15/12/2025
Lorsque vous vivez des traumatismes ou des chocs émotionnels,
ou lorsque vous avez porté beaucoup de choses dans votre vie,
le corps enregistre de nombreuses tensions qui le plongent parfois dans une sorte d’hypervigilance, y compris la nuit.
Cette veille permanente fait que vous ne pouvez plus vous «abandonner au sommeil» car le corps se méfie en permanence d’un éventuel danger.
Vous avez beau savoir que vous êtes en sécurité et qu’il est important de dormir,
vous rêvez de dormir et vous avez mis tous les protocoles en place et toutes les chances de votre côté pour y parvenir ...
Et pourtant l’endormissement est long ou les réveils fréquents...
En relâchant les tensions, l’eïnothérapie peut vous aider à retrouver le sommeil.
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Image par Tyli Jura de Pixabay