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Périnéeshop - Rééducation périnéale à domicile

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Agon-Coutainville
Périnéeshop - Rééducation périnéale à domicile

www.perineeshop.com est une boutique en ligne spécialisée dans les produits de rééducation périnéale et de santé intime.

Découvrez aussi le Blog du site et les pages Conseils et Tutoriels sur lesquelles vous trouverez toutes les réponses à vos Fondé en 2010, le site www.perineeshop.com est devenu un des acteurs majeurs dans la vente d'accessoires destinés à la rééducation périnéale. Reconnu pour son sérieux, PerineeShop.com est agréé par l'Assurance maladie, et propose une gamme complète de produits remboursés sur p

rescription comme les sondes vaginales et les électrostimulateurs pour les fuites urinaires et de dispositifs pour le périnée et la santé intime. Perineeshop.com a de plus fait l'objet de multiples mentions dans l'émission "Les maternelles" de France 5.

10/09/2026

Le pessaire, vous connaissez ?

C'est un petit dispositif en silicone médical qui vient soutenir les organes pelviens en cas de prolapsus (descente d'organes) ou d'incontinence urinaire. Il existe plusieurs formes (cube, anneau, urétral...) selon les besoins de chacune.

C'est une alternative non chirurgicale, parfois temporaire, parfois durable, notamment pendant la grossesse ou en cas de contre-indication à l'opération. Sa forme et sa taille doivent être déterminées par un professionnel de santé.

Un vrai soulagement au quotidien, à associer idéalement à une rééducation périnéale 🌸

03/09/2026

4 septembre : Journée mondiale de la santé se****le

Ménopause, périnée et sexualité : un sujet encore trop tabou. Relâchement musculaire, sécheresse vaginale, baisse de sensations... ces changements sont réels, mais pas une fatalité.

Un périnée entretenu, c'est plus de tonicité, de meilleures sensations et un vrai soutien pour vivre cette étape sereinement. Rééducation régulière, accessoires adaptés, lubrifiants en cas de sécheresse : des solutions simples existent, à en parler sans gêne avec sage-femme ou gynécologue.

💬 Votre bien-être intime compte, à chaque âge.

02/09/2026

🍂 Rentrée rime avec nouvelles routines... et si on en profitait pour ne pas oublier le périnée ?
Sport, alimentation, sommeil : chaque rentrée, on remet nos bonnes habitudes à plat. Le périnée mérite sa place dans la liste : quelques minutes par jour suffisent pour muscler durablement cette zone trop souvent oubliée (respiration abdominale, contractions ciblées, boules de geisha...).

Petit rituel, grands bénéfices : moins de fuites, plus de tonicité, plus de confort au quotidien.

👉 Et vous, votre routine périnée, elle en est où ?

27/08/2026

Zoom sur les dilatateurs vaginaux VAGIWELL 🤍
Fabriqués en Allemagne (Medintim), en silicone médical doux, sans latex. Ils accompagnent en douceur la rééducation en cas de vaginisme, sécheresse/atrophie vaginale, douleurs pendant les rapports ou après une chirurgie.

La gamme Vagiwell est vendue en pack de 3 (Large ou Small) ou pack de 5 (Premium) avec des dilatateurs de tailles progressives : diamètre de 12 à 30 mm et longueur de 12 à 17 cm.
Un tube de lubrifiant et une pochette de rangement sont offerts avec les différents packs.

👉 sur perineeshop.com

26/08/2026

Le diastasis, vous connaissez ? 🤰
C'est un écartement anormal des muscles grands droits de l'abdomen, très fréquent après la grossesse (mais pas seulement : poids, efforts intenses aussi en jeu).
Résultat : ventre qui reste distendu, douleurs dorsales, parfois des fuites urinaires.

La bonne nouvelle : une rééducation abdominale et périnéale adaptée aide à resserrer les muscles et à retrouver un périnée tonique.

👉 On vous explique tout sur notre blog.

21/08/2026

Zoom sur un accessoire discret qui transforme la position assise en exercice pour le périnée 🧘‍♀️

Le coussin gonflable Elanee se pose sur n'importe quel siège. Son instabilité oblige le bassin à se stabiliser en permanence, ce qui sollicite naturellement les muscles du plancher pelvien, sans même y penser. Sa face à picots stimule en plus la circulation sanguine, un vrai plus pour favoriser la cicatrisation après un accouchement ou apaiser des douleurs périnéales.

Autre bénéfice appréciable : il aide aussi à corriger la posture et à prévenir les maux de dos. Un allié simple à utiliser au quotidien, en complément d'une rééducation périnéale.

👉 https://www.perineeshop.com/s/18886_371271_coussin-exercice-plancher-pelvien-posture-elanee

20/08/2026

Pessaire et Prolapsus : comprendre l'intérêt de cet accessoire
Sensation de lourdeur dans le bas-ventre, impression que "quelque chose descend" ? Le pessaire est une solution simple qui mérite d'être connue 🌸
🔹C'est un dispositif médical en silicone qui aide à soutenir vessie, utérus et re**um en cas de prolapsus, d'incontinence ou de grossesse difficile
🔹 Il existe de nombreuses formes (cube, anneau, bol, Gellhorn...), chacune adaptée à un stade et une anatomie différents
🔹 Porté au quotidien ou ponctuellement, il peut permettre de différer, voire d'éviter, une intervention chirurgicale

La forme et la taille sont toujours déterminées par un professionnel de santé (médecin, sage-femme, kiné spécialisé). Vous n'êtes pas seule face à ces symptômes 💛

👉 https://www.perineeshop.com/pages/118/tout-sur-les-pessaires-soulager-prolapsus-fuites-urinaires

13/08/2026

🎮 Zoom sur BOOST, le biofeedback connecté pour le périnée masculin
Le périnée, ce n'est pas qu'une histoire de femmes. BOOST est un simple coussinet à air, discret, à poser sur une chaise, sans sonde. Connecté à l'application gratuite Pelvifly Boost, il transforme les exercices périnéaux en jeu vidéo interactif, avec un suivi de votre progression semaine après semaine, directement sur smartphone. Conçu spécifiquement pour l'anatomie masculine, il est particulièrement indiqué après une prostatectomie ou dès les premiers troubles urinaires.

Actuellement -10% : 170,10€ au lieu de 189€

👉 Découvrez BOOST : perineeshop.com/s/43735_351956_boost-exercice-connecte-biofeedback-pour-le-perinee-de-lhomme

11/08/2026

Sécheresse intime : bien choisir son gel selon son usage
Tous les lubrifiants ne se valent pas selon ce que vous en faites 👇
- Base eau : compatible avec les accessoires en silicone (boules de Geisha, sondes), sans les abîmer
- Base silicone : lubrification plus longue durée, réservée aux accessoires en plastique ou polymère
- Le lubrifiant intime bio Périnée Shop (base eau, bio, vegan) convient aussi bien au quotidien que lors de vos exercices

Quelques gouttes suffisent : pas besoin d'en abuser !

👉 Découvrez nos gels lubrifiants : perineeshop.com/s/43766_gel-lubrifiant-intime-pour-sonde-boule-geisha-ou-rapport-sexuel

06/08/2026

Post-partum : préparer la reprise de la rééducation périnéale en douceur
Pas de course contre la montre : chaque périnée a son propre rythme.

La rééducation périnéale se prescrit en général à la visite postnatale, 6 à 8 semaines après l'accouchement, avant de commencer, un bilan périnéal.
🎯 Les cônes vaginaux peuvent ensuite venir compléter votre rééducation en cabinet.
📱 Les sondes connectées vous aident à suivre vos progrès, chez vous, à votre rythme.

👉 Tous nos produits grossesse & post-partum : perineeshop.com/s/43736_grossesse-post-partum-accouchement-tous-les-produits-necessaires

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