Cabinet d hypnose et de sophrologie et sport -Iwona Stober

22/07/2026

Une approche qui prend en compte la complexité de votre corps
Le poids est un sujet complexe. Il ne se résume jamais à une simple équation "entrées minus sorties".
Derrière chaque difficulté de poids, il existe un ensemble de facteurs interdépendants.

Votre corps est un écosystème où tout communique :

-L’alimentation : Excès, carences, régimes restrictifs inadaptés ou déséquilibres nutritionnels.

-Le métabolisme et les hormones : Les messagers chimiques qui dictent votre stockage ou votre déstockage.

-Le mode de vie : Le niveau d'activité physique, mais aussi la qualité de votre sommeil, pilier fondamental de la régulation métabolique.

-L’état inflammatoire : Souvent silencieux, il peut freiner les processus de transformation.

-Le monde émotionnel et le stress : Les émotions stockées, le stress chronique et les traumatismes enfouis qui influencent directement vos comportements alimentaires.

Pourquoi est-ce important de le souligner ?

Parce que si vous avez multiplié les méthodes sans succès durable, ce n'est pas parce que vous avez "échoué" ou que vous manquez de volonté.

C'est simplement que la solution proposée ne prenait pas en compte la complexité de votre propre écosystème.

En intégrant la nutrition pour nourrir votre biologie et l'hypnose pour apaiser votre stress, vos émotions et vos traumatismes, nous travaillons à la source de ces déséquilibres.

"Aucune baguette magique ici : le changement demande du temps, de la patience et un travail de fond. En moyenne, 3 séances ou plus sont nécessaires pour ancrer ces transformations durablement."

18/07/2026

16/12/2025

📧 Objet : Évolution de mon parcours et mise à jour importante du planning 🗓️

Bonjour
J’espère que vous allez bien.
Je vous écris aujourd'hui pour partager une grande nouvelle concernant l'évolution de mon accompagnement, mais aussi pour vous informer de changements nécessaires dans l'organisation de nos rendez-vous.

🚀 Une nouvelle expertise en cours : Cap sur la Nutrition !

Vous me connaissez en tant que Sophrologue RNCP, Praticienne en Hypnose (Méthode JIA®) et Coach Sportive.
J'ai toujours eu à cœur de vous offrir une approche globale.
Pour aller au bout de cette démarche, j'ai intégré en 2025 une formation de BTS Diététique - Nutrition.

C'est un cursus passionnant que je suis à temps complet, afin de pouvoir, à l'avenir, associer la santé de l'assiette à celle du corps et de l'esprit.

⏳ Ce que cela change pour vous : La gestion du temps

Je continue bien entendu à assurer mes consultations et nos séances de coaching, car c'est ma passion et mon moteur. Cependant, mes journées sont désormais partagées entre mes études intensives , famille et le cabinet.

De fait, les créneaux disponibles se font plus rares et donc plus précieux.
C'est pourquoi je me permets d'insister sur un point essentiel :
⚠️ Le respect des rendez-vous

Dernièrement, j'ai dû faire face à des rendez-vous non honorés et non annulés à l'avance.
Avec ce nouvel emploi du temps très serré, un "lapin" n'est pas seulement une heure perdue pour moi : c'est surtout un créneau gâché qui aurait pu soulager une autre personne en attente de rendez-vous.

Afin que chacun puisse profiter de mes services dans les meilleures conditions, je vous demande de :
• Bien noter nos rendez-vous.
• M'avertir au plus tôt (idéalement 24h ou 48h avant) en cas d'empêchement.

Cette courtoisie est indispensable pour maintenir la qualité et la fluidité de votre accompagnement.

Je vous remercie infiniment pour votre compréhension et votre soutien dans cette nouvelle étape de ma vie professionnelle. Je suis ravie de continuer à avancer avec vous !
Bien chaleureusement,
Iwona Stober-Guibal

✔️Sophrologue RNCP | ✔️Praticienne Hypnose & JIA® ✔️| Coach Sportive
✔️Étudiante BTS diététique-nutrition