23/05/2023
Merci à Sandra pour ce beau bouquet 💐, ce fut un très bel accompagnement.
J'ai été ravie d'être ta sophrologue.
Nous avons travaillé ensemble la gestion des émotions.
D'après tes dire et tes ressentis, nos séances du lundi et les exercices faits en parallèle ont permis la comprehension et la gestion de tes émotions, les accueillir et les appréhender sans les refouler. Tu n'es plus submergée par tes émotions au contraire tu les écoutes, tu les canalises. Tu te sens plus toi, sereine, ancrée avec tes valeurs mais également plus sûre de toi et confiante.
Bravo 👏
Bonne continuation
🙏
