Audrey Blondy - Somatothérapeute

16/06/2026

🌿 Somatisation & douleurs chroniques : quand le corps retient ce que l’esprit ne peut plus porter

La somatisation apparaît lorsque le corps exprime une surcharge émotionnelle ou nerveuse.
Quand le stress, les émotions retenues ou les événements difficiles s’accumulent, le système nerveux se met en protection… et le corps prend le relais.

Chez certaines personnes, cette surcharge se transforme en douleurs chroniques : des tensions qui reviennent, qui s’installent, ou qui ne trouvent pas toujours d’explication médicale claire.

🌱 Comment la somatisation crée des douleurs chroniques ?
Le corps ne “fabrique” pas ces douleurs. Il réagit.

Lorsque le système nerveux est sursollicité, il envoie des signaux d’alerte sous forme de :

- tensions persistantes

- douleurs diffuses

- fatigue chronique

- migraines ou cervicalgies

- respiration courte ou oppressée

Ces manifestations sont souvent le reflet d’un corps saturé, qui n’arrive plus à réguler seul.

🌿 Le rôle des fascias dans les douleurs chroniques

Les fascias sont des tissus vivants qui enveloppent et relient tout le corps.
Ils réagissent fortement au stress, aux émotions et aux chocs de la vie.

Quand la charge émotionnelle est trop forte, les fascias peuvent :

- se tendre

- se figer

- perdre leur élasticité

- créer des zones de tiraillement ou de blocage

C’est souvent là que la somatisation s’installe… et que les douleurs deviennent chroniques.

🌬️ Comment la somatothérapie et la myofascialogie peuvent aider ?

La somatothérapie et la myofascialogie offrent un espace pour libérer ce que le corps retient.

Grâce à un toucher :

- lent

- précis

- profond

- sécurisant

…les fascias se relâchent, le système nerveux se régule, et les douleurs diminuent progressivement.

Ce travail permet :

- d’apaiser les douleurs chroniques liées au stress

- de réduire les tensions accumulées

- de retrouver une respiration plus ample

- de rétablir une fluidité corporelle

- de redonner au corps un sentiment d’espace et de légèreté

🌸 Quand le corps se libère, la douleur change de place
La somatisation n’est pas un signe de faiblesse.

C’est un message du corps, une invitation à ralentir, à écouter, à prendre soin de soi.

En travaillant sur les fascias et le système nerveux, on permet au corps de sortir de l’état d’alerte, et aux douleurs chroniques de s’apaiser durablement.

03/06/2026

31/05/2026

Je suis Audrey Blondy, praticienne en myofascialogie, spécialisée dans le
travail du fascia, la libération émotionnelle et l’harmonisation du système
nerveux. Après 18 années en tant qu’infirmière, je me suis formée à diverses pratiques holistiques : myofascialogie, sonothérapie, mémoire cellulaire, communication profonde accompagnée et numérologie. Ces différentes approches sont complémentaires et me permettent aujourd'hui d’accompagner
autrement : en écoutant le corps, ses tensions, ses mémoires et tout ce qu’il
cherche à exprimer lorsque les mots ne suffisent plus.

Depuis toujours, je suis convaincue que le corps ne parle jamais par hasard. Une douleur, une tension ou un inconfort est souvent le reflet d’un déséquilibre plus profond, d’une émotion retenue ou d’un vécu qui n’a pas encore été digéré. Le fascia, ce tissu vivant qui relie et enveloppe tout dans le corps, garde la trace de nos expériences, de nos stress, de nos chocs et parfois même de nos silences. En travaillant avec lui, on accède à une compréhension plus subtile de soi, à un espace où le corps peut
enfin relâcher ce qu’il retenait.

Mon approche est douce, précise et profondément respectueuse du rythme de chacun. À travers des pressions, mobilisations et contacts ciblés, je vous accompagne pour libérer les tensions installées, apaiser le système nerveux, améliorer la mobilité, soutenir la respiration et retrouver une sensation de fluidité intérieure. Chaque séance est un espace d’écoute, de relâchement et de reconnexion à soi, où l’on peut déposer ce qui pèse et retrouver ce qui circule.

J’accorde une grande importance à la qualité de présence, à la sécurité intérieure et à l’accueil inconditionnel de ce qui se présente. Mon intention est de vous offrir un espace où vous pouvez ressentir, respirer, vous déposer et vous réapproprier votre corps.

Je vous accueille sur rendez‑vous à Paris 12, 6 Rue Emilio Castelar et à Avon (77), 3 Rue de la petite vitesse, dans un cadre bienveillant, apaisant et respectueux, pour un
accompagnement profond, personnalisé et aligné avec vos besoins.

Au plaisir de vous rencontrer, Audrey