Les Ateliers de Stéphanie

08/10/2026

🍂 Avez-vous parfois l'impression que votre cerveau fonctionne avec 15 onglets ouverts en même temps 🤯 ?

🤓 Le TDAH chez l'adulte passe souvent inaperçu parce que l'hyperactivité devient interne.

🐌On se reproche d'être lent, paresseux, désordonné, procrastinateur ou inconstant, alors qu'il s'agit, entre autres, d'un manque de régulation des neurotransmetteurs.

🧠La TCC aide à mettre en place des stratégies adaptées à votre fonctionnement unique, sans vous forcer à entrer dans un moule standard.

Partagez ce post à quelqu'un qui a besoin de lire ceci aujourd'hui 😉.

21/09/2026

💛 J'anime cette journée ! Inscrivez-vous rapidement 🙂!! Au plaisir de vous y retrouver 💛

👪 PARLER pour que les enfants écoutent, ECOUTER pour que les enfants parlent. 👪

Ce titre d'ouvrage vous dit quelque chose? Nous vous proposons la formation qui va avec: Une formation en une journée qui vous apprendra à apaiser les tensions, à remplacer le punition, à reconnaître et à parler des émotions, à libérer votre enfant d'un rôle qui l'empêche de se libérer,... En résumé, une journée riche et intense vous est promise lors de cette formation!

Prenez un nouveau départ dans vos relations avec les autres grâce à cette formation animée par Les Ateliers de Stéphanie.

💡Tous ces sujets sont abordés lors de la formation à la méthode Faber & Mazlish. Cette formation en UNE JOURNÉE ne s'adresse pas seulement aux parents, mais aussi aux grands-parents, éducateurs, bénévoles, animateurs, ... bref, à toutes les personnes qui interagissent avec des enfants.

👉Alors vous êtes intéressés? Inscrivez vous dés maintenant, le nombre de places est limité!

📆 Samedi 3 octobre 2026
📍 Salle de la Petite Enfance, Espace Frédéric Mistral à Peyrolles-en-Provence
🕰 9h - 17h avec une heure de pause déjeuner
ℹ️ Informations complémentaires et inscriptions par mail ou par téléphone!
📧[email protected]
☎️ 06 73 07 98 79

17/09/2026

💛💛💛💛

Ça y est c’est la reprise !!!! Une nouvelle année commence pour notre beau collectif et notre (exceptionnel 😉) lieu de travail… J’ai nommé la Bastide aux étoiles ! ✨

Toute l’équipe est ravie de vous accueillir samedi prochain, le 12 Septembre, de 10h à 17h, pour vous faire découvrir nos activités, accompagnements, soins…. Et tout ça gratuitement ! Venez en famille, en solo, quel que soit votre âge et vos aspirations, on sera là pour vous guider selon vos besoins !

Passez le mot autour de vous pour que chacun.e puisse trouver de quoi prendre soin de soi 💛

17/09/2026

💛💛💛

Voilà le planning hebdo de cette rentrée 2026/2027 ! Il évoluera certainement au cours de l’année car nous sommes en train de donner une nouvelle direction et dimension à la Bastide qui nous entraînera encore plus loin dans l’aventure 🥰 mais voilà les activités collectives que nous proposons au jour d’aujourd’hui de façon régulière !

✨ 2 créneaux de pour prendre soin de vous pensant toute la grossesse et vous entraîner en prévision de la naissance grâce à des techniques éprouvées de respiration, son et mobilisations, avec une accompagnante des naissances et professeure de prénatal diplômée de la FFEY Emeline ANTOINE ☆ Doula

✨ un 3ème créneau de avec Marie-Pierre Galus le jeudi après midi pour répondre à la demande croissante des adeptes de MUNZ FLOOR® ☺️

✨ des cours de yoga adultes savoureux avec Kinga Samborska le mardi et jeudi, et un cours spécifique de Yoga douceur le lundi après midi, pour les personnes ayant des difficultés physiques, pour leur offrir aussi tous les bénéfices du Yoga…

✨ un cours de danse pour les enfants, de 6 à 8 ans le mercredi à 14h, avec Julie Alamelle , un autre groupe pour les 4-6 ans étant en réflexion selon les demandes de ce début d’année : n’hésitez pas à venir à un cours d’essai pour goûter à la proposition ludique et artistique de Julie !

✨ la Boom ! Avec dépôt vente👗👠👜🎩 ♻ , pour se défouler en toute intimité, décharger les tensions, danser, sauter, chanter, sur la playlist préparée avec soin par Malou, une semaine sur deux le jeudi soir

✨ et toujours l’accueil libre du lundi matin de 9 à 11h, avec accueil Montessori 0-2 ans mais aussi un espace d’écoute assuré par des professionnelles, pour vous offrir un petit moment à vous, ou avec vos ami.es, et profiter de la quiétude de la Bastide !

Infos & resa en vous adressant directement aux pros mentionnés dans ce post !

07/09/2026

💛💛

Les 5 étapes express de Marie Kondo pour remettre à zéro une pièce sans tout ranger

01/09/2026

🎒 C'est la rentrée du Binôme Coach orientation scolaire et professionnelle | Caroline Haas ☀️ à notre cabinet aixois Cabinet YUTORI 🌿!

💛 Nous avons hâte de vous retrouver en rdv et dans nos désormais célèbres : "Chit chat Kiffe ton ado ! "

👋🏽 À très bientôt

Caroline et Stéphanie 🍃

28/07/2026

🌴 Je suis en vacances jusqu'au 12/08 inclus puis du 15 au 18/08 inclus.

🤓 En attendant de travailler en séance de TCC ou thérapie relationnelle, voici 2 livres à lire et relire, à votre rythme.

🗓️ Pensez à réserver vos créneaux de rdv sur l'agenda en ligne, lien dans la bio.

☀️ Bonnes vacances et reposez-vous vraiment 🙂.

02/07/2026

13/06/2026

💛💛💛

85 % des violences se*****es sur enfants sont commises par des proches.
C'est le chiffre qui change tout — et qui explique pourquoi la prévention ne peut pas se limiter à "ne parle pas aux inconnus".
J'ai passé près d'une heure avec la psychologue Joanna Smith pour parler de ce sujet tabou, sans anxiété, mais avec des outils concrets :
→ Ce que tu peux dire à ton enfant dès 2-3 ans
→ Les 3 étapes par lesquelles passent les agresseurs (et comment les repérer)
→ Pourquoi l'éducation coopérative protège mieux les enfants
→ Comment réagir quand un adulte franchit une limite, même légèrement
Pas pour faire peur. Pour être outillé·e.
🔗 Lien en commentaire