10/10/2026
Ni triste, ni déprimé… mais pas vraiment bien non plus. Ce flou a un nom👇
Vous connaissez sans doute cette sensation : vous fonctionnez, vous cochez les cases, vous avancez… mais dans une sorte de brouillard. Sans élan, sans joie particulière, comme en pause
Longtemps, on n’a pas su mettre de mot dessus. Puis des chercheurs l’ont nommé : c’est la langueur (languishing). Un terme du sociologue Corey Keyes, devenu célèbre après un article d’Adam Grant en 2021
Ce n’est pas la dépression, c’est plutôt l’absence : d’énergie, d’envie, de sens
Selon mon approche, cette langueur est souvent le signe d’une énergie qui ne circule plus comme elle le devrait. Non pas parce que quelque chose « ne va pas » chez vous, mais parce que trop de choses se sont accumulées : fatigue, émotions non déposées, environnement qui pèse, un trop-plein qu’on n’a jamais pris le temps de relâcher
Et vous, avez-vous déjà traversé cette « langueur » ? Dites-le moi en commentaire 👇
Vous voulez comprendre d’où vient cet épuisement diffus et retrouver votre élan ?
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