Psychothérapie Gestalt Aix en Provence

09/06/2025

🍃 Et si nos émotions suivaient, elles aussi, le rythme des saisons ? 🌱🌞🍂❄️

⭐️ Dans cet article, je vous invite à explorer une vision thérapeutique inspirée de la nature : celle du cycle des saisons comme miroir de nos états intérieurs.

🌸 Chaque passage – du jaillissement du printemps à la nudité de l’hiver – peut nous apprendre à mieux comprendre notre manière d’être au monde, de ressentir, de traverser, de ralentir… et de renaître.

🌈 En Gestalt-thérapie, nous accueillons le vivant tel qu’il est, ici et maintenant. Et nous apprenons à honorer nos saisons intérieures au lieu de les juger ou de les précipiter.

🌿 Dans cet article, vous découvrirez :
✔️ Le lien entre chaque saison et une phase du cycle du contact en Gestalt
✔️ Comment reconnaître les passages d’un cycle à l’autre dans votre vie émotionnelle
✔️ Une invitation à ralentir, écouter, ressentir… sans chercher à performer

✨ Et pour aller plus loin, je propose un accompagnement en Gestalt-thérapie pour vous aider à mieux traverser vos saisons intérieures.

Il suffit parfois d’observer un arbre pour entendre quelque chose de soi. Quand la nature nous parle de nous... La nature a ce langage discret et puissant...

28/10/2024

Réveil à Menton pour un séminaire de formation au Coaching d'Impact avec l'Ecole Humaniste de Gestalt. Gratitude pour l'accueil généreux, la magie du lieu et de belles rencontres déjà enrichissantes. Heureuse de refaire cette formation et d'ancrer à nouveau tous les concepts et outils pour être encore plus compétente pour recevoir mes clients.

09/12/2023

❄️ Le mois de décembre est déjà là ❄️
☝️ C'est le moment idéal pour faire un bilan de l'année qui vient de s'écouler.
❓ Quels ont été vos accomplissements, vos réussites ? A quel point c'est agréable d'y repenser ? Quelles ressources avez-vous utilisé ?
💥 Quelles difficultés avez-vous traversées ? Quels enseignements pourriez-vous en retirer ? Quelles forces avez-vous développées ?
🌈 C'est le bon moment pour célébrer tout le bon que vous avez vécu et pour vous remercier des efforts que vous avez fournis.
🦋 Je serai heureuse de découvrir en commentaires vos réflexions sur ce sujet.

Le bilan personnel de fin d'année est une pratique précieuse pour prendre du recul, évaluer son parcours et se préparer à l'avenir. Il peut être comparé a...

05/03/2022

Et si c'était le bon moment pour retrouver élan et énergie ⚡️ malgré les difficultés actuelles ? L'atelier IMPULSION ! est un premier pas pour booster votre dynamisme. 💝 🥰

Comment vivre cette période trouble et violente ?

Lorsque des événements dramatiques se déroulent dans le monde sur lesquels je n’ai aucune prise, je peux me sentir impuissante, angoissée, en colère, triste, parce que je suis un humain doué de sentiments et d’émotions.

La Gestalt propose des clés pour mieux vivre ces périodes ; il s’agit de rester dans l’ici et maintenant, sans anticipation négative (pour cela, il vaut mieux éviter les infos en continu).
Et puis, si je souhaite agir, je dois me rappeler que je ne peux le faire que dans ma zone d’influence, car je pourrais m’épuiser à vouloir changer le monde.
Il y a plusieurs façons d’agir, cela peut être en donnant du temps ou de l’argent à une association, en organisant des collectes mais aussi en gardant une vibration haute, en partageant avec d’autres.

Nous avons hésité à mener notre projet d’atelier en ligne IMPULSION du 27 mars, car ce n’était pas le moment.

Et finalement, c’est au contraire tout à fait le moment d’aider d’autres à retrouver de l’énergie, à partager de bonnes vibrations et de l’espoir.
C’est tout à fait le moment de se retrouver autour de valeurs communes.
Et puis ce sera l’occasion aussi d’aider une association dans son action pour les civils victimes de guerre en leur reversant une partie des bénéfices de cet atelier.

01/03/2022

Bonsoir.
➡️ Je vous partage un nouvel article que j'ai rédigé sur les histoires d'amour malheureuses 💔 qui se répètent. Je vous propose quelques étapes importantes pour commencer à conscientiser votre vécu et comment le changer.
J'espère que vous y trouverez un éclairage💡si vous traversez ou avez traversé cette difficulté. Ou encore si une personne de votre entourage est concernée.
🙏 Merci pour votre attention et bonne lecture. 😊

Le début de la relation amoureuse LA RENCONTRE Vous rencontrez une personne, vous tombez amoureux(se), vous créez petit à petit une relation à 2. Au début de la relation, c’est un peu comme une lu...