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HTC Santé Épinal

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HTC Santé Épinal

Perrine et Stéphanie, nos professionnels de santé de HTC Santé Epinal, vous accueillent pour une réponse personnalisée.

Centre dédié à la gestion du poids, la prévention physique et au bien vieillir à Épinal.
✨ Mincir - Prévenir - Bien-vieillir ✨
Un accompagnement hebdomadaire 100% personnalisé. Si vous souhaitez perdre du poids, remodeler votre corps ou vieillir sereinement en restant actif, ces diététicien(ne)s-nutritionnistes et professionnels en activité physique vous apportent une expertise et une écoute bienv

eillante. Atteignez ainsi vos objectifs à long terme, sans vous priver, grâce à la méthode HTC Santé, la triangulation thérapeutique : la nutrition, la prévention physique et la gestion du poids. Découvrez alors le bonheur d’être à nouveau bien dans son corps et dans sa tête ! Avec le diagnostic santé gratuit, déterminez votre profil avec nos experts.

16/06/2026

✨ Manger moins ne veut pas toujours dire mieux manger 💚

Se priver peut ralentir le métabolisme et favoriser l’effet yoyo. L’objectif : retrouver un équilibre alimentaire durable, sans frustration ⚖️

13/06/2026

✨ La stabilisation : la clé d’une perte de poids durable 💚

Perdre du poids est une étape, stabiliser ses résultats est essentiel pour éviter l’effet yoyo et garder un équilibre sur le long terme ⚖️

11/06/2026

🥗✨ Salade gourmande & healthy ✨🥔

Lentilles fondantes, patate douce rôtie au paprika, légumes grillés et feta croustillante… le combo parfait pour un repas simple, coloré et plein de saveurs 😍

Une recette facile à préparer, riche en protéines et idéale pour un déjeuner sain sans compromis sur le goût 💛

09/06/2026

✨ Votre bilan initial de santé

✔️ Anamnèse & questionnaire médico-biographique
✔️ Enquête alimentaire & diagnostic diététique
✔️ Analyse corporelle par bio-impédancemétrie
✔️ Projet corporel individuel forme & santé

🎁 2 soins offerts :

💦 Hydrojet massant pour une détente profonde
🌬️ Bol d’Air Jacquier pour favoriser vitalité & oxygénation

Parce qu’un accompagnement efficace commence par un bilan personnalisé 🤍

08/06/2026

🌸 Atelier gratuit : Ménopause & Poids 🌸

Vous vous posez des questions sur les changements de poids pendant la ménopause ? Venez échanger et obtenir des conseils pratiques lors de notre atelier dédié à cette thématique.

👩‍⚕️ Animé par des professionnels de santé
💬 Informations, conseils et temps d'échange
🎟️ Gratuit et ouvert à tous
📅 Places limitées – inscription obligatoire

Rejoignez-nous pour mieux comprendre les mécanismes de la ménopause et découvrir des solutions adaptées à votre quotidien.

📩 Inscrivez-vous dès maintenant !

06/06/2026

💧 Jambes lourdes, sensation de gonflement, rétention d’eau… votre corps a parfois besoin d’un coup de pouce naturel 🌿

Découvrez notre infusion bio Drainage Optimal, une alliance de plantes sélectionnées pour favoriser le drainage et retrouver une sensation de légèreté ✨

À savourer au quotidien dans le cadre d’une routine bien-être 💚

04/06/2026

Des recettes simples, fraîches et naturelles pour survivre à la chaleur 🍹✨

🍓 Fraise + basilic
🥒 Concombre + citron vert
🍉 Pastèque + menthe

Laquelle tu te**es en premier ?

03/06/2026

🏃‍♂️🌿 Journée mondiale de la course à pied

Et si prendre soin de sa santé commençait simplement par un premier pas ?
Courir, respirer, ralentir le stress, retrouver de l’énergie…

L’activité physique est un véritable levier de prévention pour le corps comme pour l’esprit.

Chez HTC Santé, nous sommes convaincus qu’une santé durable se construit au quotidien, grâce à des habitudes simples et accessibles à tous. 💙

Parce qu’en santé comme en running : ce qui compte, ce n’est pas d’aller le plus vite. C’est d’avancer durablement. ✨

30/05/2026

Simple, saine et rassasiante 🌿

La salade lentilles & feta parfaite au quotidien

28/05/2026

💜 28 mai – Journée internationale d’action pour la santé des femmes
Prendre soin de sa santé, c’est essentiel.

Mais être bien accompagnée, écoutée et comprise, ça change tout 🤝

Chez HTC Santé, nous sommes aux côtés de chaque femme, à chaque étape de sa vie, avec bienveillance et sans jugement 🌿

✨ Parce que votre santé mérite toute notre attention.

Adresse

44 Rue Leo Valentin
Épinal
88000

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 20:00
Mardi	09:00 - 19:00
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Vendredi	08:00 - 20:00
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Téléphone

+33329294129

Site Web

https://htc-sante.com/pole-htc-sante-epinal/

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