27/07/2026
La Méthode Contorsion, est bien plus qu’une recherche de souplesse.
À travers ce carrousel, je vous partage ma vision de cette pratique, mon parcours de formation auprès de Nadège Paineau - Mise en Lumière , ainsi que l’approche que je transmets aujourd’hui dans mes cours.
Une pratique où l’on apprend à écouter son corps, à comprendre le rôle des fascias, à explorer la souplesse passive et à progresser avec patience, bienveillance et respect de soi.
Parce que la souplesse n’est pas une question de performance, mais une invitation à mieux habiter son corps.