Stéphanie HAMON VIAUD

14/08/2026

10/08/2026

On se retrouve dès septembre pour de nouvelles formations

Août. La chaleur atteint son pic. Le corps réclame la sieste. 😴🌞

C'est le signal le plus naturel qui soit. Ralentir. S'allonger. Laisser le système nerveux souffler. Les praticiens en massage le savent mieux que quiconque : un corps qui récupère vraiment est un corps qui performe mieux ensuite.

💡 La sieste de 20 minutes suffit à réduire significativement la fatigue musculaire et mentale. Au-delà, le corps entre dans un cycle de sommeil profond dont il a aussi besoin.

Vous maîtrisez déjà la réflexologie plantaire et souhaitez aller plus loin ? Notre formation Réflexologie plantaire Niveau 3 approfondit les protocoles avancés et la personnalisation des soins selon les pathologies. Prochaine session : 9 décembre 2026 à Quetigny.

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