Emilie Fournier - Naturopathe

17/10/2026

RECETTE Cake saveur Cinamon Roll 🍁

🥧 Ingrédients :
1 verre de lait végétal (tu peux mettre un yaourt et garder le pot pour mesurer la suite)
2 verres de farine semi-complete
1 pincée de bicarbonate alimentaire
2 oeufs
1 demi verre d'huile d'olive (ou de coco)
1 banane écrasée (si tu aimes pas la banane ça marche avec un demi verre de sucre roux)
Quelques noix en morceaux

🥧 Ingredients Topin Cinamon:
1 demi verre de beurre quasi fondu
3 cuillères à soupe de sucre complet
1 cuillères à soupe de canelle en poudre

🥧 Préparation :
○Mélanges le lait + les œufs + la banane écrasée
Ajoute l'huile, la farine le bicarbonate (quelques gttes de citron)
○ Dans un bol mélanges le beurre + le sucre + la canelle (tu doit avoir la texture d'une pâte)
○Verses la 1er préparation dans un moule et ajoute la 2ème sur le dessus en faisant quelques spirales avec un couteaux pour un effets marbré.
Ajoute quelques noix
○ Et enfournes pour environ 30min à 170°

💡 Vous pouvez aussi les préparer en version muffin^^

Partagez vos créations !! 😋

04/10/2026

✨️ Le mois de septembre s'est clôturé avec l'aboutissement de ma formation en thérapie manuelle.

Les objectifs de cette formation :
• acquérir les techniques manuelles de manipulations articulaires et musculaires.
• identification des déséquilibres posturaux
• diagnostic posturaux et correction des troubles biomécanique
• méthodes de soulagement des douleurs musculosquelettiques.

Il y a encore et toujours beaucoup à apprendre.
Le corps humain est fascinant !

Une belle aventure avec des formateurs passionnants et passionnés. Merci à eux ✨️

24/09/2026

Offre spéciale - Massage bien-être 🪷

✨️ Ce mois d'octobre est un peu spécial car en Novembre nous allons finaliser la rénovation de notre nouveau cabinet dans le cantal avec .chabrol.30
En décembre nous aurons quelques disponibilités ici avant de déménager complètement par là : 😉

✨️ Aussi j'avais envie de faire un petit cadeau à tous ce qui apprécie mes prestations et me soutiennent. Mais aussi à celles et ceux qui peux être souhaiterais découvrir un de mes soins avant ce départs ^^

✨️ Pour cela durant tout le mois d'octobre mes modelages de 1h seront à 45€ au lieu de 60€.
Modelage que vous pouvez mixer selon votre envie.
Par exemple : 30min reflexo plantaire/30min cranienne,
30'Dos et 30'visage ou lâcher prise (dos/pied/main/crane)

✨️ Sous réserve de places disponibles ^^

07/09/2026

🪷 Séance de yoga ponctuelle pour un temps de retour à soi en douceur ✨️

2 places encore disponibles - Séance en petit groupe.

03/09/2026

✨️ Nouvelle session Octobre 2026
Sur Alès 30100

Plus d'informations en message privée. 👣

01/09/2026

Pour un temps de retour à soi dans le chamboulement de la rentrée... ✨️

12/08/2026

✨️ Cette semaine c'est formation avec des professeurs de yoga venu d'un peu partout en france (et même de Belgique)

✨️ Une belle aventure qui viens enrichir mes connaissances et de belles rencontres lumineuses

28/07/2026

🐝 Cohabitation avec les guêpes...

🔸 Si elles ne sont pas agressive et que leur nid est éloigné, leur présence est juste dû à leur attirance par la nourriture.

🔸 Dans ces cas elles n'ont aucune raison de vous attaquer.

🔸 Des conseils pour les éloigner de la table naturellement ?

➡ faire brûler du café moulu (non utilisé) dans une coupelle.
➡ leur poser avant le repas un morceau de fruit à distance de la table.
➡ diffuser des huiles essentielles de citronelle, lavande ou giroflier
➡ allumer un encens naturel
➡ disposer des clous de girofle sur la table
➡ Ne pas les tuer car en mourrant elles dégagent des phéromones qui attirent d'autres guêpes (puis ça c'est pas cool! )

D'autres astuces de votre côté ?

13/07/2026

19/06/2026

🌱 Initiation au rituel du thé - Gong Fu Cha

✨️Lors de cet atelier, vous ne venez pas simplement goûter du thé.

Vous apprenez à le préparer vous-même, avec les gestes traditionnels chinois.

Chaque participant dispose de son propre set de dégustation (gaiwan ou mini-théière, tasses…), pour vivre une expérience complète et immersive.

Sishao, la créatrice de la gamme , vous guide étape par étape :

– comprendre les feuilles

– maîtriser l’infusion

– observer les arômes évoluer

Un moment de présence et de bien-être, pour ralentir, observer et découvrir toute la richesse du thé chinois.

#🍵