10/07/2026
Voici ce que vous m’avez dit 🤍
Vous avez été près de 100 à me répondre.
Et vos réponses disent beaucoup.
Il y a quelques jours, je vous demandais comment vous viviez cette période de chaleur avec l’endométriose.
J’ai lu chacun de vos commentaires.
Voici ce qui en ressort :
🔸 Le ventre gonflé et les troubles digestifs arrivent en tête : plus de 8 femmes sur 10.
🔸 La fatigue qui ne se répare pas, même la nuit : plus de 8 sur 10 aussi.
🔸 Les jambes lourdes : près de 3 sur 4. Vos mots sont forts : des poteaux, lestées, l’impression qu’elles pèsent 40 kg.
🔸 Les douleurs amplifiées : environ 7 sur 10.
🔸 L’irritabilité, la charge mentale, le moral qui baisse : 1 femme sur 2.
Et vous savez ce qui m’a le plus marquée ?
Sur près d’une centaine de réponses…
presque personne n’a dit : “aucun changement.”
Vous avez écrit :
L’impression que je pèse une tonne.
Quand la douleur se calme un peu, c’est la fatigue qui prend le relais.
Au final, je cache tout, sauf à la maison.
Cette dernière phrase, je veux m’y arrêter.
Parce que plusieurs d’entre vous ont décrit la même chose :
les remarques, les regards, l’incompréhension.
Tout le monde a chaud.
Tu en rajoutes.
Ce n’est pas si terrible.
Alors on cache.
On serre les dents.
On s’isole.
On finit parfois par douter de soi.
Mais ce que vos réponses montrent, c’est exactement l’inverse :
vous n’exagérez rien.
La chaleur peut fatiguer davantage le corps, favoriser la sensation de jambes lourdes, perturber le sommeil, accentuer la déshydratation, aggraver certains troubles digestifs et rendre un système nerveux déjà épuisé encore plus sensible.
Et quand on vit avec une maladie inflammatoire chronique, un corps douloureux, un ventre réactif, des troubles associés ou une fatigue de fond…
la chaleur peut devenir un vrai facteur d’aggravation.
Ce n’est pas “juste avoir chaud”.
C’est avoir chaud dans un corps qui lutte déjà.
Vous n’êtes pas fragiles.
Vous n’êtes pas “douillettes”.
Vous n’êtes pas trop sensibles.
Vous êtes des femmes qui vivent avec une maladie chronique, parfois invisible, souvent minimisée, et encore trop peu comprise.
Dans quelques jours, je vous partagerai ici des solutions simples et douces pour les 3 symptômes qui ressortent le plus :
🌿 ventre gonflé / digestion
🌿 fatigue profonde
🌿 jambes lourdes
D’ici là : merci.
Merci pour votre confiance.
Merci pour votre sincérité.
Merci pour cette sororité magnifique sous chaque commentaire.
Ici, vous n’avez pas à prouver.
Vous n’avez pas à vous justifier.
Vous pouvez déposer, être crues, être entendues.
Vous n’êtes pas seules ici. 🤍
Julya Tisserand | Ashes Of Moon
