Onestlamama

Onestlamama On est là Mama 🌺
On est La Mama 👸🏼 pour toutes les mamas. On est là, Mama 🫂 pour vous rappeler que vous n’êtes pas seules !

Ce post, je l’ai fait car j’ai beaucoup trop subi l’association de la dépression post-partum au terme post-partum. Mais ...
05/06/2026

Ce post, je l’ai fait car j’ai beaucoup trop subi l’association de la dépression post-partum au terme post-partum. Mais aussi car j’ai moi-même eu des hauts et des bas, et on a voulu absolument me mettre dans une case.

T’es en DPP ? Mince, je vais t’aider.
Tu ne l’es pas ? Super la vie est belle.
Ce n’est pas si simple.

Les chiffres officiels parlent de 15% de femmes touchées par la dépression post-partum (mais je pense que ce chiffre est bien plus élevé …).
On les place des mots sur ce qu’elles vivent grâce au test d’Édimbourg (EPDS) que tu peux trouver sur le site des 1000-premiers-jours.fr.

Mais ce que l’on mesure moins, c’est tout les sentiments autour, que l’on nomme moins car ils n’ont pas de diagnostic.

Que tu ressentes les sentiments évoqués ici, de la détresse maternelle, que tu traverses une dépression durant ton post-partum : il existe des ressources pour t’aider immédiatement. Ne reste pas seule Mama.

- entretien post-natal obligatoire avec ta sage-femme
- PMI de ton secteur, gratuit accessible et sans rendez-vous médical
- l’ .maman.blues qui est une communauté de femmes qui sont là pour toi, qui savent de quoi tu parles, car elles sont aussi passées par la. Tu trouveras les référentes dans chaque région sur leur site internet.

📌 Tu n’as pas besoin d’être « assez mal » pour chercher de l’aide.

Et si tu veux rompre l’isolement sans sortir de chez toi, ou bien au contraire rencontrer des femmes proches de chez toi, tu peux rejoindre la communauté Onestlamama.com.

💬 Des espaces de discussion accessibles 24/7, classes par thème.
📍 La possibilité d’indiquer où tu vis pour échanger avec les Mamas de ta région.
🍾 L’espace « victoires de la maternité » pour se tirer ensemble vers le haut.

📲Et l’accès à toutes les ressources sur le post-partum des experts
💰+ bons plans de marques éthiques.

⭐️ Le lancement c’est dans moins de 5 jours. Commente VILLAGE et tu pourras t’inscrire à la liste d’attente, bénéficier d’une remise spéciale et rejoindre les dizaines de Mamas déjà présentes. 🎁

On est ensemble 🫶

🙄 C’est bien souvent que j’entends des Mamas qui me disent « en vrai les premiers mois ça allait, mais à 4 mois j’ai pri...
04/06/2026

🙄 C’est bien souvent que j’entends des Mamas qui me disent « en vrai les premiers mois ça allait, mais à 4 mois j’ai pris un mur en pleine face ».

Parce que :
- t’as déjà subi tous les soucis d’allaitement (raconte moi en commentaire)
- et/ou ton bébé est peut-être concerné par les reflux, APLV
- ou simplement, tu accumules la gestion au quotidien avec des heures de sommeil en moins, surtout avec la reprise du travail.

🧱Et là, tu prends à la fois la « régression » du sommeil + le début de la diversification. Tu dois penser à 50 choses à fois, tu passes des heures à cuisiner toi même pour lui offrir le meilleur, et il mange à peine une cuillère ? T’as l’impression qu’il va s’étouffer à chaque fois que tu proposes des morceaux.

Bref, ce n’est pas parce que se nourrir est la base des besoins physiologiques que c’est simple. Ou plutôt, c’est parce que c’est censé être « si simple », (j’entends encore mon médecin me dire « faites comme vous le sentez ») que personne ne t’explique vraiment.

Alors au lieu de scroller inutilement pour tomber sur des potentiels conseils sur Instagram, j’ai sélectionné 4 véritables expertes sur l’alimentation des bébés + 1 spécialiste du reflux. Elles abordent l’intégralité de ce qui se passe la première année dans la bouche et l’estomac de ton bébé.

Et si tu as besoin d’approfondir le sujet, tu trouveras leurs coordonnées pour qu’elles puissent t’accompagner plus précisément sur chacune des thématiques.

⭐️ www.onestlamama.com c’est +20 experts qui abordent tous les sujets liés au post-partum à travers des vidéos courtes et qui vont droit à l’essentiel. Je réouvre les portes dans 6 jours.

💬 Si tu veux accéder à toutes les ressources, ainsi qu’aux espaces de discussion entre mamans et aux codes promos à ne pas louper (🫶 coucou , , , , …), commente VILLAGE et je t’envoie le lien pour la liste d’attente.

🎁 Et à l’occasion du lancement officiel, un bonus sera réservé à toutes celles qui se seront pré-inscrites !

Parfois, les gens pensent que j’ai créé Onestlamama pour parler uniquement de mon histoire perso, et aider les quelques ...
02/06/2026

Parfois, les gens pensent que j’ai créé Onestlamama pour parler uniquement de mon histoire perso, et aider les quelques mamans exactement dans la même situation que moi.

Mais ce qu’ils ne réalisent pas, c’est qu’on est toutes dans le même bateau. 🫡
Celui qui part du port « c’est normal ça madame » et en destination de « vous en faites tout un plat maintenant votre génération ». 🫠

Certaines habitudes ont été normalisées dans notre société, et si personne ne les pointe du doigt, personne ne se remet en question.

🥺 Avant d’être enceinte, je crois que j’ai jamais demandé à une maman comment elle allait les semaines qui suivaient son accouchement.
Il a fallut que je passe par toutes ces étapes pour réaliser le chemin que chacune doit parcourir, sans compter celles dont la grossesse ou l’accouchement est compliqué, et qui rajoute un poids à la période du post-partum.

😌 Si tu veux découvrir une version du post-partum moins lisse, plus vraie, bienvenue Mama.

⭐️ Si tu veux rejoindre le village des Mamas, et profiter de +20 experts et leurs conseils sur toute cette période tumultueuse, commente VILLAGE et tu pourras t’inscrire sur la liste d’attente. Les portes réouvrent le 10 juin, et vous êtes déjà plus de 100 inscrites !

🎁 Les inscrites bénéficieront d’un petit bonus pour le lancement.

À très vite Mama 🫂
On est ensemble 🫶

31/05/2026

Quand j’étais à 2 mois post-partum, j’ai fait le bilan :

- des milliers de ressources sur internet, mais pas un endroit où on t’explique clairement comment soigner un érythème fessier avec des produits clean en quelques mots 🙇‍♀️

- une fois que ton bébé est là, toi tu passes toujours en arrière plan. Et pas grand monde pour te dire si tes douleurs physiques/mentales sont normales, ou comment les soigner 🤷‍♀️

10 mois plus t**d, j’ouvre officiellement l’accès à l’application qui va enfin répondre à toutes les questions qu’on se pose, les experts vers qui se tourner, et le village de Mamas qu’on rêverait d’avoir dans la maison d’à côté.

⭐️ Commente VILLAGE et je t’envoie le lien pour t’inscrire sur la liste d’attente et ne plus vivre tout cela seule 💞

Le lancement c’est dans 10 jours, et les inscrites bénéficieront d’un bonus très spécial 🎁

À très bientôt Mama 🧡
On est ensemble 🫶

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