Le yoga dans la vie

07/08/2026

𝐌𝐨𝐧 𝐚𝐩𝐩𝐫𝐨𝐜𝐡𝐞
✅ C’est au Yoga à s’adapter à la personne et non l’inverse.
✅ Espace Le Chemin Vert Marseille 13006 à partir du 13 Septembre .

🧘‍♀️Retrouver tonus, respiration et équilibre🧘‍♂️

Stephane Anselmino vous accueille au chemin vert pour différentes séances de yoga, plus d'informations sur notre site

20/07/2026

Pourquoi le gainage est important pour notre santé..
Le yoga est une appoche intelligente, complète et globale d’ associer le travail sur :
- le corps physique (renforcement de la masse musculaire), essentiel pour un public séniors.
- le corps d’energie/respiratoire (pranayama),
- le corps mental , psycho-emotionnel (apaisement des tensions nerveuses)

19/07/2026

06/06/2026

Pourquoi perd-t-on l'équilibre en vieillissant ?
L'ESSENTIEL est résumé ici en quelques minutes

Avec l’âge, la vue, la proprioception ou l’oreille interne deviennent moins efficaces. Mais que se passe-t-il dans le cerveau ? Une nouvelle étude montre que les personnes âgées mobilisent davantage de ressources mentales pour garder l’équilibre et réagir aux imprévus.

21/05/2026

Rejoignez nous pour la session 2026 - Il reste 2 places
https://www.yogasurchaise-rvhy.fr/collect/description/596924-g-juillet-2026-formation-initiale-au-yoga-assis-sur-chaise-et-fauteuil

https://youtu.be/sxIdusUZ5fY?si=C6J_IXLf9Ogc-zWW

16/05/2026

Travailler la tonicité des jambes

07/05/2026

A la recherche de l’équilibre. Post formation RVHY (Avril 2026) co-animée avec Joelle Benier

Me contacter :mail : [email protected] Information et description des formations : https://yogaction.fr/actualite/https:...