fondamental pour accompagner l’autre en toute justesse.
🔹Des découvertes de techniques corporelles, émotionnelles et énergétiques pour comprendre que le corps n'oublie rien et qu'il peut s'apaiser quand on l'écoute.
🔹Des rencontres : une école, des formateurs passionnés et un groupe avec qui j’ai appris, expérimenté, pleuré (ri aussi), douté, partagé...

Ces 18 mois ont posé les bases de ma pratique d’aujourd’hui : une approche respectueuse, ancrée et centrée sur l’écoute du corps.

10 ans plus t**d je mesure la chance d'exercer ce métier qui m'a d'abord transformée moi.
Merci à tous ceux qui ont croisé mon chemin et qui me font confiance 🙏

Nathalie Bouvet - Épernay
☎️ 07.68.00.92.13


Ce matin je suis partie tôt pour profiter de la fraîcheur, du silence… et découvrir cette œuvre d’art au milieu des vign...
05/07/2026

Ce matin je suis partie tôt pour profiter de la fraîcheur, du silence… et découvrir cette œuvre d’art au milieu des vignes "Il faut la tête dans les nuages pour décrocher la lune."
Une sculpture simple, debout, tournée vers le ciel.
Et je me suis dit, c'est ça. Croire en l'impossible c'est juste ça.

C'est juste écouter son corps avant que le mental dise "non".

En séance de kinésiologie, on va voir où ce non est logé dans le corps.
Parce que souvent, croire en l’impossible commence par relâcher une peur.
On vient écouter ce que le corps sait déjà : que l'on est capable de plus.
On ne fait pas de magie.
On libère juste ce qui vous empêche d’y croire.
Et transformer cet élan intérieur en réalité, c'est le travail que l'on fait ensemble.

Le corps ne ment pas. Il sait déjà le chemin.
Et si vous lui laissiez vous montrer ce qui est possible ?

🧘‍♀️ Je suis Nathalie Bouvet Kinésiologue certifiée depuis 2016.
☎️ 07.68.00.92.13 - Epernay

Adresse

9 Rue De Sézanne
Épernay
51200

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