Yauda Psychopraticienne

03/07/2026

L’égo c’est le Jean-Claude de Titeuf : personne ne veut vraiment l’avoir comme ami.
Et notre défaut, les millénials, c’est qu’on l’a tellement évité cet égo, qu’on a fini par le voir autant que notre propre nez.

Sauf qu’on bataille contre une chose naturelle et saine.
L’ego, c’est la conscience et la représentation que j’ai de moi-même en tant que personne.

Avoir un problème d’égo c’est avoir une perception étonnée de soi. C’EST TOUT.

Il y a une multitude de facteurs qui mènent à ça :
- Vécu de VSS
- Traumas précoces
- Trouble de l’attachement
- Harcèlement scolaire ou professionnel
- Environnement familial et social instable
- …

Rien n’est fatal, et en prendre conscience c’est avoir fait une bonne partie du chemin.
Mais la conscience sans action c’est une tête sans corps.

C’est là qu’être accompagnée peut faire une vraie différence.

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Je suis Yauda 👩🏻‍🔧 artisane du bien être émotionnel et psychologique
ERRATUM : t’es pas dysfonctionnelle ❌ on t’a juste donné le mauvais mode d’emploi ✅
Tu veux arranger ça 👉🏻 la première séance est offerte

01/07/2026

En faisant de ces 4 ressources des alliées, ton bien-être va se transformer.
Pas spontanément, pas rapidement, mais radicalement :)

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Je suis Yauda 👩🏻‍🔧 artisane du bien être émotionnel et psychologique
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Tu veux arranger ça 👉🏻 la première séance est offerte

30/06/2026

À la fin de ce post t’auras envie de remercier les personnes qui t’agacent :)
Et tu apercevras la différence entre celles qui t’agacent et celles qui te discriminent.

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ERRATUM : t’es pas dysfonctionnelle ❌ on t’a juste donné le mauvais mode d’emploi ✅
Tu veux arranger ça 👉🏻 la première séance est offerte

26/06/2026

L’accès de colère fait usage de la violence.
La violence est un outil de domination.
Il sert à prendre ou reprendre le contrôle sur une situation.
Quand tu succombes à la colère tu ne perds pas tes moyens, tu les rassembles.

Tu évites la colère pour ne pas perpétuer la violence en oubliant que réprimer ses émotions est d’une violence inouïe, et alors même que colère et violence ne sont pas assimilables.

Tu penses que se mettre en colère est une perte de moyens donc tu l’évites, mais une fois à bout tu exploses pour reprendre le pouvoir par la violence. Alors qu’une colère entendue peut te faire sortir du continuum de la violence.

Comprendre cela peut faire basculer un rapport de force.
Parce qu’au lieu de chercher à dominer tu apprends à écouter, pour remettre du respect et de la justesse.

C’est là être accompagnée peut faire une vraie différence.

Pour te permettre de voir si je serai la bonne accompagnante, la première séance avec moi est offerte.
Le calendrier de réservation est en lien dans ma bio.

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Je suis Yauda 👩🏻‍🔧 artisane du bien être émotionnel et psychologique
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Tu veux arranger ça 👉🏻 la première séance est offerte

24/06/2026

Cette culpabilité c’est le signal que ton coeur bat encore.
Attention toutefois à ne pas tout mélanger en matière de violence.

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19/06/2026

"Je vais pas chez le psy, je suis pas fou", qui n'a jamais entendu quelqu'un dire ça ?

Un suivi psy c'est avant tout une relation.
Une relation saine basée sur le consentement mutuel, la confiance, l'écoute et la bienveillance, qui laisse entrevoir de nouveaux horizons.

Le lien pour réserver la première séance (offerte) est sur ma page.
Une fois la première séance réalisée, réservez votre suivi psy en cliquant ici : https://calendar.app.google/fGoS8qWVFLbGkvVi6

19/06/2026

18/06/2026

Réservez votre première séance en cliquant sur ce lien : https://calendly.com/bonjour-yauda/premiereseance