Chiara Sanna Naturopathe

19/03/2026

🌿 Atelier Formation Fertilité – Approche globale & physiologique

Comprendre, observer et soutenir sa fertilité c'est plus que prendre de l'acide folique..

Dans cet atelier, nous verrons :
🌸 Comment soutenir l’équilibre hormonal
🌸 Les clés d’une ovulation de qualité
🌸 Les conditions nécessaires à une bonne implantation

Nous aborderons également :
– Les mécanismes physiologiques impliqués
– Les blocages fréquents (inflammation, carences, stress, évènements…)
– Le rôle central du/des microbiote(s) et de l’immunité

👉 Une approche complète pour agir en profondeur, en respectant le fonctionnement du corps

📅 27 mars 14h-16h
📍Au cabinet, Allinges.
Inscription par mail, DM, sur mon site via le lien ici : https://app.acuityscheduling.com/schedule/f49751ee/?appointmentTypeIds[]=54778547

17/03/2026

Atelier microbiote de l'enfant.
Prochaine session : 24 avril 14h
Au cabinet.

De quoi allons-nous parler ?
- Introduction : Pourquoi parler du microbiote chez l’enfant ?
- Le microbiote intestinal : fondations et fonctions clés
- Les 1000 premiers jours : une période décisive
- Le microbiote et l’immunité de l’enfant
- L’axe intestin-cerveau : impacts sur sommeil, comportement, apprentissage
- Troubles liés à un déséquilibre du microbiote (dysbiose)
- Que faire si on n’a pas pu “tout faire comme il faut” ?
- Recommandations concrètes : hygiène de vie, alimentation, plantes, compléments ?
- Études de cas / Retours d'expérience
- Questions & échanges - aussi pendant la présentation

pour réserver :

Programmer votre rendez-vous en ligne Ame-S - Accompagnement Médical et Santé

03/01/2026

Un cake extra moelleux et sans gluten, en profitant des bonnes propriétés de la farine de pois chiches et de riz semi complète.

📄 Ingrédients :

- 100g farine de pois chiches
- 100g farine de riz
- 1 càc de bicarbonate
- 3 càS d'huile d'olive
- 1 petit verre de lait végétal
- 4 œufs
- 1 blanc de poireau ou 1 poireau entier s'il est fin
- 1 petite tasse d'olives
- ajouter épices à souhait si les olives ne sont pas déjà épicées.

Cuire au four à 160° pendant environ 40 minutes, ou à la vapeur.

Bon appétit 😋😋

31/12/2025

Et voilà aussi mon récap 😉
2025 de progrès, de formation, de reprises en beauté, de visites de lieux magiques et chargés d'histoire comme

Des travaux au cabinet fin 2024, et 2025 une nouvelle plaque, une nouvelle porte. Oui je suis toujours chez AMeS, juste changé d'entrée. Un pas en arrière pour 3 en avant 💪

Une belle reprise de la pole, avec un spectacle, merci et .pole pour les photos. Et merci !

Des belles formations, encore sur la micronutrition, et le microbiote, santé mentale, maladies neuro dégénératives, neuro Inflammation, auto-immunité. Des personnes inspirantes et tellement challengeantes.

Encore un émerveillement constant pour les petites choses du quotidien, et merci je ne suis pas encore blasée, et ma famille non plus : s'arrêter dans le quotidien pour contempler un paysage, un chat, une nouvelle fleur qui pousse, l'eau limpide du lac sur lequel on vit.. la neige qui descend pour la première fois...

Des beaux ateliers cuisine, conférences à thème notamment pour octobre rose, des accompagnements et des échanges qui me motivent chaque jour et me confirment encore et encore que je suis à ma place.
Merci à vous, merci pour votre confiance. Et bravo pour vos parcours, chacun différent, chacun précieux.