05/02/2026
Shu-Shoku-Do-So : c’est peut-être ça qu’il vous faut !
Une période coûteuse en énergie m’a décidée à mettre le cap sur la Thaïlande 🇹🇭 pour vivre ce concept.
Vous connaissez ??
C’est une philosophie japonaise qui nous apprend comment entretenir notre santé au quotidien.
• Shu : Le plein de saveurs pour nourrir les organes.
• Do : La mise en mouvement pour activer les muscles et faire circuler le Ki, les fluides.
• Shoku : La respiration qui se déploie avec le mouvement. Progressivement, elle devient plus consciente face à des paysages qui forcent l'émerveillement.
• So : L'accueil, la discrétion et la gentillesse des Thaïlandais, une nourriture pour le cœur qui mérite toute notre attention.
Ici, dans ce cadre paradisiaque, tout devient fluide pour intégrer ces piliers et se constituer une réserve d’énergie nouvelle.
Alors oui, cette publication fait rêver avec la Thaïlande 😁 mais elle est surtout là pour rappeler que l’essentiel est à votre portée partout : prendre soin de soi, c'est la première action pour éviter l’épuisement.
Au quotidien pratiquez quelque chose qui vous plaît… Voyagez si vous en avez l’opportunité… et le reste du temps, faites du Shiatsu 😉
📞Je serai de retour au cabinet dès le 10 février. Pensez à anticiper vos réservations !
