Centre Equilibre Meuse

29/07/2026

Le saviez-vous ? 👀
Un peu d’activité physique aujourd’hui, c’est déjà beaucoup pour votre bien-être de demain.
Alors, on bouge quand ? 💪
Retrouvez tous les événements organisés près de chez vous sur la carte interactive Septembre Bouge 👉 https://www.sports.gouv.fr/septembre-bouge-2026

08/07/2026

Si vous souhaitez organiser vos plannings de rentrée pour partir en vacances l'esprit léger: voici les dates et horaires de notre semaine découverte!
Vous pouvez venir essayer ce que vous avez envie sans aucune obligation d'inscription!
En attendant, passez un bel été!

06/07/2026

Audrey intervient au centre les mardi 🌞

La période estivale est idéale pour prendre soin de Soi, déposer le poids des mois écoulés pour des valises plus légères,
L’été, on se pose, on respire, on prend le temps, on marche dans la nature ou sur le sable chaud, on pense à Soi,
RDV possible via Résalib ou au 06 79 87 34 31
Belle été! ☀️⛱️🌻
Avec toute ma gratitude, Audrey 🌷

03/07/2026

Bel été à tous!
Les cours collectifs reprennent à la rentrée
Mais les consultations restent ouvertes pendant les vacances !

30/06/2026

🌿 Pour clôturer cette saison en douceur, je vous invite à partager un moment hors du temps.

Offrez-vous une heure de profonde détente avec une séance de Yoga Nidra, accompagnée des vibrations des bols tibétains et du gong.

✨ Ouvert à tous, même si vous n’avez jamais pratiqué le yoga.

Entrée libre – inscription obligatoire.

Pour réserver votre place, merci de contacter Natalia Gilewicz Yoga Meuse

11/06/2026

Notre Projet "ça roule à l'école" se finit aujourd'hui.
Grâce à l'ARS, nous avons pu venir pendant 2 années scolaires dans toutes les écoles de la Codecom entre Aire et Argonne proposer aux enfants de petite section jusqu'au CP:
- des séances de draisienne ou vélo
- des ateliers diététiques
- des ateliers sophrologie
La santé se travaille dès le plus jeune âge! Leur apprendre à bouger, bien manger et gérer ses émotions est indispensable pour être un adulte en bonne santé!
Nous regrettons de ne pas avoir obtenu des subventions pour continuer ce projet!
Merci à toutes les écoles pour leur accueil!
bienveillant

29/05/2026

✨ Le dispositif Prescrimouv’ Centre Équilibre de Raival ✨

Nous sommes heureux de vous annoncer la reprise des bilans PrescriMouv au sein du centre

Un accompagnement personnalisé pour vous aider à reprendre une activité physique adaptée à vos besoins, votre santé et votre rythme 🧘‍♀️🚶‍♂️💪
Au programme : entretien motivationnel, tests physiques, et orientation vers des activités adaptées.. 🎯

Prenez soin de vous, un pas après l’autre 🌿

21/05/2026

Une salle de consultation à louer se libère les SAMEDIS dès le mois de Septembre !
Vous êtes professionnel dans la santé, le soin ou le bien être,
Vous souhaitez intégrer une équipe de professionnels dans la seule maison sport santé Meusienne,
N'hésitez plus et prenez contact en MP pour plus d'informations !
Au plaisir de vous voir

15/05/2026

Adieu SOPK, bonjour SMOP.

 Depuis le 12 mai 2026, le syndrome des ovaires polykystiques est officiellement renommé syndrome métabolique ovarien polyendocrinien. Ce changement de nomenclature a été validé lors du congrès européen d’endocrinologie à Prague et semble essentiel pour mettre fin à l’errance de diagnostic de 170 millions de femmes.

Savez-vous que le SMOP concerne 10 à 13 % des femmes en âge de créer et jusqu’à 70 % d’entre elles ne sont pas diagnostiquées (d’après l’OMS).

Retrouvez moi le samedi 30 mai 2026 pour tout savoir.

27/03/2026

On vous attend samedi 28 mars ! 🥳
Activités proposées :
- 10 h 45 à 11 h 45 : Initiation pilates
- 14 h 00 à 15 h 00 : Activité physique famille
- 15 h 30 à 16 h 30 : Cardio danse familiale
Au plaisir de vous retrouver pour un moment convivial, sportif et surtout une bonne dose de rigolade ! 😆