Quelles sont les heures d'ouverture ?

Mardi 09:00 - 11:00 11:00 - 21:00 Jeudi 18:15 - 22:00 Samedi 09:00 - 12:00 Dimanche 16:30 - 19:00

YABE Yoga et Arts de Bien-Être

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Épernon
YABE Yoga et Arts de Bien-Être

✨Studio de YOGA à EPERNON : Hatha, Yin, restoratif, Yin Massage, femme enceinte, sur chaise…

24/08/2026

Nous serons présents au forum des associations d’Epernon
Dimanche 6 septembre de 14h à 18h
Dans la Salle Savonnière

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ou Instagram ,
ou visitez notre site web https://yogabe.fr

23/08/2026

Cet atelier de 2h30 est composé de pratiques de yoga (principalement YIN mais également d’un peu YANG (HATHA) & UNE POSTURE de Yoga Restoratif) ; il sera aussi agrémenté de techniques de relaxation (couchée ou assise qui permet de se recentrer, de revenir au présent et de se poser) tel que le Yoga Nidra, la Spirothérapie, la Méditation…

Sur Epernon, programme prochainement communiqué.
Réservez vite votre tapis places limitées.

Adhésion annuelle : 20€.
Inscription annuelle : 1 atelier mensuel (11 cours annuels) : 330 € (règlement en 1x ou 3x ou plus si besoin).
Pour vous inscrire suivez ce lien:

https://www.helloasso.com/associations/association-yoga-et-arts-de-bien-etre/adhesions/yoga-adulte-2026-2027

Atelier de 2h à l’unité :
- Adhérent inscrit à un cours hebdomadaire: 35€
- Non adhérent 45€ (44€ + 1€ d’adhésion ponctuelle)
Pour vous inscrire suivez ce lien:

22/08/2026

Nous vous proposons des pratiques de yoga et de relaxation pour tous publics.

En plus de nos cours pour adultes de Hatha Yoga (un yoga en mouvement),
Yin Yoga (un yoga en immobilité) et
Restorative Yoga (un yoga thérapeutique),
Atelier mensuel de Yoga le dimanche, combinant une pratique de Yin avec d’autres pratiques de bien-être et de relaxation sur 2h30
Vous retrouverez du Yoga sur Chaise, pour des personnes en convalescence ou qui ne peuvent pas pratiquer au sol,
Des Ateliers de cuisine du monde, un repas sain préparé et partagé en petit groupe,

Venez nous rencontrer lors du café associatif le samedi matin dans nos locaux :
📍Studio Sauvage, 34 rue du Grand Pont, Epernon

Pour cette saison 2026-2027 chaque adhérent a accès à :

🔑La plateforme à distance de pratique de Yoga & Relaxologie (contenant des cours de yoga, des techniques de relaxation, respiration, yoga nidra ou méditation) pour pratiquer chez soi !

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21/08/2026

Parce que le yoga c’est aussi manger sainement,
nous vous proposons une fois par mois, de venir cuisiner un dimanche en fin de matinée, puis de déjeuner ensemble.

Venez nous rencontrer lors du café associatif le samedi matin dans nos locaux :
📍Studio Sauvage, 34 rue du Grand Pont, Epernon

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20/08/2026

Les avantages lorsque l’on devient adhérent à YABE Yoga et Arts de Bien-Être d’Epernon :

Lorsque je deviens adhérent de l’association YABE, j’obtiens plusieurs avantages !
Lorsque je m’inscris :
-à l’année à un cours de yoga hebdomadaire
OU
-à l’année aux ateliers du dimanche
J’AI ACCÈS À :

🧑‍🍳 1 cours mensuel de cuisine du monde en présentiel (à tarif préférentiel).
🧘‍♀️ la PLATEFORME à distance afin de pratiquer chez soi : séances de yoga (en lien avec votre cours hebdomadaire) + pratiques de « relaxation » : méditation, relaxation courte ou longue, ou yoga nidra (yoga du sommeil éveillé) + recette de cuisine + chalenge programme santé …
🌳 au « Programme Santé » en janvier (1 programme-santé: 5 pratiques de santé/jour durant 21 jours) accompagnés par un message quotidien et des rdv réponses aux questions chaque fin de semaine.
🚶‍♂️ au CLUB DE MARCHE AFGHANE (tarif adhérent)
💰 💆 Tarif préférentiel pour recevoir chaque mois un massage à l’huile chaude ou aromatique parmi les soins proposés par Suzanne - l’Artisane du Bien-Être
📚 Accès à la bibliothèque via la plateforme, prêt de livre en lien avec les activités de l’association.

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19/08/2026

☀️ PRATIQUES GRATUITES cet été ☀️
Comme chaque été, nous* avons la joie de vous présenter le programme des PRATIQUES GRATUITES en plein air:
N’hésitez pas à venir pratiquer avec nous…!

45 min de YOGA DOUX et autres pratiques de santé et de bien-être avec Suzanne

Quels jours ?
Toutes les dates** sont renseignées sur le flyer

Quelle heure ?
⏰ À partir de 19h30 pour un début de pratique à 19h45

Où ?
L’adresse sera communiquée après votre réservation, quelques jours avant la pratique. (Épernon centre, parking facile à proximité)

Comment s’inscrire ?
En suivant ce lien, vous verrez, c’est simple et gratuit !

https://www.helloasso.com/associations/association-yoga-et-arts-de-bien-etre/evenements/yoga-ete-gratuit-2026

* Offert par l’association Yoga et Arts de Bien-être
**les pratiques peuvent être reportées si la météo ne le permet pas 🌧️ 🌩️
en cas de canicule la pratique sera reportée en salle climatisée pour les 16 premières personnes inscrites

18/08/2026

La rentrée approche et les inscriptions sont ouvertes !
Nous vous proposons des pratiques de yoga et de relaxation pour tous publics.

Nos cours pour adultes de Hatha Yoga (un yoga en mouvement) et Yin Yoga (un yoga en immobilité)

Comment savoir quel yoga vous correspond le mieux ?
Regardez les flyers et si vous doutez encore n’hésitez pas à venir nous rencontrer, nous vous conseillerons lors:
-du forum des associations le dimanche 6 sept de 14h à 18h à la salle Savonnières d’Epernon,
ou
-des portes ouvertes du Studio Sauvage Epernon les samedis 29 août et 5 septembre de 9h30 à 11h30 au 34, rue du grand pont à Epernon

Pour réserver une séance d’essai suivez le lien:

https://www.helloasso.com/associations/association-yoga-et-arts-de-bien-etre/evenements/yoga-adulte-seance-d-essai-1

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17/08/2026

Même lorsque il n’est plus possible de pratiquer au sol, le Yoga est très complet sur la chaise !
INCLUS POUR TOUTE ADHÉSION ANNUELLE :
Les cours hebdomadaires chaque mardis à 11h à Epernon centre ville,
➕le programme prévention des chutes de 12 semaines,
➕la plate-forme à distance FACILE D’USAGE pour pouvoir continuer à pratiquer chez soi entre les cours en présentiel.
⚠️ il ne reste que 4 places !!!

16/08/2026

C’est bientôt la reprise des cours hebdomadaires !

Merci beaucoup à toutes celles et ceux qui sont venus aux cours de cette année. Mais également à ceux qui sont là depuis plus longtemps. Vous êtes toujours d’un incroyablement soutien !

Nous savons que certains d'entre vous passeront à d'autres choses après les vacances d'été, mais nous sommes reconnaissants de vous avoir reçu aux pratiques pendant si longtemps et vous êtes les bienvenus à nouveau à tout moment, même si c'est juste pour un cours de passage (les dimanches par exemple 😉)
Nous avons encore une pause de 3 semaines et je sais que ça fait long sans cours. N’hésitez pas alors à vous inscrire aux pratiques gratuites en plein air 🤗

Nous accueillons aussi déjà des nouveaux membres !
Pensez à réserver votre place ! Certains cours sont déjà complets.

Nous reprendrons les cours à partir du mardi 8 septembre.
À très vite ! 🌈

Adresse

34, Rue Du Grand Pont
Épernon

Heures d'ouverture

Mardi	09:00 - 11:00
	11:00 - 21:00
Jeudi	18:15 - 22:00
Samedi	09:00 - 12:00
Dimanche	16:30 - 19:00

Téléphone

+33621252293

Site Web

http://www.yogabe.fr/

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