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Elisa Jouannet Yoga

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France
Albi
Elisa Jouannet Yoga

Cours de Yoga fluides et techniques somatiques
Respiration, Méditation et mouvement. Accompagnement

04/08/2026

Dans le milieu du bien-être l'idée de l'illimité est souvent présentée comme un but spirituel à atteindre : accéder à notre toute puissance d'être divin.e et infini.e.

Mais en réalité, nous avons des limites, nous mourrons, nous habitons un corps poreux oui mais qui est délimité par un contour.
Évidemment, certain.es traiteront ce discours de trop 'terre à terre' et pas assez 'ouvert à l' énergie', mais je crois qu'il est important de réancrer nos idées.
Nous sommes les deux à la fois : puissant.es et impuissant.es, énergie et matière.

Dans mon parcours de vie personnelle, j'ai appris et continue d'apprendre à sentir mes contours, à me membraner, à sélectionner, à filtrer pour ne pas tout accepter, pour ne pas être affecté.e par tout ce qui m'entoure.
Alors aujourd'hui je suis fière de mes choix, des limites que j'ai posé dans des situations où j'avais tendance à être happée par l'autre. Je suis mon chemin, dans mon intégrité propre et reliée au collectif. En nuances. Vivante.

Charly | Vidéaste & Photographe | Toulouse pour la photo ✨

31/07/2026

NEWSLETTER 🐚🌿
'' Ici, je me suis senti unie au présent. J’ai pu m’installer par petits moments conscients dans la trame du vivant : le ressenti de la non-séparation. Ce que certaines traditions yogiques appellent l’état de Samadhi : d’union. Union aux autres être humain.es qui vivaient aussi cette expérience, union au lieu qui nous recevait et nous inspirait, union aux autres formes de vie qui habitaient l’environnement aussi. Là, ici, toustes ensemble, simplement. ''

'' Comme le dit l’activiste et auteur Cyril Dion : il nous faut poétiser le monde. '' Cyril Dion

Extraits de ma dernière lettre Lisière somatique! Dispo en bio
Belle lecture 🌼🌞

29/07/2026

Une semaine en Auvergne au cœur de la forêt et du studio de danse pour explorer le corps, la voix, le vivant et nos inspirations 🌿

~

27/07/2026

Improvisation gestuelle avec le non-silence du lieu.
Ici je m'arrête comme pour prendre en photo la sensation, l'intérêt, le goût que j'ai pour la pose, pour le moment, pour la forme.
L'entre formes m'amène, je voyage, je circule puis m'arrête à nouveau.

Tout mouvement est danse
Tout son est musique

Merci à l'équipe de Mû Pieds pour cette semaine de passerelle improvisation Voix et corps, si riche!

~

24/07/2026

Ce que l'expérience du chant, du souffle m'apprend va, je le sais, changer ma perception totale de moi-même, de l'espace, de la détente .

Utiliser le sol pour vibrer
Laisser circuler la note en collaborant avec l'air
Donner de l'espace à la résonance
Soutenir et engager tout en sentant la gravité

Wow
~

Photo by Charly | Vidéaste & Photographe | Toulouse

21/07/2026

NEWSLETTER : "L’illusion de séparation est tenace et si profondément ancrée dans nos sociétés qu’aller au-delà semble parfois troublant, étrange voire jugé d’infondé ou de ‘perché’.
Je ressens donc beaucoup de gratitude et de pétillement d’avoir pu témoigner d’oh combien les pratiques d’expression m’ont donné l’espace de me relier et de contredire, ensemble, le discours dominant.

Choisir de sentir. Prendre le risque de vivre, pleinement, par les sens, par la puissance de notre sensibilité. "

🌿

'' (...) c’est ce que j’ai pu expérimenter cette semaine : vivre à l’interstice. Evoluer dans l’espace en ayant conscience que le paysage vit autour de moi mais aussi avec moi et en moi et qu’en retour, je suis également façonnée par ce milieu particulier. L’ambiance, la météorologie, les vivants présents sur site et même ce que je ne vois pas, tout m’impacte. Et ma propre présence joue un rôle dans l’équation.

Il s’agit d’une danse. "

🐚
Merci à l'équipe du pour cette expérience immersive au cœur du vivant 🌼

11/07/2026

Certains conflits m'aident à trouver de la clarté.

Parfois, je garde l'amertume d'experiences passées tellement vivement en moi qu'elle colore mes décisions actuelles. Comme si le poids du passé venait entacher ma relation au present.

Alors j'apprends à apaiser l'ego blessé, la part qui a peur d'être dupée, trahie, pas aimée.
J'oriente mon attention sur certains faits qui me prouvent le contraire, qui me montrent une autre lecture de la situation.

Une autre voie est possible, je peux m'extraire de mes répétitions et schémas désuets.

Ce poème traduit de cette pesanteur enfermante, limitante. Écrire ces lignes me permet de voir autrement la situation qui me semblait autrefois être la seule possibilité et m'offrir le choix du changement.

Je suis lasse d'attendre que mon environnement change pour m'y sentir bien.
Je choisis de voir consciemment les patterns et mes habitudes et d'inventer une autre manière d'être, pas à pas ✨

Poème by Elisa Jouannet | éco-somatique, art, écologie, yoga
Photos by Charly | Vidéaste & Photographe | Toulouse

09/07/2026

Retourner à mon atelier me nourrit tellement ! ✨
La spontanéité du geste, la couleur du brou de noix et le geste avec le pinceau avec une musique tranquille qui a stimulé ma créativité...

Je suis joyeuse de vous partager mes dernières créations.
J'ai aimé ce morceau de bois ramène d'Angleterre et aie souhaité reproduire sa forme puis en décliner les patterns / motifs.

Photo portrait Charly | Vidéaste & Photographe | Toulouse
Œuvres Elisa Jouannet Elisa Jouannet | éco-somatique, art, écologie, yoga
Juillet 2026

08/07/2026

Le PLAISIR et la JOIE ne sont pas accessoires.

Alors que le monde brûle, littéralement, et est rongé par les guerres, les massacres et les inégalités profondes, il en est de notre dignité et de notre santé de considérer AUSSI la beauté et la tendresse.
L'un ne nie pas l'autre.
L'un n'ettouffe pas l'autre.

Laisser de l'espace aux plaisirs peut cohabiter avec la conscience des troubles que notre monde connaît.
Les deux à la fois.

Alors, regardez autour de vous, là, maintenant, qu'est-ce qui est joli, beau, agréable à regarder ?

Qu'est-ce qui dans vos journées vous fait sourire même timidement?

Quelles activités vous soutiennent ?

Quelles personnes vous font vous sentir bien ou mieux ?

Quels écosystèmes vous ravissent les sens?

Quelles recettes vous régalent les papilles?

Quels livres vous dilatent l'imagination?

Quels plaisirs ponctuent vos journées ? Même minuscules, ils comptes, ils ont de l'importance.

Adresse

19 Rue De Verdusse
Albi
81000

Heures d'ouverture

Jeudi	14:30 - 21:30
Vendredi	14:30 - 21:30
Samedi	09:00 - 21:30

Téléphone

+33670800605

Site Web

https://www.elisajouannet.com/

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